obsah:
- Zdravotné video: Hliva ustricová znižuje hladinu cukru v krvi
- Čo je normálna hladina cukru v krvi?
- Prečo krvný cukor po jedle zvyčajne klesá?
- Zabráňte hypoglykémii po jedle
Zdravotné video: Hliva ustricová znižuje hladinu cukru v krvi
Ako sa uvádza v článku Diabetes, obezita a metabolizmus v roku 2016, 83 percent ľudí s cukrovkou 1. typu zaznamenáva aspoň raz za mesiac hypoglykémiu (nízku hladinu cukru v krvi), zatiaľ čo 47 percent ľudí s cukrovkou 2. typu zažíva hypoglykémiu najmenej raz za mesiac. Vo všeobecnosti sa hladina cukru v krvi zníži po jedle. Prečo sa hladina cukru v krvi po jedle znižuje, nemala by sa zvýšiť po tom, čo bola naplnená jedlom? Poď, pozri tu odpoveď.
Čo je normálna hladina cukru v krvi?
Pri spúšťaní z miesta zdravotnej starostlivosti WebMD sú hladiny normálneho hladiny cukru v krvi pod hladinou 100 mg / dl. Zatiaľ čo hladina cukru v krvi po jedle (postprandiálna, užívaná 2 hodiny po jedle), ktorá je nižšia ako 140 mg / dl.
No, bohužiaľ krvný cukor po jedle môže náhle u ľudí s cukrovkou klesnúť. Tento stav je známy ako hypoglykémia. Hypoglykémia sa vo všeobecnosti vyznačuje príznakmi ako závrat, bledosť, chvenie, rozmazané videnie, slabosť, palpitácie, potenie, až do mdloby.
Prečo krvný cukor po jedle zvyčajne klesá?
Ak chcete odpovedať na túto otázku, Hello Sehat diskutoval s odborníkom na endokrinný systém a odborníkom na molekulárnu diabetes z oddelenia vnútorného lekárstva Cipto Mangunkusumo Hospital (RSCM), dr. Dante Saksonová H. Sp.PD-KEMD, Ph.D.
"Ak máme normálnu pankreasu, nie diabetes, inzulín sa bude produkovať prirodzene, takže môžeme použiť cukor ako potravu pre naše bunky. Nuž, produkcia inzulínu nastáva automaticky v pankrease. Keď budete jesť v určitých dávkach, množstvo produkovaného inzulínu sa upraví na vašu dávku potravy. Ak trochu budete jesť, inzulín tiež trochu vyjde. Jedzte veľa, čo znamená, že je veľa inzulínu, "povedal Dr. Dante sa stretol v RSCM, strednej Jakarte v stredu (10/24).
"Ak však použijeme (injekčné lieky) inzulín prichádzajúci z vonku, množstvo bude konštantné," pokračoval Dr. Dante. To je určite odlišné od prírodného inzulínu, ktorého množstvo sa dá upraviť na vašu stravu. Injekčný inzulín zostane v dávkovaní, bez ohľadu na to, koľko alebo ako málojete.
"Takže ste napríklad injekčne podávaný inzulín s dávkou A, ale budete jesť oveľa menej, potom sa inzulín stáva prebytkom. To sa nakoniec stáva hypoglykémiou. "
Stručne povedané, hladina cukru v krvi po jedle môže klesnúť, ak budete jesť menej ako zvyčajne, zatiaľ čo stále používate inzulínové injekcie. Dodatočný inzulín bude ďalej pokračovať v spracovávaní cukru, kým nedôjde k poklesu hladiny krvi.
Zabráňte hypoglykémii po jedle
Urobte to jednoduché, neznamená to, že inzulín musí spôsobiť hypoglykémiu, aká je nízka hladina cukru v krvi. Podľa Dr. Dante, presne hlavným kľúčom k udržaniu cukru v krvi po jedle je stále normálne je udržať časť (množstvo) potravín konštantná. Zrazu nejedzte veľa alebo trochu.
Okrem toho by ste mali tiež udržiavať zdravé potraviny a jesť v rovnakom a pravidelnom rozvrhu každý deň. Nedostaňte sa preto, lebo sa obávate, že hladina cukru v krvi stúpa, takže vôbec nespotrebujete sacharidy alebo zámerne nejedzte, aby sa hladina cukru v krvi výrazne znížila. Okrem toho musíte pri podávaní inzulínu nastaviť rovnaký rozvrh na udržanie hladiny cukru v krvi pod kontrolou.
