obsah:
- Zdravotné video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
- Rôzne chyby pri pokuse o otehotnenie
- 1. Príliš často alebo príliš často na sex
- 2. Prejdite čas ovulácie
- 3. Stres
- 4. Pohlavie je vždy v rovnakej polohe
- 5. Používanie mazív
Zdravotné video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
Snažíš sa otehotnieť a stále zlyhať? Snaženie otehotnieť nie je jednoduchá vec. Splnenie vajíčok a spermií, aby došlo k hnojeniu, musí byť v správnom čase. Ak nie, nedôjde k tehotenstvu. Niekedy páry, ktoré majú pohlavný styk na výrobu tehotenstva, nezohľadňujú správny čas. Nie je to len otázka času, ale existujú aj ďalšie faktory, ktoré vás môžu znemožniť dosiahnuť tehotenstvo.
Rôzne chyby pri pokuse o otehotnenie
Bez toho, aby ste si to uvedomili, je možné, že nižšie uvedené chyby sa stále vykonávajú pri pokuse o otehotnenie, takže ste sa nepodarilo dosiahnuť tehotenstvo.
1. Príliš často alebo príliš často na sex
Ak si myslíte, že zriedkavo sa sex bude viac spermií, potom sa mýlite. Vaša frekvencia pohlavného styku neovplyvňuje počet vyrobených spermií. Zriedka sa dôverné vzťahy s partnermi skutočne vynechajú čas ovulácie (uvoľnenie vajec z vaječníkov). Väčšina párov to chýba, takže sa im nepodarilo mať deti.
Naopak príliš často si sex nie je dobré, ak vás nezaujíma a nezaujíma. Aj keď čím častejšie máte sex so svojím partnerom, tým väčšia je možnosť dosiahnutia tehotenstva, ale aj frekvencia pohlavného styku môže spôsobiť problémy. Príliš často sa sex môže stať, že jeden z vás nezaujíma, keď je otvorená príležitosť na tehotenstvo.
Okrem toho, mať sex každý deň by vás mohlo vyvrátiť z premýšľania o tom, ako dosiahnuť tehotenstva. Ak máte stres, hormóny môžu byť ovplyvnené a môžu ovplyvniť výskyt oplodnenia (kde sa vajíčko stretáva s spermiou). V skutočnosti mať sex každý deň nie je problém, v skutočnosti otvára vaše šance na dosiahnutie tehotenstva. Nemali by ste však byť príliš stresovaní tým, že musíte dosiahnuť samotné tehotenstvo, je lepšie si užívať svoj čas spoločne so svojím partnerom.
2. Prejdite čas ovulácie
Mnohé páry, ktorým sa nepodarilo dosiahnuť tehotenstvo, majú v dôsledku toho, že nemajú dôverné vzťahy v správnom čase, takže im chýba čas ovulácie. Vedieť, kedy nastane ovulácia alebo je najefektívnejší čas ženy, je dosť ťažké. Bolo by lepšie, keby spermie bolo vnútri ženského tela najmenej tri dni predtým, než telo ženy uvoľní vajíčko, pretože spermie môžu prežiť až na 5 dní, kým ženská vaječná bunka môže trvať až 24 hodín po prepustení. Takže ak máte sex v deň ovulácie, pravdepodobne stratíte príležitosť, aby sa vajíčko stretlo s spermiou, výsledkom je, že nedosiahnete tehotenstvo. Ak vám to chýba, skúste to znova v nasledujúcom mesiaci.
Kľúčom je, že viete, kedy sa ovuluje. Ako? Musíte sledovať obdobie ovulácie aspoň 3 mesiace pred plánovaním tehotenstva. Zaznamenávajte menštruačné obdobie každý mesiac a svoju bazálnu telesnú teplotu. Pred niekoľkými dňami pred ovuláciou máte pohlavný styk.
3. Stres
Stres môže ovplyvňovať oplodnenie, pretože môže ovplyvniť funkciu hypotalamu (žľazy v mozgu, ktoré regulujú chuť do jedla a emócie a tiež regulujú hormóny, ktoré spúšťajú uvoľňovanie vajíčok). Stres môže poškodiť cyklus ovulácie, takže nemôžete predvídať, kedy ovulujete.
Stres môže byť rozdelený na dva, konkrétne stres, ktorý sa vyskytuje v konštantnom čase, a stres, ktorý nastane náhle. Možno, že sa telo dokáže prispôsobiť stresu, ktorý sa vyskytuje vo vysokých hladinách av nepretržitej dobe, aby ste mohli kedykoľvek ovulovať. Ak dôjde k náhlemu stresu, napríklad k nehode alebo rodinnému príslušníkovi, môže to poškodiť ovulačný cyklus. Samozrejme, to nie je rovnaké medzi ženami.
Ak sa pokúšate otehotnieť a ste pod stresom, môže hnisavý hlien alebo krčka maternice vykazovať známky. Možno bude váš hlien hrdla zvýšený viac rozptýlený s nasucho hlienom nasledujúci deň. To môže znamenať, že telo sa pokúša ovulovať, ale stres, ktorý nastane, môže oneskoriť.
Možno budete môcť zistiť, kedy ovulujete pomocou bazálnej telesnej teploty. Vaša základná telesná teplota bude vyššia, ak nastane ovulácia. Takže aj napriek tomu, že stres môže ovplyvniť váš cyklus ovulácie, nezníži to vaše šance na dosiahnutie tehotenstva, kým môžete zistiť, kedy nastane ovulácia.
4. Pohlavie je vždy v rovnakej polohe
Často môžete počuť, že pozícia muža nad a ženu nižšie (misijná pozícia) je najlepšou pozíciou na dosiahnutie tehotenstva. Avšak aj keď zmeníte pozíciu, výsledky budú rovnaké. Pozícia neovplyvní dosiahnutie tehotenstva. Avšak jeho pozícia, spermie uvoľnené mužmi, bude plávať smerom k hlienu v maternici, ktorá prinesie spermie do vajíčkovodov (kanál, ktorý spája vaječníky s maternicou). Nájdite si pozície, ktoré vás a vášho partnera uľahčia.
5. Používanie mazív
Niektoré štúdie ukazujú, že vaginálne mazivá môžu poškodiť spermie a zasahovať do schopnosti spermií prechádzať smerom k maternici, aby oplodnili vajíčko. Kyslosť alebo pH produkované hlienom krčka tesne pred ovuláciou má správnu schopnosť spermií prežiť a pohybovať sa, zatiaľ čo pH obsiahnuté v mazivu sa nezhoduje so spermiou, takže speuma môže zomrieť. Navyše, hrúbka maziva spôsobuje, že sa spermie ťažko pohybujú a obsah vody v mazive môže spôsobiť, že spermie absorbujú vodu, takže môžu poškodiť spermie.
Ak sa cítite suché, pretože nepoužívate mazivá, skúste použiť teplú vodu ako mazivo. Voda nepoškodzuje spermie a neovplyvňuje schopnosť spermií dosiahnuť cervix. Ak stále cítite potrebu používať mazivá pri pokuse o otehotnenie, mali by ste si vybrať lubrikant, ktorý prešiel klinickými skúškami a je priateľský k spermii, aby bol bezpečný a účinný. Alebo ak chcete skúsiť prirodzený, môžete skúsiť olivový olej, rastlinný olej, detský olej alebo vaječný bielok.
ČÍTAJTE TIEŽ
- 7 Chybné mýty o tehotenstve
- Kedy môžem začať kontrolovať tehotenstvo pomocou testovacieho balíka?
- Príznaky tehotenstva, ktoré nemusíte mať podozrenie
