obsah:
- Zdravotné video: Do Cell Phones Lower Sperm Counts?
- Čo je motilita spermií?
- Má slabá motilita spermií vplyv na plodnosť muža?
- Príčiny pomalého pohybu spermií
- Liečte zlú pohyblivosť spermií
Zdravotné video: Do Cell Phones Lower Sperm Counts?
Motilita spermií je jedným z dôležitých faktorov pri určovaní plodnosti muža. Je to preto, že spermie sa musia pohybovať cez ženský reprodukčný trakt, aby sa mohli stretnúť a oplodniť vajíčko. Čo teda, ak človek má zlú pohyblivosť spermií? Ovplyvní jej plodnosť? Pozrite sa tu na odpoveď!
Čo je motilita spermií?
Motilita spermií je schopnosť spermií efektívne sa pohybovať v ženskom tele. Táto schopnosť je potrebná na dosiahnutie úspešného tehotenstva. Pokiaľ ide o spôsob, ako plávať spermie, pohyblivosť pozostáva z dvoch typov:
- Progresívna motilita to znamená keď spermie plávajú vo väčšine priamych či veľkých kruhov.
- Neprogresívna motilita to znamená, že sa spermia môžu pohybovať, ale nedávajú progresívne pohyby alebo môžu len plavat v obmedzenom kruhu. Možné pohyby sú len v podobe vibrácií alebo pohybov na mieste alebo na cikcakovej ceste tak, aby nedosiahli samičie reprodukčné orgány.
Aby spermie prešla cervikálnym hlienom a oplodnila vajíčko, musí mať spermie progresívnu pohyblivosť najmenej 25 mikrometrov za sekundu. Keď je menej ako 32 percent vašich spermií klasifikovaných ako progresívna motilita spermií (inými slovami zvyšných 68 percent nie je progresívnych), vaše spermie spadá do kategórie zlej motility spermií alebo asthenozoospermie.
Motilita chudobných spermií je rozdelená do troch typov:
- Pomalá progresívna pohyblivosť (pohyb).
- Nepohyblivá motilita označená pohybom je menšia ako päť mikrometrov za sekundu.
- Vôbec nie je žiadny pohyb spermií.
Ak chcete skontrolovať, ako je vaša pohyblivosť spermií, okamžite navštívte lekára. Lekár skontroluje kvalitu vašej spermie v laboratóriu na ďalšiu analýzu.
Má slabá motilita spermií vplyv na plodnosť muža?
Aby spermia mohla oplodniť vajíčko, musí byť zdravá. Existuje niekoľko hlavných kritérií, ktoré ukazujú zdravie spermií, vrátane:
- Objem alebo číslo spermov
- Motilita (pohyb spermií)
- Forma spermií
- Akrozómová reakcia (membránová fúzia, ktorá uvoľňuje enzýmy z hlavy spermií na podporu hnojenia)
- Väzba zóny pellucida (schopnosť spermií preniknúť do hrubých priehľadných membrán okolo vajíčka v procese hnojenia)
- Má správny počet chromozómov, takže dieťa je perfektne počaté
Poškodenie alebo postihnutie podľa jedného z uvedených kritérií môže spôsobiť neplodnosť mužov. Preto človek, ktorý má zlý pohyb spermií, môže mať ťažké získať potomkov.
Citované z lekárskej správy Dnes je takmer 90 percent problémov mužskej plodnosti skutočne spôsobených malým počtom spermií. Avšak chudobná motilita spermií a abnormálne formy spermií prispievajú k 10 percentám vecí, ktoré pre mužov sťažujú deti.
Príčiny pomalého pohybu spermií
Rôzne veci môžu spôsobiť spomalenie pohybu spermií, takže muži majú problémy s deťmi. Medzi ne patrí:
- Infekcia semenníkov
- Rakovina semenníkov
- Operácia semenníkov
- Semenníky neklesnú (kryptorchidismus)
- Dlhodobé užívanie anabolických steroidov
- Varikokéla, rozšírené krvné cievy v miešku
- Používanie nelegálnych drog, ako je marihuana a kokaín
- Niektoré rastlinné lieky
- Genetické faktory
- Nadmerná spotreba cigariet (viac ako 10 cigariet denne)
Liečte zlú pohyblivosť spermií
Liečba motility spermií sa môže uskutočniť použitím zdravého životného štýlu, ako sú:
- Cvičenie pravidelne
- Zachovajte ideálnu telesnú hmotnosť
- Obmedzte expozíciu žiarením mobilným telefónom tým, že ho neumiestíte do vrecka na nohavice
- Zníženie spotreby alkoholu
- Prestaňte fajčiť
Okrem zdravého životného štýlu môže niekoľko druhov doplnkov prispieť k zlepšeniu motility spermií. Štúdia spoločnosti Healthline zistila, že konzumácia 200 mikrogramov selénu spolu s 400 jednotkami vitamínu E počas 100 po sebe nasledujúcich dní môže zvýšiť pohyblivosť spermií o 52 percent.
Ak je príčinou zdravotná porucha, ako sú nízke hladiny hormónov a varikokéla, potom môže pomôcť používanie hormónov stimulujúcich folikuly a chorionických gonadotropínov. V niektorých prípadoch lekári tiež odporúčajú operáciu.
Vyhnite sa zvyku konzumovať marihuanu, kokaín a iné lieky, ktoré môžu znížiť kvalitu spermií, ak vy a váš partner plánujete tehotenstvo.
Je tiež dôležité, aby teplota v semenníkoch bola ideálna, pretože spermie sú ľahko poškodené, keď sú vystavené horúcim teplotám, napríklad preto, že sú zvyknutí sedieť v horúcom motocykli. Tiež sa snažte vstať z sedenia každých 30 minút, aby sa zabránilo zvýšeniu teploty okolo semenníkov vzhľadom na príliš dlhé sedenie.
