Pitná káva sa stala dôležitou súčasťou každodenných rutín pre mnohých ľudí.
Keď vezmeme do úvahy výhody kávy pre telo - to je ako ranná podpora a bohatá na antioxidanty - prečo nie pridávať kávu do rutiny starostlivosti o krásu. Máte záujem o vyskúšanie kávy?
Ako urobíte kávu?
Všeobecne platí, že kávové koberčeky majú tri hlavné kompozície, ktoré sú účinné na vytvorenie prírodných exfoliátorových granúl: káva, cukor a soľ.
Čo potrebujete:
- 1 šálka hrubej mletej kávy v prášku
- ½ šálky palmového cukru alebo morskej soli
- 1 šálka podľa vášho výberu (olivový olej, hroznový olej, kanolový olej, kokosový olej)
Zmiešajte všetky suché ingrediencie do misy a potom pridajte olej. Ak používate kokosový olej, môžete kokosový olej roztopiť v mikrovlnnej rúre najprv 20-30 sekúnd. Dobre premiešajte, až kým sa nestane hrubým cestom.
Môžete použiť vaňu alebo ruky. Vyčistite zmes na kávu v celom tele, vrátane oblasti tváre a celulitídy, pomocou kruhovej pohybovej masáže. Nechajte niekoľko minút, potom dôkladne opláchnite teplou vodou. Opakujte dvakrát týždenne, alebo zakaždým, keď sa sprchujete.
Tip: Obsah kofeínu zohráva veľkú úlohu, takže môžete dosiahnuť optimálne výhody z kávy.
Používajte čerstvý kávový prášok, nie buničinu alebo sáčok na okamžitú kávu. Okrem toho si vyberte kávu Robusta, ktorá má dvojnásobnú úroveň obsahu kofeínu ako kávu Arabica.
Ako môže káva odpudzovať pandy a celulitídu?
Obsah kofeínu v káve má silné protizápalové vlastnosti, ktoré ho robia ideálnym prostriedkom na zníženie zápalu a sčervenania pokožky. Citácia od livestrong.com, v štúdii zo Soulskej národnej univerzity v roku 1981 zistili, že účinok kofeínu pri znižovaní zápalu bol takmer taký silný ako aspirín. Výsledky štúdie z roku 1978 na univerzite v Tennessee zistili, že kofeín ako ďalšia aktívna zložka v protizápalových krémoch významne zvyšuje účinnosť lieku.
Hoci kofeín nedokáže úplne odstrániť tmavé kruhy spôsobené dedičnými faktormi, používanie kofeínu pod očami bude vylučovať opuch a zápal spojený s tmavými kruhmi. Navyše, kofeín môže tiež znižovať krvné zrazeniny pod očami, ktoré spôsobujú "panda oči".
Kofeín v káve je tiež účinný pri maskovaní celulitídy. Štúdia publikovaná v časopise Journal of Cosmetology 2008 ukázala, že anticelulitídny krém obsahujúci kofeín môže znížiť celulitídu až o 17% priemeru tukových buniek, kým krémy obsahujúce siloxanetriol alginát kofeín (SAC) vykazujú pokles vzhľadu celulitídy o 26%.
Kávový prášok je prírodný mechanický exfoliátor, čo znamená, že môžu byť použité na zdvíhanie mŕtvej kože, aby ukázali vrstvu zdravej pokožky pod ním, zatiaľ čo trhové exfoliátory používajú k exfoliácii pokožky kyslé chemikálie. Exfoliácia mŕtvej kože s práškom kávy môže uľahčiť prietok krvi a vašu pokožku vyzerať pevnejšie a lesklejšie.
Význam pridávania oleja do kávových kobercov
Úloha oleja v kávových kobercoch nie je len spoločníkom, takže textúra kroviny nie je príliš hrubá (granule, ktoré sú príliš hrubé, skutočne bolejú pokožku). V závislosti od typu oleja, ktorý používate, budete mať rôzne výhody.
Olivový olej
Olivový olej obsahuje zdravé tuky, ako avokádo, na utiahnutie a hydratáciu pokožky kombináciou vitamínov A a E.
Olivový olej tiež obsahuje protizápalové vlastnosti, ktoré dokážu liečiť suchú a svrbivú pokožku a sú zahmlené podráždením, ako sú ekzém a psoriáza.
Olej z hroznového muštu
Z hroznového semena sa získava hroznový olej. Olej z hroznového muštu obsahuje antioxidanty a vysoký protizápalový účinok, ktorý je účinný pri liečbe akné. Olej z hroznových semien tiež obsahuje kyselinu linolovú, ktorá podporuje zdravie pokožky zvnútra.
Grapézový olej obsahuje silné adstringentné vlastnosti, ktoré pomáhajú utiahnuť pokožku a zatvoriť póry, čo vám pomôže zabrániť blokovaniu kožného mazu, ktorý spôsobuje akné. Tento olej tiež pomáha urýchliť proces hojenia rán a zitov. Tí, ktorí majú mastnú pleť, získajú z tohto oleja veľa výhod.
Mandľový olej
Mandľový olej sa získava z procesu stláčania mandlí bez toho, aby prešiel procesom varenia. Jedným z najväčších tajomstiev za použitie mandľového oleja na starostlivosť o pokožku je vysoký obsah mastných kyselín.
Mastné kyseliny pomáhajú uzamknúť prirodzenú vlhkosť pokožky tým, že vytvoria ochrannú "stenu". Obsah hydratácie v mandľovom oleji je veľmi účinný pri podmienkach ako je akné, ekzém, psoriáza alebo rosacea. Mastné kyseliny v mandľovom oleji naozaj pomáhajú rozpustiť kožný mast, ktorý produkuje vaša pokožka, takže pokožka a póry vyzerajú čistejšie a pomáhajú zbaviť sa zitov.
Ďalším dôvodom, prečo je mandľový olej prospešný, je jeho schopnosť utiahnuť a utiahnuť pokožku. Mandľový olej je prírodný exfoliátor na odstránenie odumretých buniek kože a stimuluje zdravší rast kože. Pri topickom použití bude mandľový olej absorbovaný tukovými bunkami v pokožke. Táto vlhkosť sa potom využíva tkanivami v tele na opravu poškodených buniek a dáva mladšiemu vzhľadu pokožke.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Buďte opatrní! Tento zvyk je triviálny, ale môže to spôsobiť vrásky, viete
- Aký druh zvlhčovača je vhodný pre mastné tváre?
- Chcete vedieť, ako sa okamžite zbaviť zits v jednej noci?
