obsah:
- Ako zabrániť kantenganu ľahko a presne
- 1. Pred narezaním nechtov namočte nohy
- 2. Narežte nechty správne
- 3. Vyhnite sa traume v oblasti prstov
- 4. Noste obuv a ponožky správne
- 5. Udržujte čisté nechty
Cantengan je stav, keď nechty rastú smerom dovnútra, takže preniká do mäsa. Výsledkom je, že cantengan spôsobuje extrémnu bolesť. Nielen to, že kantengan, ktorý najčastejšie napadá špičku, spôsobuje, že nechty sú zranené, opuchnuté a načervenalé. Namiesto toho, aby ste cítili veľmi silnú bolesť, bolo by lepšie, keby ste hľadali spôsoby prevencie cantenganu.
Ako zabrániť kantenganu ľahko a presne
Cantengan možno zabrániť. Tu sú rôzne spôsoby, ako môžete zabrániť ukladaniu cache, napríklad:
1. Pred narezaním nechtov namočte nohy
Namočenie nohy pred rezaním nechtov môže byť jedným zo spôsobov, ako urobiť nechty jemnejšie. Týmto spôsobom ju môžete ľahko odrezať bez toho, aby ste museli mať problémy s tým, že by ste nechali nehrdzavejúce časti nechtov alebo dokonca prepichnúť pokožku okolo nechtov.
2. Narežte nechty správne
Pri rozrezávaní nechtov sa nepokúšajte o pôvod. Vyvarujte sa rezaniu nechtov príliš krátkych s nerovnými kusmi v rohoch, ako sú tvarovanie oblúkov. Nechte si nechať nechty priamo pomocou nožníc na nechty. Vyhýbajte sa nerezom nechtov, pretože sú náchylné na zranenie. Rezanie nechtov s nožnicami bude náročnejšie, najmä na okrajoch.
3. Vyhnite sa traume v oblasti prstov
Snažte sa príliš dlhú dobu tlačiť na nohy. Napríklad, keď hráte futbal, bežíte alebo robíte iné športy, ktoré tlačia veľa prstov. Ak sa tak stane, musíte jednu alebo dve hodiny odstrániť svoju obuv tak, aby vaše nohy mohli dýchať voľne.
4. Noste obuv a ponožky správne
Topánky, ktoré sú príliš tesné, ponožky alebo pančucha čo je príliš tesné, takže vysoké podpätky poskytujú nadmerný tlak na prsty. V dôsledku toho, pretože príliš často tlačil nechty môžu narásť a prenikať kožu. Preto vždy používajte topánky správnej veľkosti a ponožky, ktoré nie sú príliš tesné.
Ak sa vaše prsty môžu stále pohybovať pri používaní ponožiek, označte ich, že sú voľné dostatočne, aby neublížili vaše nechty.
5. Udržujte čisté nechty
Nechcem len očistiť telo, nechty potrebujú aj čistenie. Navyše, spodok nechtu, ktorý sa zvyčajne stáva hniezdou nečistôt. Vyčistite nechty rutinným rezaním a odstránením tvrdých nečistôt, ktoré sa držia pod nechtami. Umyte nechty mydlom pod tečúcou vodou.
