obsah:
- Zdravotné video: Nepravidelný srdcový pulz a fibrilácia predsiení srdca
- Odparí sa?
- Prečo sa zívame?
- Príčina sa často vyparuje
- Čo mám robiť, ak často zívnem?
- Ako sa vysporiadať s nadmernou zívnutím?
Zdravotné video: Nepravidelný srdcový pulz a fibrilácia predsiení srdca
Zítra je prirodzenou vecou pre každého. Priemerný človek zíva v dôsledku únavy alebo nedostatku spánku. Viete však, že príliš často zívanie môže byť znamením, že zažívate závažnejší stav?
Odparí sa?
Zrezať je nedobrovoľná činnosť (automatická, nie je robená úmyselne), ktorá zahŕňa proces otvárania úst, dýchanie hlboko a plnenie vzduchu do pľúc. Získanie je veľmi rozumná odpoveď, ak máte pocit únavy. Zjavenie sa zvyčajne spúšťa ospalosťou alebo únavou. Zítra môže byť krátka alebo dostatočne dlhá, na niekoľko sekúnd, kým sa ústa neotvoria. Zrezať môže byť sprevádzané aj počuteľnými vzdychmi, dráždivými očami alebo naťahovacími pohybmi.
Prečo sa zívame?
Stále nie je jasné, prečo sa ľudia odparujú, ale hlavným pôvodcom tohto procesu je pocit únavy a znudenia. Zjavenie sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď niekto hovorí o zívaní, či videní a počúvaní iných ľudí zívanie. Štúdia ukazuje, že zívanie môže pomôcť znížiť teplotu v mozgu.
PREČÍTAJTE SI: Ako to, že keď vidíme, že iní ľudia zívajú, aj my sa zívame?
Zjavenie sa považuje za nadmerné, ak sa vyskytne viac ako raz za minútu. Hoci časté zívanie je bežne spojené s ospalosťou alebo nudou, nadmerné zívanie môže byť tiež príznakom určitých zdravotných stavov.
Niektoré stavy môžu spôsobiť vazovagálne reakcie, aká je reakcia, ktorá môže spôsobiť časté zívnutie. Počas vasovagálnej reakcie dochádza k zvýšeniu aktivity nervu vagus. Tento nerv prebieha od mozgu po krk a ide do žalúdka. Keď sú tieto nervy aktívnejšie, srdcová frekvencia a krvný tlak výrazne klesnú. Reakcie, ktoré sa vyskytnú, môžu naznačovať poruchy spánku pri vážnych ochoreniach srdca.
Príčina sa často vyparuje
Presná príčina nadmernej frekvencie zívania je stále neznáma. Táto podmienka sa však môže vyskytnúť v dôsledku:
- únava
- poruchy spánku
- vedľajšie účinky určitých liekov, ako je antidepresívum alebo anti-úzkosť
- krvácanie v srdci alebo okolo srdca
PREČÍTAJTE SI TEXT: Známky ochorenia predčasného srdca u mužov
Hoci zriedkavé, časté zívanie môže byť tiež príznakom vážnejších stavov, ako napríklad:
- nádor na mozgu
- srdcový záchvat
- epilepsie
- roztrúsená skleróza
- poruchy pečene
- neschopnosť tela regulovať teplotu
Čo mám robiť, ak často zívnem?
Poraďte sa so svojím lekárom, ak si uvedomíte, že zrazu zídete, najmä ak často zívate bez rozumu. Len lekári môžu určiť, či nadmerné zívanie je príznakom niečoho vážnejšieho alebo nie.
Ak chcete zistiť príčinu vášho nadmerného zívania, môže Vás lekár požiadať najprv o spánkové návyky, aby ste sa uistili, že máte dostatok spánku. To môže pomôcť rozlíšiť, či je váš stav spôsobený únavou alebo poruchou spánku.
Prečítajte si tiež: 9 Znamená vaše telo potrebuje viac spánku
Po odstránení možnosti poruchy spánku môže váš lekár požiadať o vykonanie série testov, aby ste zistili ďalšie príčiny. Electorencephalogram (EEG) môže byť jedným z testov, ktoré Vám lekár požiada. Tento test sa zameriava na meranie aktivity mozgových vĺn, slúži na diagnostiku epilepsie alebo iných porúch mozgu.
Váš lekár môže tiež požiadať o vyšetrenie MRI. Toto vyšetrenie používa veľké magnetické sily a rádiové vlny na vytvorenie obrazu tela, ktorý pomôže lekárom vidieť štruktúru vášho tela. Toto vyšetrenie sa bežne používa na diagnostiku porúch miechy a mozgu, ako sú nádory a roztrúsená skleróza, MRI môže byť tiež použité na hodnotenie funkcie srdca a zistiť, či existuje problém so srdcom.
Ako sa vysporiadať s nadmernou zívnutím?
Ak často zívate kvôli liekom, ktoré užívate, lekár odporučí zníženie dávky lieku, ktorý užívate. Pred skrátením liečebnej dávky sa vždy obráťte na svojho lekára. Nesmiete prestať užívať liek bez povolenia lekára zodpovedného za váš stav.
Ak je váš stav spôsobený poruchou spánku, lekár Vám môže odporučiť užívať lieky alebo používať určité techniky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť lepšiu kvalitu spánku.
Ak je váš stav príznakom niečoho závažnejšieho - ako je epilepsia alebo porucha pečene, musí sa čo najskôr liečiť.
