obsah:
- Zdravotné video: What You Have Heard Today Is Enough to Set You Free
- Prečo si musíš umyť ruky?
- 1. Nemôžete vidieť baktérie
- 2. Baktérie sú zdrojom ochorenia
- 3. Zabráňte šíreniu baktérií
- 4. Lacné
- Kedy musíme umyť ruky?
Zdravotné video: What You Have Heard Today Is Enough to Set You Free
Umývanie rúk je jedným z ľahkých opatrení, ktoré zabraňujú šíreniu ochorenia. Vaše ruky sa často stávajú sprostredkovateľmi rôznych baktérií, ktoré vstupujú do tela. Aby ste dosiahli čo najväčšie výsledky, mali by ste vedieť, ako používať správne technológie umývania rúk.
Prečo si musíš umyť ruky?
Existuje veľa ľudí, ktorí si myslia, že umývanie rúk čo najčastejšie stráca čas. Avšak si neuvedomili, že ruka je hostiteľom baktérií a vírusov, ktoré spôsobujú infekčné choroby. Vedeli ste, že pravidelné umývanie rúk je najdôležitejším faktorom pre udržanie zdravia? Prečo? Tu je dôvod.
1. Nemôžete vidieť baktérie
Povaha baktérií, zárodkov a vírusov naozaj mikroskopický, To znamená, že tento mikroorganizmus nemôžete vidieť voľným okom. Potrebujete samostatné nástroje, aby ste to zabezpečili. To však neznamená, že tam nie sú.
V skutočnosti sú tieto mikroorganizmy všade rozptýlené. Zahrnuté do objektov najbližšie k vám, ktoré sú s najväčšou pravdepodobnosťou už kontaminované. Oba chytré telefóny, notebooky, stolíky, topánky alebo tašky.
Môže to byť aj z rôznych aktivít, ktoré robíte. Či už ide o kýchanie, kašeľ alebo kontakt so zvieratami. Je dôležité, aby ste vždy po pôrode umyli svoje ruky, lebo baktérie sa šíria všade, aj keď ich nevidíte.
2. Baktérie sú zdrojom ochorenia
Proces prenosu zárodkov môže prebiehať rýchlo, a to ako z človeka na človeka, tak aj z objektov, ktoré boli kontaminované. Ak vstúpil do vnútra tela, existuje možnosť, že zasiahne imunitný systém alebo imunitný systém.
To zvyčajne spôsobí, že ste ochorení reakciou infekcie v tele baktériami, baktériami alebo vírusmi.
3. Zabráňte šíreniu baktérií
Jedným efektívnym spôsobom, ako zostať zdravý, je správne a správne umývanie rúk. Ruky sa však často používajú na dotýkanie sa iných častí tela. Bez pocitu sa dotýka tváre, úst, nosa alebo očí. Ak sú vaše ruky špinavé, baktérie sa môžu veľmi rýchlo šíriť.
Ak je vhodná technológia umývania rúk, môžete očistiť baktérie a zabrániť ich rozširovaniu. Rôzne typy baktérií, ktoré sú "zablokované", môžu byť MRSA, ktoré spôsobujú infekciu, clostridium difficile, ktorá spôsobuje hnačku, ekolózu, ktorá spôsobuje infekcie močových ciest alebo salmonelu, ktorá spôsobuje príznaky bolesti brucha alebo nevoľnosti.
4. Lacné
Koľko strávite, keď navštívite nemocnicu na liečbu? Určite nie lacné. Umývanie rúk vyžaduje iba "kapitál" vo forme uvedomenia, mydla a vody. Snažte sa pokúšať sa byť disciplinovaný, aby si umyť ruky, aby ste zostali zdraví, je to najjednoduchší a najlacnejší spôsob, ako zabrániť vám ochorenie.
Kedy musíme umyť ruky?
- Pred jedlom
- Pred prípravou jedla
- Po držaní surového mäsa
- Pred a po dotyku chorého človeka
- Po použití kúpeľne
- Po kašľaní alebo kýchnutí alebo zbavení sa výtoku z nosa
- Po zmene plienok alebo podložiek
- Pred a po liečbe rán
- Po vyčistení alebo likvidácii odpadu
- Po dotyku zvierat alebo výkalov zvierat
Ruky, ktoré nie sú čisté, môžu byť spôsobom vstupu ochorenia do tela. Umývanie rúk správne sa môže chrániť pred niekoľkými infekčnými chorobami, ako je chrípka, hnačka, hepatitída A a meningitída.
