obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Čo je hladina cukru v krvi?
- Krvná glukóza je hlavným energetickým zdrojom tela
- Aké sú hladiny cukru v krvi?
- Bežné abnormality hladín cukru v krvi
- Vysoká hladina cukru v krvi
- Nízka hladina cukru v krvi
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Možno väčšina z vás často počuje, že sa vyskytuje diabetes v dôsledku vysokej hladiny cukru v krvi. Áno, hladina cukru v krvi alebo čo sa často nazýva glukóza v krvi, mali by ste každý deň kontrolovať a venovať pozornosť hladinám. Pretože hladina glukózy v krvi je jedným z determinantov zdravia. Vlastne, čo je cukor alebo glukóza v krvi?
Čo je hladina cukru v krvi?
Krvný cukor je cukor nachádzajúci sa v krvi, ktorý zvyčajne pochádza z potravy, ktorú konzumujete. Krvná glukóza je zdrojom paliva pre všetky telesné bunky, aby mohli správne fungovať.
V skutočnosti všetky potraviny, ktoré budete jesť, či už sacharidy, bielkoviny a tuky, sa dajú spracovať na glukózu v krvi. Hlavným zdrojom glukózy v krvi sú však potraviny, ktoré obsahujú sacharidy.
Ak budete jesť sacharidy, potom bude potravina ľahko spracovaná telom na glukózu v krvi. Obsah iných živín, ako je tuk a bielkovina, si vyžaduje dlhší čas na premenu na cukor v krvi.
Krvná glukóza je hlavným energetickým zdrojom tela
Keď sa telo podarí spracovať potraviny na hladinu krvného cukru, táto látka sa bude priamo distribuovať do všetkých častí buniek tela krvnými cievami. Z mozgových buniek, do buniek v nohách dostanete glukózu v krvi.
Preto je veľmi dôležitá vec krvného cukru a musí sa udržiavať normálne. Ak je glukóza v krvi príliš málo, bunky nedostanú potravu a nemôžu fungovať.
Zatiaľ čo príliš veľa, vzniknú v dôsledku tejto choroby mnohé príznaky a poruchy.
Aké sú hladiny cukru v krvi?
Normálne číslo cukru v krvi:
- Pôst (najmenej 8 hodín): menej ako 100 mg / dl
- Pred jedlom (najnižšia denná dávka): približne 70 až 80 mg / dl. Čísla sa môžu líšiť aj medzi 60 a 90.
- Po jedle (2 hodiny po podaní): menej ako 140 mg / dl.
Úrovne cukru, ktoré sú vyššie alebo nižšie ako bežné čísla, sú klasifikované ako nezdravé a naznačujú problémy, ktoré vznikajú vo vašom tele.
Bežné abnormality hladín cukru v krvi
Vysoká hladina cukru v krvi
Vysoká hladina cukru v krvi je známa aj ako hyperglykémia a má dva hlavné typy:
- Hyperglykémia nalačno. Pri tejto chorobe je hladina cukru v krvi vyššia ako 130 mg / dl po pôste (nie pri jedle a pití) po dobu najmenej 8 hodín.
- Postprandiálna hyperglykémia po jedle. Pri tejto chorobe je krvný cukor pacienta vyšší ako 180 mg / dl 2 hodiny po jedle. Normálne, ak človek nemá cukrovku, hladina cukru v krvi zriedkavo dosahuje po jedle 140 mg / dl, dokonca aj keď veľa jedla.
Najbežnejšou príčinou hyperglykémie je cukrovka. Zatiaľ čo príznaky hyperglykémie zahŕňajú:
- Často cítite smäd
- bolesť hlavy
- Znížená koncentrácia
- Rozmazané videnie
- Časté močenie
- únava
- Strata hmotnosti
- Vysoká hladina cukru v krvi: viac ako 180 mg / dl
Je dôležité zaobchádzať s príznakmi vysokej hladiny cukru v krvi predtým, než sa tento stav rozvinie do iných komplikácií.
Častá alebo dlhodobá hyperglykémia môže spôsobiť:
- Infekcie vagíny a kože
- Dlhé zahojené rany
- Znížená vízia
- Poškodenie nervov sprevádzané chladnými a bolestivými alebo necitlivými nohami, vypadávaním vlasov v rukách a nohách alebo erektilnou dysfunkciou
- Poruchy žalúdka alebo čreva (ako je chronická zápcha alebo hnačka)
- Poškodenie očí, krvných ciev alebo obličiek
Hyperglykémia môže spôsobiť aj iné vážne stavy. Pacienti s diabetom 1. typu majú väčšiu pravdepodobnosť ketoacidózy (stav, v ktorom sa kyselina tvorí v krvi). Medzitým sú pacienti s diabetom 2. typu vystavení riziku hyperglykemického hyperosmolárneho nonketotického syndrómu (HHNS). Táto podmienka je potenciálne smrteľná, charakterizovaná neschopnosťou tela spracovať cukor.
Nízka hladina cukru v krvi
Ďalšie stavy, ktoré môžu byť spôsobené abnormálnou hladinou cukru v krvi, sú hypoglykémia alebo nízka hladina cukru v krvi. Tento stav nastáva, keď telo nedostane dostatok cukru na energetické potreby. Ľudia s cukrovkou majú zvyčajne hypoglykémiu.
Príčiny hypoglykémie zahŕňajú stravu, lieky alebo určité zdravotné ťažkosti a cvičenie.
Symptómy hypoglykémie zahŕňajú:
- roztržitý
- závrat
- Pocit roztržitosti
- hlad
- bolesť hlavy
- Ľahko urazené
- Nepravidelný srdcový tep (rýchly srdcový rytmus)
- Bledá pokožka
- pot
- otriasť
- únava
- znepokojovať
Častá alebo pretrvávajúca hypoglykémia môže spôsobiť:
- Znížená koordinácia
- Znížená koncentrácia
- Necitlivosť v ústach a jazyku
- mdloby
- nočná mora
- kóma
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
