obsah:
- Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- 1. Mládež
- 2. Ženy
- 3. Športovci
- 4. Mať rodinu, ktorá má poruchu stravovania
- 5. Ľudia, ktorí sú posadnutí chudnutím
Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Poruchy príjmu potravy sú vážne podmienky týkajúce sa stravovacieho správania. Tieto podmienky naďalej majú negatívny vplyv na tvar tela, telesné funkcie a emočné podmienky. Medzi najbežnejšie stravovacie návyky patrí anorexia nervosa, bulímia nervosa a nadmerné jedenie. Tieto tri stravovacie poruchy sa môžu stať každému. Existujú však aj niektoré skupiny, ktoré majú najvyššie riziko, že utrpia túto poruchu. Kto je vystavený vysokému riziku poruchy príjmu potravy? Pozrite nižšie.
1. Mládež
Najvyšší vek, v ktorom sa vyskytujú poruchy príjmu potravy, je vo veku 12 až 25 rokov. V priemere sú tí, ktorí prežívajú poruchy príjmu potravy, mladistvými vo veku 18 rokov.
Teenageri sú obdobím formovania identity, takže majú tendenciu skúšať nové veci vrátane stravy. Navyše mnohé vplyvy od priateľov jeho veku môžu ľahko ovplyvniť spôsob, akým teenager myslí, vrátane negatívneho myslenia na jeho telo.
Takže si uvedomte niektoré z prvých príznakov, či váš dospievajúci má poruchu stravovania. Príznaky zahŕňajú:
- Často nechcú jesť (zámerne, nie preto, že zabudnete alebo sú príliš zaneprázdnení)
- Príliš často vážení
- Drastické zmeny telesnej hmotnosti
- Vždy zlé hodnotenie vlastného tela
2. Ženy
Poruchy príjmu potravy sa môžu skutočne vyskytnúť u mužov i žien, ale ženy majú v skutočnosti vyššie riziko kvôli mnohým naliehavým faktorom. Preto nie je prekvapujúce, že prípady porúch stravovania vždy dominujú ženy.
Výskum v časopise Journal of Cerebral Cortex ukazuje, že mozgová aktivita žien je viac náchylná na negatívne telesné obrazy než muži. Preto sa ženy ťažšie prijímajú, aké sú.
To môže byť spôsobené sociálnym tlakom u žien. V spoločnosti s patriarchálnou hodnotou existuje požiadavka, aby určité tvary tela boli lepšie ako iné formy.
3. Športovci
Ľudia, ktorí sú zapojení do konkurenčných športov, ako sú gymnastika, atletika, veslovanie a iné športy, ktoré vyžadujú určitú štandardnú formu a telesnú hmotnosť, sú ohrozené. Ľudia v tejto skupine majú prísne ciele na podporu športového výkonu v zápasoch.
Hlásené na stránke Každodenný zdravie, dokonca aj športovci alebo športovci majú trikrát vyššie riziko porúch stravovania v porovnaní s tými, ktorí nie sú športovci. Toto riziko sa pravdepodobnejšie vyskytuje u športových žien ako mužských športovcov.
Najčastejším typom poruchy príjmu potravy u športovcov je nervová anorexia a bulímia.
4. Mať rodinu, ktorá má poruchu stravovania
Ľudia, ktorí majú členov rodiny s históriou porúch príjmu potravy, budú mať vyššie riziko, že sa táto porucha prejaví.
To súvisí s prítomnosťou určitých génov v ľudskom tele, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku deviantného stravovacieho správania. Napriek tomu sa tento genetický stav ešte stále hodnotí, ako môžu gény ovplyvňovať stravovacie správanie človeka.
5. Ľudia, ktorí sú posadnutí chudnutím
Mnoho ľudí zúfalo chodí na diétu, aby schudla, či už ide o správnu alebo nesprávnu stravu. Buďte opatrní, keď sú ľudia príliš posadnutí stratou váhy a skutočne sa dostanú do nesprávnej stravy, môže to viesť k deviantnému stravovaciemu správaniu.
Napríklad diéta, ktorá si nevyžaduje celodenné stravovanie alebo vylučuje extrémne jeden zdroj určitých živín. To nakoniec vytvorí nesprávne stravovacie správanie a spustí ľudí, aby zažili anorexiu, bulímiu alebo záchvat.
