obsah:
Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Neplodnosť je problémom každého zo šiestich párov, ktorí plánujú rodinu - zo všetkých rás, etnik a prostredia.
Možno vás prekvapí, koľko váš životný štýl môže ovplyvniť Vašu plodnosť. Z toho, čo budete jesť a piť na to, ako trávite svoj čas, voľby, ktoré urobíte, môžu mať skutočný vplyv na plánovanie vášho tehotenstva.
Muži, ktorí majú ťažkosti s oplodnením svojich partnerov, sa môžu chcieť vyhnúť tomu, aby si na chvíľu vyskúšali horúcu kúpeľ alebo saunu, podľa štúdie tímu výskumníkov z University of Carolina, ktoré uviedla BBC News. Aký je dôvod?
Štúdie ukazujú výrazný pokles v množstve produkcie spermií, keď sa semenníky opakovane vystavujú teplu
Výskum ukazuje, že zvýšenie teploty semenníkov s aktivitami, ktoré produkujú teplo okolo miešku - ako sú horúce vodné kúpele, oblečenie na spodnej bielizni / stiesnený odev, sauny alebo cyklistika - môže spôsobiť pokles kvality a množstva produkcie spermií, dokonca mortilu. To môže znížiť plodnosť muža.
Pri správnej intenzite a frekvencii niektoré z týchto činností nemajú významný vplyv na spermie. Muži, ktorí majú počet spermií, sa môžu chcieť na chvíľu vyhnúť týmto aktivitám, ak oni a ich partner plánujú tehotenstvo.
Zistenia z troch rokov štúdia podporujú mýtus, že muži majú vyhýbať vyhrievaniu spermií. Po analýze údajov zo sterilných mužov, ktorí boli opakovane vystavení vysokým teplotám vody z horúcich kúpeľov - cez vírivku alebo vaničku s teplou vodou - asi 30 minút týždenne, nájdu silnú väzbu na neplodnosť u mužov. V skutočnosti všetci muži v štúdii preukázali príznaky neplodnosti vrátane zhoršenia produkcie spermií a smrti spermií.
Ďalšie štúdie ukázali teplo z používania prenosných počítačov a nosenie pevného oblečenia môže znížiť plodnosť, podľa správy časopisu Journal of the Brazilian Society of Urology. Existuje tiež niekoľko dôkazov, že vystavenie teplu môže poškodiť DNA spermií.
To je dôvod, prečo sú semenníky mimo mužského tela pod ochranou šourka: Sperm bude v najlepšom stave v chladnom prostredí pri normálnej telesnej teplote.
Môže sa zlepšiť vplyv neplodnosti z horúcich kúpeľov
Napriek tomu toto poškodenie nie je trvalé. Trvá štyri až šesť mesiacov po horúcom kúpaní, aby sa počet spermií vrátil späť do normálu. Tím vedcov z Univerzity v Caroline ďalej zistil, že po troch až šiestich mesiacoch sa vyhýbajú horúcim kúpeľom, menej ako polovica počtu mužov zaznamenala päťnásobné zvýšenie počtu spermií dramaticky.
Počet spermií u piatich z 11 mužov s problémami s plodnosťou vzrástol o 491% po tom, čo prestali namočiť v horúcej vode niekoľko mesiacov. Pohyb spermiovej frekvencie sa taktiež zvýšil z 12% na 34% v skupine mužov, ktorí "hladovali" namáčaním v horúcej vode.
Medzi skupinou neplodných mužov, ktorí nezaznamenali nárast počtu spermií, výskumníci špekulovali, že fajčenie môže byť príčinou, pretože väčšina mužov s počtom spermií sa nezvyšuje, vrátane chronických fajčiarov.
Okrem toho vedci zistili, že vplyv neplodnosti postihuje iba mužov, ktorí sa často namočia v horúcej vode, ale neublíži muži, ktorí sa rozhodnú vziať teplú sprchu so sprchou.
Horúce kúpele a sauny sa tiež neodporúčajú pre tehotné ženy
Neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by naznačovali, že teplo ovplyvňuje životy vajec, ale experti odporúčajú obmedziť používanie horúcej vane alebo sauny menej ako 10 minút naraz, najmä v prvých týždňoch tehotenstva. Horúci kúpeľ alebo sauna môže zvýšiť teplotu tela na úrovne, ktoré môžu byť nebezpečné pre váš vývoj dieťaťa.
Niektoré štúdie ukazujú, že zvýšenie telesnej teploty počas začiatku tehotenstva (napríklad horúce kúpele alebo sauny alebo v hodinách horúcej jogy) zvyšuje riziko výskytu vrodených neurónov a iných vrodených anomálií u dievčat, ktoré sú vystavené vysokým teplotám pred 7 týždňami tehotenstva. Vrodené chyby v nervovej trubici sú vážne vrodené chyby, ktoré postihujú lebku alebo chrbticu.
V štúdii z roku 2003 sa uvádza, že ženy, ktoré používajú horúce vane na začiatku tehotenstva, mali dvojnásobnú pravdepodobnosť potratu.
Ak naozaj chcete hrať v bezpečí, mali by ste sa tiež vyhýbať horúcim kúpeľom vôbec pri pokuse o otehotnenie.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Čo sa stane u malých detí, ak matky stresu počas tehotenstva
- Najspoľahlivejšie miesto spánku pre tehotné ženy
- Prekonanie nespavosti alebo ťažkosti so spaním pri tehotenstve
