obsah:
Zdravotné video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
Celulitída je kolekcia tuku pod vrstvou kože, ktorá sa podobá na pomarančovú kôru. Keď vznikne tuk, budú tlačiť pokožku, zatiaľ čo väzbové svalové tkanivo (septae) bude stiahnuté, čo bude mať za následok nerovnomerný alebo nerovný povrch kože.
Celulitída nie je vážny zdravotný stav, ale pre niektorých ľudí jej prítomnosť môže narušiť vzhľad. Celulitída môže spôsobiť, že nebudete mať istotu, či nosíte šortky alebo plavky.
Celulitída sa nedá odstrániť, pretože úplné odstránenie celulitídy z vášho tela musíte vytiahnuť celé septa z pod vrstvou kože. Avšak, existuje niekoľko spôsobov, ktoré môžu pomôcť znížiť vzhľad celulitídy v tele, z ktorých jeden je kofeín.
Dôkladne pitie kávy môže pokrývať celulitídu?
Hoci kofeín nemá antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť bojovať proti celulitíde, vzťah medzi kofeínom a celulitídou nemôže byť založený len na pitnej káve. Vklady "tvrdohlavého" tuku pod kožu môžu tiež potlačiť prácu antioxidantov a absorpciu živín v určitých častiach tela. To znamená, že pitie kávy ako dôvod na boj proti celulitíde nebude účinné, pretože antioxidačná vlastnosť kávy sa nedosiahne ľahko do postihnutej oblasti.
Konzumácia kofeínu ústami z niektorých potravín a nápojov môže zhoršiť celulitídu a príznaky. Okrem sťažností na nespavosť a srdcové búšenie, je pravdepodobné, že pitie príliš veľa kávy spôsobí nahromadenie toxínov a tuku, čo v skutočnosti spúšťa výskyt celulitídy.
Nadmerné hladiny kofeínu v krvi môžu spôsobiť zvýšenie úrovne stresovej reakcie organizmu. Štúdia výskumného tímu spoločnosti Duke University z roku 2002 ukázala, že účinok pitnej kávy bol dlhodobý účinok a mohol by zhoršiť fyziologickú stresovú reakciu tela, a to ako v krvnom tlaku, tak v hladinách stresového hormónu, čo by mohlo zvýšiť riziko obezity a celulitídy. Niektoré podporné zmesi kávy (ako je krém, cukor, sirup) tiež obsahujú ďalšie kalórie, ktoré sa vzťahujú na akumuláciu dodatočného tuku v tele.
Kofeín sa však stal dôležitou súčasťou mnohých produktov starostlivosti o krásu, pretože aktívne zložky kofeínu môžu rozkladať tuk a opuch okolo tukových tkanív, uťahovať krvné cievy a zmäkčovať pokožku.
Sú kozmetické kozmetické výrobky účinné?
Pri topickej aplikácii sa predpokladá, že kofeín interferuje s aktivitou jedného enzýmu v bunke, a to fosfodiesterázou. Ľudské telo používa fosfodiesterázu na zabránenie rozkladu telesného tuku. Inhibíciou práce s fosfodiesterázou kofeín pomáha telu spáliť usadeniny tukových tkanív. Okrem toho kofeín uľahčuje prietok krvi, čo je dôležité, aby sa zbavili rozkladaných tukov a toxínov z tela.
Citácia od livestrong.com, výsledky štúdie v časopise Journal of Cosmetology 2008 ukázali, že anticelulitídny krém obsahujúci kofeín môže znížiť celulitídu o 17% priemeru tukových buniek, zatiaľ čo krémy obsahujúce siloxanetriol alginát kofeín (SAC) ukázali pokles vzhľadu celulitídy o 26%. Majte však na pamäti, že tento nárast má tendenciu byť dočasný a mierny.
Ďalšou teóriou, kofeín znižuje vzhľad celulitídy tým, že poskytuje pokožke extra vlhkosť. Avšak táto teória nebola podporená lekárskym výskumom.
Existujú iné spôsoby, ako pokryť celulitídu?
Kofeín môže spôsobiť účinky na suchú pokožku, pretože povaha kofeínu môže eliminovať telesné tekutiny a spôsobiť dehydratáciu tela.
Niektoré potraviny, nápoje alebo látky nie sú hlavnými faktormi, ktoré spôsobujú, že celulitída sa zhoršuje, ale stres môže zhoršiť vývoj celulitídy. Znížiť vzhľad celulitídy prirodzene, dosť na udržanie telesnej hmotnosti a cvičenia na posilnenie svalov tela. Pravidelné fyzické cvičenie môže zlepšiť textúru a tón pleti.
Ďalšou alternatívnou liečbou je endermologická masáž. Táto masážna metóda používa nástroje ako valčeky a prísavky na masáž pokožky a uľahčenie krvného obehu. Dĺžka trvania masáže sa pohybuje od 10 do 45 minút a je vykonávaná dvakrát týždenne počas niekoľkých mesiacov.
Ak sa cítite veľmi narušená prítomnosťou celulitídy na koži, môžete sa poradiť aj s lekárom o liposukcii. Liposukcia je chirurgický zákrok na odstránenie tukových usadenín v tele. Tento postup však odstráni iba hlboký tuk. Americká akadémia dermatológie neodporúča liposukciu, pretože tento postup môže zhoršiť celulitídu tým, že vytvorí tlak na pokožku.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Najúčinnejšie cvičenie na spaľovanie kalórií
- Lazy cvičenie? Naučte sa najprv kľúč
- Môžete piť iné nápoje ako vodu po cvičení?
