obsah:
- Zdravotné video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Aké sú príznaky zdravého spermií?
- Zriedená spermia znamená, že človek je neplodný?
- Ako sa vysporiadať s bežnými spermiami
Zdravotné video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Ak chcete zistiť, či vaša kvalita spermií je dobrá alebo nie, najjednoduchšia vec, ktorú musíte urobiť, je zistiť, koľko a ako silné je vaše spermie alebo spermie, keď ich vyberiete. Určite nemôžete spočítať, koľko spermií máte v sperme, aby ste zistili, či je vaše spermie dobré alebo nie. Avšak môže viskozita spermy, ktorú si vyberiete, byť obrazom vášho stavu spermií? Sú zriedené spermie zlé?
Aké sú príznaky zdravého spermií?
Príznaky spermy alebo zdravých spermií možno vidieť z mnohých faktorov, od farby, množstva, zápachu a iných. Pokiaľ ide o farbu, normálne sperma má zvyčajne bielu alebo šedú farbu, ale niekedy je tiež dosť nažltlá. Ak je vaše spermie ružové alebo červené, možno sa vaše sperma zmieša s krvou.
Vaše sperma, keď sa uvoľní ako gél a je pomerne lepkavý. Potom sa sperma roztopí v priebehu 5-40 minút. Semeno, ktoré vychádza a neroztopí (zostáva silné), môže brániť pohybu spermií pri hľadaní vajíčok v ženskom lone. Môže to spôsobiť problémy s plodnosťou.
Pri pohľade na zväzok je priemerný objem spermy, ktorý vychádza, 2-5 ml (asi pol až jedna čajová lyžička). Menší objem spermy (menej ako 1,5 ml) sa nazýva hypospermia. To sa zvyčajne vyskytuje, keď často ejakulujete. Medzitým sa príliš veľa objemu spermií (viac ako 5,5 ml) nazýva hyperspermiou, zvyčajne po dlhom nepoužívaní.
Ak chcete vidieť počet spermií, musíte vykonať test. A mnohé faktory ovplyvňujú výsledky tohto testu, ako napríklad dĺžku času medzi ejakuláciou a analýzou vzoriek spermií, ako sa ukladajú vzorky atď. Celkové množstvo spermií počas normálnej ejakulácie je približne 40 miliónov. Docela veľa, však? V skutočnosti potrebujete len jedno spermie, aby oplodnené vajíčko.
Zriedená spermia znamená, že človek je neplodný?
Viskozita spermií je jednou z najjednoduchších vecí, ktoré je potrebné zistiť, či je vaše spermie zdravé alebo nie. Mnohí ľudia môžu mať obavy, prečo sa sperma, ktoré uvoľňujú, je tenšia. Avšak skutočná hrúbka spermy nie je dobrý spôsob, ako zistiť, či máte dobrú kvalitu spermií alebo nie.
Normálne spermie zvyčajne vyzerá silne a lepkavo ako gél. Táto lepivosť je určená tak, aby sperma mohla zostať dlhšie v oblasti ženských genitálií, čím sa zvyšuje šanca spermií oplodniť vajíčko. Medzitým môže hrúbka spermy tiež znamenať, že uvoľnené spermie obsahuje pomerne veľa spermií. Avšak zriedená spermia neznamená slabú kvalitu spermií a nedá sa oplodniť vajíčko. Zriedkavé spermie môžu váš partner ešte stať tehotným. Pretože skutočne potrebujeme len jedno spermie na oplodnenie vajíčka a impregnovanie partnera.
Ako sa vysporiadať s bežnými spermiami
Nebojte sa, ak je vaše spermie bežať. Môžete ešte urobiť niekoľko pokusov, aby sa vaše spermie viac silné. Niektoré spôsoby, ako môžete urobiť, sú:
- Zlepšite príjem potravy, Váš príjem potravy stačí na určenie štruktúry tekutiny v spermiách. Jednou z živín, ktorú potrebujete, je proteín.
- Nedávajte príliš často do jedného dňa ejakuláciu, Jedným z faktorov, ktoré určujú konzistenciu vašej spermy, je to, ako často sa ejakulujete. Ak si uvedomíte, že vaše spermie je tenšie ako zvyčajne, možno budete musieť znížiť frekvenciu ejakulácie. Dajte čas, aby sa spermie v semenníkov vyvinuli a dozrievali. Ejakulácia príliš často môže znížiť kvalitu spermií.
- Nebuďte príliš rýchli, keď chcete získať spermie von, Predtým ako sa rozhodnete odstrániť spermie, mali by ste si jej pripraviť trochu času. To môže pomôcť telu produkovať dodatočný testosterón a zlepšiť kvalitu spermií a erekciu. Ejakulácia, ktorá je príliš rýchla, môže znížiť hladinu testosterónu, oslabiť libido a znížiť sexuálny potenciál.
- Nenoste oblečenie, ktoré je príliš tesné, Pamätajte, že horúca teplota v semenníkoch môže interferovať s vašou produkciou spermií. Keď budete nosiť oblečenie, ktoré je veľmi tesné, toto zvýši vašu telesnú teplotu, najmä pri cvičení.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Čo sa cíti ako sperma? A 9 ďalších jedinečných faktov o sperme
- Rôzne poruchy spermií, ktoré ovplyvňujú plodnosť
- 10 dokázaných vecí, ktoré môžu poškodiť spermiu
