obsah:
- Zdravotné video: CLEANER VS ŠPINA (škvrna od vína a čokolády)
- Rozdiel je červené víno, čierne víno a zelené víno
- Výhody červeného vína pre zdravie
- 1. Zabráňte rakovine
- 2. Predčasné starnutie
- 3. Zachovať zdravie mozgu
- 4. Zmierňuje príznaky alergie a zápalu
- 5. Vyrovnávanie hladín cholesterolu
Zdravotné video: CLEANER VS ŠPINA (škvrna od vína a čokolády)
V dávnych dobách boli červené hrozno a prípravky často podávané šľachticom a kráľom. V minulosti bolo červené víno známe ako luxusné ovocie, v súčasnosti sa dá víno kúpiť na trhu za rozumnú cenu. Avšak je vhodné, aby bolo červené víno požiadané ako ovocie kráľov. Existuje nespočetné množstvo výhod červeného vína, ktoré môžete získať. Neverte tomu ešte? Tu sú výhody červeného vína pre vaše zdravie.
Rozdiel je červené víno, čierne víno a zelené víno
Červené víno obsahuje menej kalórií ako zelené víno (tiež známe ako biele víno). Okrem toho sú výhody červeného vína pre zdravie tiež väčšie ako zelené hrozno. Je to preto, že čím viac farby plodov, tým väčší je obsah fytonutrientov a antioxidantov.
Výživový obsah červeného vína je veľmi podobný čiernemu vínu. Najvýraznejším rozdielom medzi týmito dvoma druhmi hrozna je iba chuť. Čierne hrozno má silnejšie a sladšie ako červené hrozno.
Výhody červeného vína pre zdravie
Pravidelne jesť červené hrozno na udržanie vašej krásy a zdravia. Tu sú rôzne výhody červeného vína, ktoré vám chýba.
1. Zabráňte rakovine
Červené víno je bohaté na resveratrol, typ antioxidantu, ktorý bráni rastu nádorových buniek v tele. Tento obsah je tiež vhodný na zablokovanie škodlivého žiarenia, ako sú ultrafialové žiarenie (UVA) a B (UVB) zo spálenia. Riziková expozícia je vystavená riziku vzniku rakoviny kože.
2. Predčasné starnutie
Obsah antioxidantov v červenom víne slúži na zachytenie voľných radikálov v tele. Voľné radikály pochádzajú zo znečistenia, chemických látok z potravín alebo produktov starostlivosti o pleť alebo z cigariet. Voľné radikály poškodia a zabíjajú rôzne bunky v tele. Toto poškodenie buniek môže spôsobiť predčasné starnutie. Symptómy zahŕňajú vrásky, sivé vlasy alebo porézne kosti.
3. Zachovať zdravie mozgu
Výhody červeného vína môžete cítiť aj v mozgu. Revesratrol v červenom víne môže uľahčiť krvný obeh do mozgu. Krv je potrebná v mozgu ako zdroj kyslíka a živín, aby správne fungoval. Navyše štúdia v Nemecku dokázala, že revestratrol môže pomôcť posilniť ľudskú pamäť.
4. Zmierňuje príznaky alergie a zápalu
Červené víno má antihistaminické protizápalové vlastnosti. Takže toto ovocie je dobré pre vás, ktorí sú chorí z dôvodu zápalu, ako je zápal pľúc, bolesť hrdla alebo apendicitída. Medzitým sú telo potrebné antihistaminiká, keď histamín (prírodná látka produkovaná ľudským imunitným systémom) nadmerne reaguje. Histamínové reakcie môžu spôsobiť alergické príznaky.
5. Vyrovnávanie hladín cholesterolu
Toto ovocie je efektívne na vyváženie hladín cholesterolu vďaka obsahu saponínov. Táto látka dokáže zachytiť prebytok cholesterolu v tele predtým, ako sa absorbuje do krvi. Týmto spôsobom zostane vaša hladina cholesterolu vyvážená. Vyvážené hladiny cholesterolu vás môžu zabrániť chorobám, ako je obezita a srdcové choroby.
