obsah:
- Zdravotné video: SEAT Tarraco 4drive DSG 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Vplyv kofeínu na plodnosť
- Môžete piť kofeín pri pokuse o otehotnenie?
Zdravotné video: SEAT Tarraco 4drive DSG 4x4 test - TOPSPEED.sk
Ste vy a váš partner snažíte otehotnieť? Ak áno, skúste venovať pozornosť tomu, ako často budete konzumovať nápoje, ktoré obsahujú kofeín za deň. Ak vypijete dostatok kofeínových nápojov, ako je káva alebo energetické nápoje za deň, musíte byť ostražití. Pretože existuje dostatok štúdií, ktoré odhaľujú vplyv konzumácie kofeínových nápojov na šancu na tehotenstvo ženy. Možno po celú dobu si neuvedomujete, že zvyk piť kávu, čaj alebo energetické nápoje môže byť jedným z faktorov, prečo ste nebola tehotná. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako kofeín ovplyvňuje plodnosť žien, prečítajte si nižšie uvedené informácie.
Vplyv kofeínu na plodnosť
Vplyv konzumácie kofeínových nápojov na plodnosť žien, ktoré sa snažia otehotnieť, je stále horúcou diskusiou medzi pôrodníkmi a odborníkmi na výživu. Dôvodom je, že zatiaľ nie je známe, ako presne kofeín môže znížiť šance na tehotenstvo ženy. Avšak rôzne štúdie preukázali, že kofeín v dostatočne vysokých dávkach môže pre ženy oveľa ťažšie otehotnieť.
ČÍTAJTE TIEŽ: Neplodné alebo neplodné? A naozaj, aký je rozdiel?
Štúdia tímu expertov v oblasti reprodukčného zdravia zo Spojených štátov ukázala, že ženy, ktoré konzumujú kávu nie viac ako jeden pohár denne, majú šancu na tehotenstvo až dvojnásobne vyššie ako ženy, ktoré pijú viac ako jednu šálku kávy denne. Okrem toho ďalšia štúdia publikovaná v medzinárodnom časopise Human Reproduction z roku 2002 ukázala, že páry, ktoré sa pokúšali otehotnieť prostredníctvom technológie asistovanej reprodukcie mali menšiu šancu na úspech, ak spotrebovali viac ako 50 miligramov kofeínu denne.
Nahlasovanie časopisu on-line TIME, tím z University of Nevada v Spojených štátoch, sa pokúsil vidieť účinok kofeínu priamo na plodnosť. Odborníci vykonávajú experimenty s myšami. Z týchto experimentov bolo zistené, že kofeín môže inhibovať prácu špecializovaných buniek v ženských vajcovodoch. Bunka by mala tlačiť rýchlosť oplodneného vajíčka na maternicu cez vajcovod. V dôsledku týchto prekážok sa vajíčko nedokáže dostať do maternice alebo sa utrpí poškodením ešte vo vajíčkoch. To určite sťažuje tehotenstvo.
ČÍTAJTE TIEŽ: Ako zistiť, kto je neplodný: manžel alebo manželka?
Žiaľ, žiadne podobné štúdie neboli vykonané na ľuďoch. Preto sa vedci stále snažia robiť rôzne štúdie na dokázanie účinku kofeínu na plodnosť žien.
Môžete piť kofeín pri pokuse o otehotnenie?
Nie, že ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, by vôbec nemali konzumovať kofeín. Podľa odporúčaní pôrodníkov si stále môžete vychutnať kofeínové nápoje, pokiaľ dávka nie je väčšia ako 200 miligramov denne.
PREČÍTAJTE TIEŽ: Koľkokrát máte kávu za deň, ktorý je stále považovaný za zdravý?
Nápoje, ktoré obsahujú kofeín, zahŕňajú kávu, čaj, sódu a energetické nápoje. V šálke čiernej kávy môžete získať asi 200 miligramov kofeínu. Jedna šálka čierneho čaju obsahuje najviac 70 miligramov kofeínu. Medzitým zásobník sódy obsahuje kofeín v priemere 60 miligramov. Obsah kofeínu v 250 mililitroch energetických nápojov sa pohybuje od 80 do 300 miligramov. Takže venujte pozornosť výživovým informáciám vytlačeným na obale Vášho kofeínového nápoja pred konzumáciou.
