obsah:
- Zdravotné video: Volvo V60 D4 test - TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA
- Priame cvičenie po ťahaní zubov, je to v poriadku?
- Športy po ťahaní zubov sa musia zastaviť, ak ...
- Čo musíte urobiť po odstránení zubov?
Zdravotné video: Volvo V60 D4 test - TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA
Aby ste urýchlili proces obnovy, existuje niekoľko tabu, ktoré musíte venovať pozornosť po ťahaní zubov, Napríklad vyhýbajte sa príliš studeným alebo horúcim jedlám, tvrdej konzumácii a dymu aspoň 72 hodín po odstránení zuba. Šport po ťahaní zubov často môže alebo nemusí byť otázkou. Takže, či môžete alebo nie?
Priame cvičenie po ťahaní zubov, je to v poriadku?
Vo všeobecnosti vám zubný lekár odporučí, aby ste po odstránení zubov odpočívali. Existujú určité dôvody, prečo radí tento zubár. Doba zotavenia po odstránení zubov zvyčajne trvá 1 až 2 týždne. Samotná guma tkanivá trvá približne 3-4 týždne na zatvorenie rany.
Od okamihu po extrakcii zubov až o pár minút neskôr sa začne tvoriť krvná zrazenina v dutine (dutine) zuba, ktorá bola práve odstránená ako začiatok liečebného procesu. Táto zrazenina bude ochrannou vrstvou pre kosti zubov a nervových zakončení, ktoré sú v zásuvke ten zub. Táto zrazenina bude tiež základom nového rastu kostí a mäkkého tkaniva.
Avšak táto krvná zrazenina je veľmi ľahko poškodená. Z tohto dôvodu sa neodporúča vypláchnuť, vyčistiť zuby, vystrašiť zuby, pokúšať sa zubami, vysušovať tvrdé žuvanie, piť horúce nápoje alebo alkohol alebo cvičiť ďalších 24 hodín.
Ak nevykonáte odporúčania lekára, môže sa uvoľniť krvná zrazenina a spôsobiť stav nazývaný suchá zásuvka. Suchá zásuvka môže dôjsť zubné kosti a nervy sú vystavené vonkajšiemu prostrediu, čo spôsobuje vznik bolesť v oblasti extrahovaného zuba.
Športy po ťahaní zubov sa musia zastaviť, ak ...
Ak pociťujete krvácanie, zubná kefka sa po odstránení zuba zväčšuje alebo švy, zastavte cvičenie. Pred začatím športovania sa poraďte aj so svojím zubným lekárom. Ak máte pocit závratu alebo závraty pri cvičení, okamžite zastavte a odpočívajte. Kontaktujte svojho lekára a prediskutujte, kedy môžete pokračovať vo fyzickej aktivite ako obvykle.
Čo musíte urobiť po odstránení zubov?
Hojenie po odstránení zubov zvyčajne trvá niekoľko dní. Počas procesu hojenia je potrebné zvážiť niektoré z nižšie uvedených skutočností.
- Vyhnite sa cvičeniu po 24 hodinách po odstránení zubov
- Ak nemôžete vydržať bolesť, ktorá môže vzniknúť, užite lieky proti bolesti, ktoré Vám lekár predpíše.
- Vymeňte gázu, ktorá sa používa na upchatie krvácanie po extrakcii pravidelne.
- Vložte ho ľadový balík na strane tváre, kde sú zuby odstránené asi 10 až 20 minút pre jeden kompres. Umiestnite medzi ľad a pokožku silnú tkaninu, aby krvné cievy nezmrazili a nezastavili krv.
- Nedotýkajte sa predchádzajúcej oblasti extrakcie zubov, napríklad pomocou zubnej kefky, zubnej kefky alebo jazyka. To môže tiež predĺžiť proces obnovy a dokonca spôsobiť opakované krvácanie. Pri čistení zubov a čistení úst, postupujte pomaly a jemne.
- Vyberte si mäkké jedlá ako polievka, puding a kaša. Vyhýbajte sa príliš horúcim potravinám a nápojom, pretože proces hojenia bude dlhší.
- Zabráňte krvácaniu počas spánku použitím vankúša pomerne vysoko.
- Počas procesu hojenia sa vyhýbajte fajčeniu.
- Vyvarujte sa pitia slámy po týždni po odstránení zubov.
- Pitie veľa vody je potrebné aj po operácii. Vyhýbajte sa nápojom, ako je alkohol, kofeín, sýtené nápoje alebo teplé nápoje v prvých 24 hodinách.
