obsah:
- Zdravotné video: TOP 5 Najčastejšie psychické choroby a poruchy
- Čo je generalizovaná úzkostná porucha (GAD)?
- Čo je sociálna úzkostná porucha (SAD)?
- Takže aký je jasný rozdiel medzi týmito dvomi?
- Rôzne myslenie
- Rôzne správanie
Zdravotné video: TOP 5 Najčastejšie psychické choroby a poruchy
Úzkosť je vlastne normálna odpoveď ako forma seba prejavu niečoho. Bohužiaľ, nie každý môže ovládať úzkosť, ktorá ho obklopuje, kým sa konečne neobjaví úzkostná porucha. Najmä ak to nie je správne spracované. Úzkostné poruchy sú rozdelené do niekoľkých typov, z ktorých dve sú generalizovaná úzkostná porucha (GAD) a sociálna úzkosť (SAD). Tak, ako to rozprávate?
Čo je generalizovaná úzkostná porucha (GAD)?
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) alebo všeobecná úzkostná porucha je stavom nadmernej úzkosti, ktorá má tendenciu byť nekontrolovaná. Ľudia s GAD necítia bežnú úzkosť, môžu byť dokonca veľmi rozrušení, aj keď nie sú v napätej situácii, keď nie je nič.
To je dôvod, prečo je GAD často označovaná ako chronická úzkosť. Pre nich je úzkosť ako nepriateľ, ktorý za žiadnych okolností ľahko zaútočí.
Hoci je ťažké uklidniť sa, ľudia, ktorí zažívajú GAD, vo všeobecnosti cítia iba svoje vlastné obavy bez toho, aby ich mohli vyjadriť iným. Neskôr, nadmerná úzkosť bez tohto dôvodu bude len brániť každodennej činnosti.
Čo je sociálna úzkostná porucha (SAD)?
Sociálna úzkosť aka sociálna fóbia, známa tiež ako sociálna úzkostná porucha (SAD) je pocit extrémneho strachu, ktorý je často prítomný, keď uprostred mnohých ľudí alebo sociálneho prostredia. Na rozdiel od zdržanlivosti alebo nervozity, ktorá prichádza a vonku, môže sociálna úzkosť pokračovať dlhú dobu.
Ľudia s touto sociálnou úzkosťou majú obavy, že sa stanú sa v rozpakoch. Tento neopodstatnený strach zvyčajne začína so strachom, že ho budú vnímať, pozorovať a posudzovať iní z dôvodu ich chýb.
Inými slovami, ľudia, ktorí prežívajú sociálnu fóbiu, sa obávajú, že ostatní ľudia si o sebe sami budú myslieť zle. Sociálna úzkosť výrazne poškodí vývoj a život človeka, pretože priamo ovplyvňuje sebaúctu a sebavedomie.
Takže aký je jasný rozdiel medzi týmito dvomi?
Na prvý pohľad, celkové úzkostné poruchy a sociálna úzkosť vyzerajú skoro rovnako. Napriek tomu obaja majú niekoľko základných vecí, ktoré ich odlišujú.
Rôzne myslenie
Ako už bolo spomenuté vyššie, ľudia s GAD môžu byť veľmi, veľmi obavy o čokoľvek. Vychádzajúc z malých problémov, ktoré môžu byť skutočne vyriešené pokojne, ako napríklad zabúdanie na brnenie, veľkým problémom, ktoré sa týkajú života, ako sú zdravotné a finančné problémy.
Zatiaľ čo ľudia so sociálnou úzkosťou (SAD) majú obavy, ktoré sú špecifickejšie pre okolité prostredie. Bude napadnutá nadmernou úzkosťou, keď sa stretnú s novými ľuďmi, uskutočnia prezentácie, vedú stretnutia alebo iné aktivity, ktoré sa týkajú seba i iných.
Rozdielny od GAD, ktorý sa obáva čokoľvek, SAD sa len obáva, že nie je schopný správať sa, pracovať a vyzerá rovnako ako ostatní ľudia. Myslia si, že aj tá najmenšia chyba ich zmení, ponižuje a odmieta na verejnosti.
Jedinečne môžu ľudia z GAD cítiť aj sociálnu úzkosť, ale úzkosť je viac zameraná na vzťahy, ktoré sa teraz dejú, než strach, že sú posudzovaní inými ako v prípadoch SAD.
Napríklad, muž s GAD je veľmi znepokojený svojim vzťahom s partnerom po veľkom boji.
Rôzne správanie
Úzkosť, prírodná aj nadmerná, zahŕňa úlohu emócií a myšlienok súčasne. To často robí všeobecné úzkostné poruchy a sociálne úzkosť ťažké rozlíšiť. To je jednoduché, obe sa obe vyhnú situáciám, ktoré vyvolávajú vážne úzkosti. Dôvodom tohto správania sa však zjavne odlišuje.
Predpokladajme, že žena, ktorá sa náhle zle chorá v deň prezentácie práce s klientom. Ak má GAD, možno sa vyhne stretnutiu z dôvodu, že prezentácia je nezrelá.
Ďalším prípadom, ak sa objaví SAD, je jeho voľba vyhnúť sa stretnutiam, pretože sa obáva, že klient bude označený zle, nie je schopný dobre vysvetliť, byť nervózny, cítiť, že nikto nesúhlasí s jeho myšlienkou.
