obsah:
- Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
- Rôzne tipy pre bezpečný návrat domov so staršími
- 1. Vyberte správny režim dopravy
- 2. Najskôr skontrolujte zdravotný stav starších ľudí
- 3. Prineste všetky potrebné lieky
- 4. Zachovajte príjem tekutín
Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
Domovovanie je niečo, čo čaká každá rodina, ktorá má rodné mesto. Ak nie, pri návrate domov zvyčajne sa všetky rodiny, ktoré žijú ďaleko od seba, zhromaždia na jednom mieste a spolu oslavujú Eid al-Fitr. Hoci to vyžaduje boj, ktorý si vyžaduje čas a energiu, odchod z domu zostáva obľúbeným momentom, ktorý sa vždy očakáva. To je dôvod, prečo sa mnohí ľudia pokúsia ísť domov, aj keď musia priniesť staršie osoby (starší ľudia). Takže, čo sa týka tipov o bezpečnom odchode domov s staršími?
Rôzne tipy pre bezpečný návrat domov so staršími
Domovovanie so staršími osobami si vyžaduje špeciálnu prípravu. Fyzický stav starších ľudí, ktorí už nie sú takí vhodní ako mladí ľudia, si vyžaduje osobitnú pozornosť, predovšetkým pred dlhou cestou. Táto príprava sa vykonáva v záujme bezpečného a pohodlného návratu domov.
Nasledujú rôzne veci, ktoré je potrebné zvážiť, keď plánujete ísť domov spolu so staršími.
1. Vyberte správny režim dopravy
Výber správnej dopravy je prvou vecou, ktorú musíte urobiť, keď idete domov s staršími. Musíte premýšľať o rôznych možnostiach dopravy, ktoré sa dajú použiť a sú nízke. Okrem toho zvážte aj čas jazdy pre každý spôsob dopravy. Medzi autami, vlakmi a lietadlami, čo je najbezpečnejšia, najlacnejšia a najdostupnejšia doprava.
Okrem toho musíte tiež zvážiť prístup k toaletám, pretože počas výletu starší ľudia močia častejšie kvôli zníženej funkcii močového mechúra.
Starší ľudia zvyčajne nemôžu dlho sedieť. Príliš dlhé sedenie môže zvýšiť riziko hlboká žilová trombóza (DVT). HNP sa vyskytuje, keď nastane, keď sa krvná zrazenina tvorí v cievach. Táto choroba sa ľahšie vyskytuje, ak starší ľudia trpia cukrovkou, srdcovými chorobami a mŕtvicou.
Vo všeobecnosti sa táto situácia vyskytuje v nohách, pretože je príliš dlhá na ohnutie. Ak zostane nezaškrtnuté, tento stav môže zabrániť prietoku krvi a je nebezpečný pre zdravie starších ľudí. Oteklé nohy, bolesti pri stoji alebo chôdzi, pocity horúčavy a sčervenanie môžu naznačovať tento stav.
Konzultujte túto možnosť s lekárom. Zvyčajne lekári budú predpisovať krvné riedidlá a iné najlepšie možnosti liečby, ako napríklad nosenie kompresných pančúch, aby sa zabránilo HVT.
2. Najskôr skontrolujte zdravotný stav starších ľudí
Najdôležitejšou vecou je preskúmať zdravotný stav starších ľudí. Hoci to vyzerá zdravo, musíte stále dôkladne skontrolovať zdravie rodičov. Toto sa robí preto, aby sa zabránilo starším ľuďom, ktorí sa náhle zhoršujú počas cestovania. Z tohto dôvodu je potrebné vidieť lekára skôr, ako odíddete domov.
Okrem zdravotných prehliadok si tiež musíte pozrieť dopredu a dopredu príslušného lekára. To sa deje tak, aby lekári mohli rozprávať tipy a triky, ktoré je potrebné urobiť, aby starí ľudia v hornom stave počas návratu domov.
Lekár tiež vysvetlí rôzne preventívne opatrenia a riešenie rôznych zdravotných problémov, ktoré môžu vzniknúť. Nielen, že musíte požiadať o rôzne diétne obmedzenia a odporúčania, ktoré by mali byť konzumované počas mudik aj počas Eid.
3. Prineste všetky potrebné lieky
Ďalšou dôležitou vecou, ktorú si nemôžeme zabudnúť, keď idete domov s staršími, je priniesť všetky lieky, ktoré sa zvyčajne konzumujú, vrátane inzulínu. Skontrolujte opatrne a podľa potreby urobte zoznam liekov spolu s dávkovaním a časom pitia.
Samozrejme je to tak, aby ste nezabudli priniesť a dať lieky. Zabúdanie na lieky môže mať vážne dôsledky, najmä ak drogy obsahujú tie, ktoré je potrebné vykonať včas.
Ďalšia vec, ktorú je potrebné spomenúť, je, či tieto lieky musia byť umiestnené pri izbovej teplote alebo dokonca musia byť umiestnené v chladničke, aby sa zachovala ich kvalita. No, ak je to znamenie, musíte pripraviť prenosný chladič, ktorý môžete nosiť pri návrate domov.
Umiestnite liek a zoznam do špeciálneho obalu, nemiešajte s inými liekmi, ktoré patria vám alebo iným. To vám umožní jednoduchšie vyhľadávanie, ak ho budete kedykoľvek potrebovať.
4. Zachovajte príjem tekutín
Starší ľudia sú vo všeobecnosti náchylní k dehydratácii. Preto udržiavanie príjmu tekutín počas cesty sa stalo povinnou vecou, ktorú musíte urobiť. Na základe počtu výživovej primeranosti vydaného indonézskym ministerstvom zdravotníctva sú staršie potreby na pitie v jeden deň:
žena
- 60-64 rokov: 2,3 litra
- 65-80 rokov: 1,6 litra
- Nad 80 rokov: 1,5 litra
človeče
- 60-64 rokov: 2,6 litra
- 65-80 rokov: 1,9 litra
- Nad 80 rokov: 1,6 litra
Nedovoľte však, aby starší ľudia pili príliš veľa, presiahli limit uvedený vyššie. Pretože príliš veľa pitia môže tiež spôsobiť, že starší ľudia sú napadnutí hyponatrémiou, alebo stav, keď hladina sodíka v krvi je príliš nízka.
Po tom, čo ste sa naučili rôzne tipy, pripravte si znova svoj návrat domov s staršími, ktorí sú bezpeční, zábavní a zdraví.
