obsah:
- Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Aký je normálny tvar a farba stolice?
- Stolička Bristol s mierkou, indikátor, ktorý rozpozná váš typ stolice
- Farba stolice popisuje váš zdravotný stav
- čierna
- Biela
- Zelená
- červená
- Oranžový
- žltý
- Kedy by som mal vidieť lekára?
Zdravotné video: Hyundai i30N Fastback - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Stolík je normálnou súčasťou tráviaceho procesu. Stolík obsahuje látky, ktoré nie sú užitočné v tele, vrátane nestráviteľných častíc potravín, baktérií, soli a iných látok. Tvar, vôňa a farba výkalov sa môže líšiť v závislosti od stavu vášho tela v tom čase. Poď, zisti sa prostredníctvom nasledujúcich recenzií!
Aký je normálny tvar a farba stolice?
Či je človek zdravý alebo nie je viditeľný z tvaru a farby výkalov, okrem fyzických podmienok. Normálna fekálna štruktúra je nasledovná:
- Hnedá až tmavo hnedá: Je to preto, že fekálie obsahujú pigmenty nazývané bilirubín, ktoré sú tvorené z poškodených červených krviniek.
- Zlý zápach, ktorý má tendenciu byť silný: To je spôsobené baktériami vo výkaloch, ktoré vytvárajú nepríjemný zápach.
- Neprináša bolesť: Zdravé črevné podmienky nedávajú človeku pocit nevoľnosti pri výkone. Pretože tlak spôsobený výkalmi má tendenciu byť slabý, takže aspoň trvá 10-15 minút, kým sa nedostane z konečníka. Ak strávite viac času počas črevných pohybov, pravdepodobne budete mať zápchu, hemoroidy alebo iné zdravotné problémy.
- Mäkká textúra: Stolica, ktorá vychádza vo forme jedného kusa alebo niekoľkých malých kúskov, je znakom zdravého čreva. Stolička u zdravých ľudí je zvyčajne tvarovaná ako klobása kvôli predĺženému tvaru čriev.
- Frekvencia črevných pohybov raz alebo dvakrát denne: Niektorí ľudia sa vyliečia raz denne, ale sú tu aj tí, ktorí trpia až trikrát denne. Frekvencia normálnych pohybov čriev je minimálne 3 krát týždenne.
- dôsledný: Namiesto závislosti od frekvencie je najdôležitejšie zamerať sa na konzistenciu defekácie. Ak zaznamenáte zmenu vône, frekvencie a farby stolice, a nie je to normálne, je to znamenie problému s vaším zdravím.
Stolička Bristol s mierkou, indikátor, ktorý rozpozná váš typ stolice
mierka bristolová stolička je meranie používané na identifikáciu siedmich typov ľudských výkalov. Tento graf je nález lekára z Bristol Royal Infirmary v Anglicku po vykonaní rozsiahlej štúdie o zvykoch čriev u takmer 2000 mužov a žien.
Pomocou tejto stupnice môžete určiť, či ste klasifikovaní ako zdraví alebo nie. Poďte rozpoznať nasledujúce typy stoličiek:
Typ 1: Zobrazenie stolice vo forme samostatných a tvrdých guličiek. To je znak, že máte zápchu.
Typ 2: Forma stolice vyzerá ako silnejšia a hustšia klobása. To naznačuje problém miernej zápchy.
Typ 3: Tvar stolice stále vyzerá ako klobása, ale na povrchu sú praskliny. Táto forma stolice je považovaná za normálnu a vykazuje zdravý stav tela.
Typ 4: Tvar stolice ako klobása, ale mäkšia a hnedá. To má tendenciu byť normálne.
Typ 5: Zobrazte výkaly ako jemné hrudky s jasnými okrajmi. To znamená, že spotrebujete menej vlákniny.
Typ 6: Konzistencia výkalov má tendenciu byť mäkké a nepravidelné. To znamená, že máte mierny hnačku.
Typ 7: Konzistencia stolice má tendenciu byť tekutinou bez pevných častí, čo znamená, že máte silnú hnačku.
Farba stolice popisuje váš zdravotný stav
Po zistení normálneho a abnormálneho tvaru stolice teraz potrebujete vedieť, aký typ stolice je normálny a abnormálny. Tu je farba výkalov, ktorá môže byť indikátorom vášho zdravia:
čierna
Farba stolice, ktorá má tendenciu byť čierna, naznačuje krvácanie v hornom zažívacom trakte. To môže byť spôsobené aj účinkami látok, ako sú železné doplnky, čierne drievko a lieky obsahujúce bizmut. Ak sa u Vás vyskytne dlhšie ako dva týždne, ihneď sa poraďte s lekárom.
biela
Ak je stolica biela, sivá alebo bledá, potom je to znak, že niekto má problémy s pečeňou alebo nedostatok žlče. To však môže byť spôsobené aj konzumáciou niekoľkých liekov proti hnačke, ktoré vytvárajú bledé stolice.
zelená
Ak budete často jesť špenát, kapustu alebo inú zelenú zeleninu, môže to spôsobiť, že farba stoličky sa stane zelenou. Zelené farby však môžu znamenať, že vaša stolica obsahuje viac žlčovej soli ako bilirubínu.
červená
Červená farba stolice môže byť spôsobená krvácaním v zažívacích orgánoch, ako sú napríklad príznaky hemoroidov. To môže byť spôsobené aj konzumáciou červených plodov, ako je repa, červené bobule a rajčiny, ale zvyčajne by mala farba stolice skončiť v hnedej farbe počas konečného procesu likvidácie.
Ak sa u Vás vyskytne dlhšie ako dva týždne, ihneď sa poraďte s lekárom.
oranžový
Farba stoličky môže byť oranžová, ak budete jesť potraviny, ktoré sú bohaté na beta karotén, ako napríklad mrkva, sladké zemiaky a pomaranče. Avšak žlčové kanály, ktoré majú problémy alebo konzumáciu antacidových liekov a rifampicínových antibiotík, môžu tiež spôsobiť, že sa farba stolice stane oranžovou.
žltý
Ak je farba stolice žltá alebo mastná, znamená to, že stolica obsahuje príliš veľa tuku. To môže byť spôsobené problémami s absorpciou alebo narušením produkcie enzýmov a žlče v tele.
Kedy by som mal vidieť lekára?
Zmena frekvencie a štruktúry stolice by sa nemala podceňovať, zvlášť ak sa vaša stolica stáva červenou alebo čiernou s textúrou, ako je prášok z kávy. Dôvodom je, že tieto dve veci naznačujú potenciálne krvácanie. Preto okamžite vyhľadajte lekársku pomoc predtým, než dôjde k výraznej strate krvi.
Ak chcete zachovať normálnu funkciu čriev, odporúčame vám prijať zdravý životný štýl, napríklad zvýšenie spotreby vláknitých potravín, pravidelné cvičenie, kontrolu stresu a pitnú vodu, aby sa zabránilo dehydratácii.
