obsah:
- Zdravotné video: Baletka Saška (V SIEDMOM NEBI)
- Výskum zranení baletných tanečníkov
- Rôzne všeobecné zranenia baletných tanečníkov
- 1. Flexon hallucis longus tendonitída
- 2. Symptomatic os trigonum
- 3. Náraz predného úderu
- 4. Vyčnievajúci kĺb
- 5. Zlomová strata
- 6. Bolesť kneecapu
- 7. Zranenie panvy
Zdravotné video: Baletka Saška (V SIEDMOM NEBI)
Tanečníci baletu majú elegantné postoje. Väčšina z nich však musí zažiť rôzne zranenia, mierne aj závažné. Mnohí psychológovia sa snažia pochopiť faktory, ktoré robia profesionálnych baletných tanečníkov tak vážne ako športovci. Ronald Smith, profesor psychológie na univerzite vo Washingtone a tiež vedúci autor časopisu Anxiety, Stress a Coping, uviedol, že miera ujmy na baletných tanečníkoch za obdobie ôsmich mesiacov bola 61%. Toto je porovnateľné s úrovňou zranenia pri stretoch športových športovcov, ako je futbal a zápas.
Výskum zranení baletných tanečníkov
Podľa štúdie zverejnenej v roku 1988 v spoločnosti Sports Med sa uvádza, že zranenia bedrových tanečníkov v balete predstavovali 7-14,2% zo všetkých zranení. A syndróm bedrového bedra bol u 43,8% všetkých zranení bedrového kĺbu. Poranenia kolena predstavujú 14-20% a viac ako 50% sú peripatelárne a retropatellar problémy. To zahŕňa synoviálna plica, mediálna chondromalácia, syndróm postrannej patelovej fázy, subluxujúca patella, a syndróm tukových vankúšov.
Centrum zdravia CBI rozdeľuje úroveň poranení baletného tanečníka v troch častiach tela, konkrétne v rukách, chrbtici a nohách. Zranenie ruky je najmenej časté zranenie, a to s percentuálnym podielom 5-15%, zranenie miechy má percento 10-17% a najväčšou ujmou je poranenie nohy s percentom 65-80%.
Rôzne všeobecné zranenia baletných tanečníkov
Nasledujú rôzne informácie od Americkej akadémie pediatrie týkajúce sa všeobecných zranení baletu a jeho príznakov:
1. Flexon hallucis longus tendonitída
Ide o zápal šľachy, ktorý ohýba veľkú špičku. Stáva sa to preto, lebo šľacha je stresovaná Relevé (tiptoe), skákať a pointe, Symptómy sú bolesť, tesnosť a slabosť pozdĺž šľachy v oblúku alebo za vnútorným členkom.
2. Symptomatic os trigonum
Táto podmienka naznačuje, že za členkovým kĺbom bol odrezaný kosť, ktorý sa zachytil, keď má veľká špička podporu a členka je ohnutá. Symptómy, ktoré sa objavili, sú bolesť, tesnosť a modriny za členkom relevé, pointe, a postavte sa na veľké prsty.
3. Náraz predného úderu
Toto je stav, keď je mäkká tkanina pred členkom zachytená a členka sa ohne smerom nahor. Príznaky, ktoré sa vyskytujú, sú bolesť, tesnosť, pocit zovretia pred členkami vďaka plié (pozícia baletu), skoky a opätovné pristátie.
4. Vyčnievajúci kĺb
Tento stav je výsledkom rotujúceho kĺbu (sklonený smerom dovnútra a najčastejšie sa vyskytuje, keď tanečník skáče, rotuje alebo rotuje.) Zaznamenané príznaky sú bolesť, opuch v vonkajšom členku, spôsobujúci nestabilitu pohybovať sa bokom a výrony sú častejšie ak tanečník zažil predchádzajúci výron.
5. Zlomová strata
Účinky opakujúceho sa stresu môžu spôsobiť slabosť v kostiach, ktorá sa často nezobrazuje pomocou röntgenových lúčov. Táto podmienka je bežná v metatarzálnej (prednej nohe), v tarzii (strednej nohe), v holeni a fibuli, a niekedy sa vyskytuje aj vo stehennej kosti, panve a chrbtici. Príznaky, ktoré sa vyskytnú, sú hlboká a dlhotrvajúca bolesť kostí, ktorá je spojená s vysokou úrovňou nárazovej aktivity, je to bežnejšie u tanečníkov, ktorí majú nedostatok vápnika alebo vitamínu D, problémy s jedlom a nepravidelné obdobia.
6. Bolesť kneecapu
Toto je stav, pri ktorom je kolenná kosť bolestivá v dôsledku tlaku na koleno, čo je spôsobené ohýbaním, trkaním a skákaním kolená. To môže spôsobiť, že chrupavka za kolenom oslabuje alebo stuhne. Príznaky, ktoré sa vyskytujú, sú bolesť v prednej kolene, ktorá sa zhoršuje ohnutím kolena, plié a skákanie.
7. Zranenie panvy
Niektoré príčiny tejto choroby zahŕňajú uchopenie šľachy dopredu alebo bokom bedra. To súvisí s aktivitou bedrového kĺbu a niekedy je spôsobené chrupavkou, ktorá roztrhne vrstvu bedrového kĺbu, je veľmi nepravdepodobné, že dôjde k poraneniu spôsobeným dislokáciou bedrového kĺbu. Tiež budete cítiť bolesť, keď sú boky ohnuté.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 7 Druhy tanca, ktoré spália väčšinu kalórií
- 7 Výhody tance pre zdravie
- Hudobná terapia pre zdravie
