obsah:
- Zdravotné video: Ing. Alice Krempaská: Liečivé účinky prírodných olejov
- Prehľad dutín
- Rôzne éterické oleje na liečbu sinusitídy
- 1. olej z čajovníka (Melaleuca Alternifolia)
- 2. Eukalyptový olej (Eucalyptus Globulus a Radiata)
- 3. Listový olej (Mentha piperita)
- 4. Rozmarínový olej (Rosmarinus officinalis ct. Verbenon)
- Ako používať éterické oleje na liečbu
Zdravotné video: Ing. Alice Krempaská: Liečivé účinky prírodných olejov
Infekcia dutín obvykle spôsobuje upchatie a sťažuje dýchanie alebo spánok. Tento stav tiež zvyčajne spôsobuje bolestivý tlak za oči. Niektoré esenciálne oleje môžu byť liečivá z prírodnej sinusitídy na zmiernenie a elimináciu infekcie.
Prehľad dutín
Sínus je vrecka alebo dutina v každom orgáne alebo tkanive v tele. Termín sinus sa však najčastejšie používa na označenie paranazálnych dutín, a to dutiny lebky (lebky), najmä tých okolo nosa.
Nos a dutiny produkujú každý deň asi jeden liter hlienu a sekrétov. Tento hlien prechádza nosom, praním a čistením membrán z častíc prachu, baktérií a látok znečisťujúcich ovzdušie. Sinus tiež výrazne ovplyvňuje kvalitu tónu a zvuku. Jeho hlavnou funkciou je však produkcia hlienu, ktorý čistí a zvlhčuje vnútro nosa.
Tento jeden orgán je naozaj náchylný k zápalu alebo infekcii. Zápal alebo infekcia dutín je známa ako zápal sínusitídy (ale spomínaná zmienka je často skrátená na sínus).
Rôzne éterické oleje na liečbu sinusitídy
Niektoré štúdie ukazujú, že existujú určité esenciálne oleje, ktoré môžu zmierniť príznaky sinusitídy. Tu sú niektoré esenciálne oleje, ktoré môžu byť použité ako prírodné drogy nosiť:
1. olej z čajovníka (Melaleuca Alternifolia)
Štúdia z roku 2006 to zistila olej z čajovníka alebo olej z čajovníka má antiseptické, antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Pretože zápal a baktérie v sínusovom tkanive sú často príčinou blokády, tento olej sa považuje za schopný zmierniť symptómy.
Vôňa oleja získaná destiláciou a odparovaním rastlín z Austrálie sa bude cítiť svieža, teplá a mierne pichľavá. Tento olej sa preto môže používať ako liek na liečbu prírodnej sínusitídy.
2. Eukalyptový olej (Eucalyptus Globulus a Radiata)
Eukalyptový olej je známy ako dobrý prostriedok na znižovanie prekrvenia (zmierňuje nosovú kongesciu a ťažkosti s horným dýchaním) kvôli silnému antibakteriálnemu a antivírusovému obsahu. Zvyčajne sa tento olej používa ako aromaterapia, pretože vôňa je sladká, čerstvá a dlhotrvajúca.
Štúdia z roku 2009 zistila, že cineol, ktorý je hlavnou zložkou tohto oleja, je účinná a bezpečná liečba sínusitídy, ktorá neobsahuje antibiotiká.
Podľa Národnej asociácie pre celostnú aromaterapiu (NAHA), 1,8 cineol pomáha vyčistiť vzduch baktérií a iných mikróbov. Môže tiež pomôcť vyčistiť mäkké dýchacie cesty a stať sa prírodným potlačujúcim kašľom. V skutočnosti je veľa liekov, ktoré obsahujú eukalyptus, pretože obsah v ňom je veľmi užitočný.
Tento olej môže pomôcť predchádzať a eliminovať príznaky chrípky, sinusitídu a bronchitídu. Jeho protizápalové vlastnosti účinne zmierňujú opuch v interiéri života a lieči respiračné problémy.
3. Listový olej (Mentha piperita)
Hlavnou zložkou oleja z listových listov je mentol. Mentol vytvára pocit chladu a pomáha zmierniť dych. Tento olej z amerických rastlín má sviežu a múčnatú arómu, ktorá je pomerne ostrý. Dekongestantné vlastnosti robia tento olej možnosťou na zmiernenie respiračných blokád, vrátane sínusov.
Avšak kvôli silnému pocitu chladu sa tento olej neodporúča používať u detí mladších ako tri roky.
4. Rozmarínový olej (Rosmarinus officinalis ct. Verbenon)
Rozmarínový olej je olej, ktorý má najvyšší obsah vodíka vo všetkých éterických olejoch, čo spôsobuje, že je veľmi teplý. Tento olej sa používa ako stimulant pre imunitu tela. Jeho silná, čerstvá a teplá aróma spôsobuje, že funguje na zmiernenie respiračných problémov, ako je bronchitída, sinusitída a chrípka.
Jeho mukolytické, dekongestačné a expektoračné vlastnosti robia tento olej schopný uvoľniť nadbytok hlienu. Pre tých z vás, ktorí ste tehotná a máte hypertenziu (vysoký krvný tlak) alebo záchvaty, nepoužívajte tento olej, pretože má potenciál mať nežiaduce účinky.
Ako používať éterické oleje na liečbu
Najlepším spôsobom, ako použiť éterické oleje na uvoľnenie zablokovania v dôsledku infekcie dutín, je dýchanie. Môžete dýchať olej viacerými spôsobmi, vrátane:
- Vdýchnite paru kvapkaním esenciálnych olejov do horúcej vody. Táto metóda sa odporúča, aby ste získali maximálne výhody. NAHA odporúča pridanie troch až siedmich kvapiek esenciálneho oleja do vriacej vody vo veľkej panvici alebo 1-3 kvapky, ak používate malú misku. Použite uterák na zakrytie hlavy a snažte sa dýchať nosom maximálne dve minúty. Nezabudnite zavrieť oči pri vykonávaní tohto postupu, aby sa do očí nedostali aromatické pary z éterických olejov, ktoré môžu spôsobiť podráždenie.
- Inhalať silicu priamo z fľaše. Môžete tiež pridať kvapku oleja na vreckovku, bavlnu alebo tubu inhalátory vdychovať.
- Pridajte do vane niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, ak plánujete použiť ako aromaterapiu.
- Pri aromaterapeutickej masáži pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja vodička alebo váš obľúbený masážny olej.
Majte na pamäti, éterické oleje ako prírodné drojovité lieky by nemali byť aplikované priamo na vašu pokožku. Musíte to roztaviť ďalšími prísadami, ako je olivový olej, pracovný olej, voda alebo vodička, Použitie priamo na pokožku môže spôsobiť popáleniny, vyrážky a svrbenie.
Esenciálne oleje sú pri vdychovaní v nízkych a krátkych intervaloch bezpečné. Ak dýchate vo vysokých dávkach a dlho môžete pocítiť závraty, bolesti hlavy a nevoľnosť. Okrem toho by sa éterické oleje nemali prehltávať, pretože obsahujú silné zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť toxické vedľajšie účinky. Najprv sa poraďte s lekárom alebo terapeutom o používaní esenciálnych olejov ako prírodných liečivých látkach proti sínusitíde.
