obsah:
- Zdravotné video: Nedarí sa vám otehotnieť? Možno pre vás bude riešením umelé oplodnenie
- Obtiažnosť otehotnenia pri nadváhe
- Zvýšte pravdepodobnosť tehotenstva pri nadváhe
Zdravotné video: Nedarí sa vám otehotnieť? Možno pre vás bude riešením umelé oplodnenie
Problémy s nadváhou alebo obezitou, definované indexom telesnej hmotnosti (BMI) nad 30, sú častejšie. Mnoho tehotných žien patrí do tejto kategórie. BMI, ktorý sa získava z výpočtu telesnej hmotnosti a výšky, ukazuje, koľko váži.
Predtým, ako otehotniete, môžete použiť váhu BMI, aby ste zistili, či máte nadváhu alebo nie. Počas celého tehotenstva môže byť táto váha nepresná.
Obtiažnosť otehotnenia pri nadváhe
Väčšina žien s nadváhou môže bez problémov otehotnieť. Ak je skóre BMI 30 alebo viac, môže sa vyskytnúť problém plodnosti. Bude pre vás ťažšie otehotnieť s skóre BMI nad 30 v porovnaní s vaším skóre BMI v ideálnom rozmedzí, ktoré je 18,5 - 25.
Nadváha môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu v tele. To môže mať za následok obtiažne ovuláciu, takže tehotenstvo bude ťažšie.
Spolu s úsilím zvýšiť plodnosť, bolo by pekné, keby ste schudnúť pred tým, než otehotniete. Ak máte ešte tehotnú tehotenstvo, riziko vzniku gestačného diabetu sa zvýši.
Nadváha môže byť niekedy príznakom syndrómu polycystických ovárií (PCOS) spolu s ďalšími príznakmi, ako sú:
- nepravidelné menštruačné cykly alebo dokonca ani menštruácie
- neprirodzený rast vlasov
- pupienok
PCOS nie je vždy charakterizovaná príznakmi uvedenými vyššie; ale ak si myslíte, že by ste mohli mať PCOS, poraďte sa so svojím lekárom.
Ak trpíte PCOS a obezitou súčasne, úbytok hmotnosti vám môže pomôcť dosiahnuť tehotenstvo a znížiť príznaky PCOS stabilizáciou hormónov a hladiny cukru v krvi.
Ak podniknete kroky na zlepšenie svojho zdravotného stavu, môže to mať za následok väčšiu šancu na tehotenstvo, ak si zvolíte aj spôsob, ako pomôcť otehotnieť. Nadváha môže znížiť účinnosť IVF (oplodnenie in vitro). V jednej štúdii sa dospelo k záveru, že nadváha by mohla znížiť šance na úspešnosť IVF o polovicu v porovnaní s ostatnými ženami s ideálnou telesnou hmotnosťou.
Zvýšte pravdepodobnosť tehotenstva pri nadváhe
Ak chcete zvýšiť pravdepodobnosť otehotnenia obéznych ľudí, dávajte pozor na nasledujúce skutočnosti:
- Najskôr znížte svoju hmotnosť - aj pri malom úbytku hmotnosti, 5-10 kg (asi 2 - 4 kg), môže zvýšiť pravdepodobnosť tehotenstva. Ale prísna strava nie je najlepší spôsob, pretože môže spôsobiť iné fyzické problémy.
- Dávajte pozor na menštruačný cyklus. Ak ste mladší ako 30 rokov s pravidelnými menštruačnými cyklami, pokúste sa otehotnieť sami (bez predchádzajúcej lekárskej pomoci) v priebehu 6 mesiacov podľa Americkej asociácie pre tehotenstvo. Dávajte pozor na menštruačný cyklus s kontrolou hormónov LH, venujte pozornosť zmenám teploty a hlienové testy vám môžu pomôcť určiť dobu plodnosti. Taktiež dávajte pozor na čas na pohlavný styk pár dní pred ovuláciou a pri samotnej ovulácii. Bude to jednoduchšie, ak dokážete určiť, kedy ovulujete. Ak je váš cyklus mužov nepravidelný, nikdy nečakajte na konzultáciu s odborníkom.
- Po šesťmesačnej skúške doma navštívte odborníka na plodnosť. Krvný test a lekárska diagnóza sa stanú problémom, ktorý je potrebné riešiť, aby sa zvýšila možnosť tehotenstva.
- Vykonajte zdravotný test a zistite, či máte syndróm polycystických ovárií (PCOS). Ženy, ktoré majú nadváhu a majú ťažkosti s dosiahnutím tehotenstva, môžu byť ovplyvnené PCOS, ktoré sa vyznačujú vysokými hladinami mužských hormónov v tele a abnormálnou odpoveďou na inzulín. Ženy, ktoré trpia PCOS majú hrubé vlasy, ale vyzerajú neprirodzene, majú nadváhu a nemôžu sa ovulovať (bez lekárskej pomoci). Pacientom s PCOS možno pomôcť s liekmi, ktoré môžu stabilizovať inzulínovú odpoveď v tele.
- Pravidelne užívajte lieky od svojho lekára. Predovšetkým lekár predpíše, aby sa zaoberal nepravidelnými menštruačnými cyklami; zvyčajne lekári dávajú Clomidovi. Clomid je liek "anti-estrogén", ktorý sa užíva na boj s účinkami hormónu estrogén v tele. To súvisí s plodnosťou, pretože podstatne viac tuku v tele znamená viac produkcie estrogénu. To môže znieť ako dobrá správa - ale nie. Keď vaše telo považuje hladiny estrogénov za vysoké, telo nedýchá ovariálne folikuly, ktoré obsahujú vajíčka. Vajíčka začnú dozrieť folikuly v dôsledku nízkych hladín estrogénu v tele.
