obsah:
Zdravotné video: MOJA VLASOVÁ RUTINA: Takto sa starám o vlasy 🙆🏼♀️
Mnoho ľudí tvrdí, že hidžáb je veľkou ochranou pre zdravie vlasov, pretože vaše vlasy nikdy nebudú vystavené pôsobeniu vonkajšieho prostredia, ako je slnko, vietor, vzduch, dážď a znečistenie dymu. Navyše ženy z hidžábu majú oveľa menej pravdepodobne stráviť konzervovaný sprej na vlasy a používať iné výrobky na úpravu vlasov, ktoré môžu prispieť k poškodeniu vlasov a spôsobiť, že sa vlasy zlomia a ľahko padnú.
Nevystavujte však hidžáb ako ospravedlnenie, aby ste nezmenili krásu vlasov. Vaše vlasy vyžadujú mimoriadnu starostlivosť a pozornosť, pretože čelia úplne iným podmienkam pod vašou šatkou.
Tu je niekoľko užitočných tipov na udržanie zdravia a krásy vlasov hidžábu:
1. Pred sprchou najprv načistajte vlasy
Prehĺtajte vlasy s hrebeňom so širokým zubom (riedke a hrubý hrebeň s tenkým plochým tvarom), aby ste vyrovnali zamotané vlasy. Tento krok vyzerá triviálne, ale je veľmi dôležitý, pretože zvyčajne zariaďujete vlasy v kravatách alebo v koži, a to často vlasy stláčajú. Prebudenie vlasov pred kúpaním je dobrým prvým krokom k zabráneniu vypadávaniu vlasov.
Zmrhajte vlasy dvakrát denne, nielen preto, aby ste zabránili spletiam a udržali si chlpy vlasov, ale tiež pomáha stimulovať prekrvenie pokožky hlavy.
2. Používajte špeciálny šampón na citlivé pokožku na hlave / poškodené vlasy alebo na nekondicitore
Hijab vlasy majú tendenciu byť mastné a vlhké. Použitie jemného šampónu špeciálne citlivého na pokožku hlavy vyrovná stav pokožky hlavy a zabráni vzniku lupín, čo môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Je dôležité vždy zvoliť jemné šampóny a kondicionéry, aby ste zabránili poškodeniu vlasov spôsobených chemikáliami.
Nezabudnite ani každý deň používať šampón a kondicionér. Lepšie je, ak ju budete používať neskôr v priebehu dňa.
3. Masky na vlasy sú váš najlepší priateľ
Skúste hlboko zvlhčovať vlasy vlasmi s vitamínovým olejom raz týždenne. Ak nemôžete nájsť obchodný olej na vlasy, zmiešajte dva až tri typy prírodných olejov (olivový olej, mandľový olej, slnečnicový olej - akokoľvek) a premiešajte úžasnú masku na vlasy. Raz za týždeň sedieť pod vystavením ranného slnka bez závoja a masírovať hlavu 20 minút. Ranné slnečné svetlo obsahuje vitamín D, ktorý sa trávi telom a podporuje zdravé vlasy a pokožku hlavy. Prípadne aplikujte vlasovú masku bohatú na vitamíny dvakrát týždenne. Krémy, vitamíny a jemná masáž vám pomôžu zlepšiť vaše vlasy.
Ak nechcete robiť sami, pravidelne choďte do salónu alebo kúpeľov. Nechajte svoje profesionálne ruky starať sa o svoje vlasy podľa svojich potrieb.
4. Nechajte vlasy úplne vysušiť pred nosením hidžábu
Vyhýbajte sa tomu, aby ste si priliehali vlasy a nosili šatku, keď sú vaše vlasy ešte mokré. Vlhké vlasy sú citlivejšie a náchylnejšie k poškodeniu, takže ich pevná väzba, keď je mokrá, spôsobí zbytočné napätie pre slabiny vlasov. Nehovoriac o tom, môže to tiež spôsobiť lupiny.
Sušenie pri vyfúkaní alebo zvieranie vlasov nie je tiež voľbou. Oba tieto nástroje poškodia vaše vlasy. Ale ak skutočne potrebujete použiť sušič vlasov, nastavte teplotu na najnižšiu až strednú hodnotu.
5. Neviažte vlasy príliš tesne
Niekedy si nie sme vedomí skutočnosti, že na udržanie našich vlasov čistých bez prameňov vlasov sem a tam, zaväzujeme vlasy tak ťažko, že sa ztuhne. Vyhnite sa tomu. Vždy je lepšie ho umiestniť do kravaty alebo ho uvoľniť pod šatkou. Vlasy budú oslabené, ak budú tesne ťahané, čo spôsobí vypadávanie vlasov. Jedna vec, ktorú si treba zapamätať: vždy sa pokúste pravidelne meniť časť vlasov, aby ste zabránili zjemňovaniu a vypadnutiu vlasov.
6. Príležitostné účesy
Nosenie hidžábu neznamená, že ste navždy zastrčiť vlasy v kravatu a vlasový kryt. Hoci šance budú oveľa nižšie ako tie, ktoré nemajú na sebe hidžáb, nezabudnite príležitostne odstrániť vlasové väzby a nechajte vlasy voľné, keď ste doma alebo v miestnosti. Po odstránení vlasov, hrebeň a masíruje masáž hlavy, aby sa uľahčil krvný obeh.
7. Vystrihnite vlasy
Pokúste sa pravidelne orezávať vlasy (odporúča sa každé 4-6 týždne), aby ste sa zbavili suchých, rozdelených koncov. Takže aj keď nikto iný nevidí vaše vlasy, nezabudnite na vlasy a nezabudnite ho pravidelne rezať, aby ste sa nechali zdokonaľovať.
8. Vyberte si ingrediencie hidžábu, ktoré sú priateľské k pokožke
Pre každú ženu je povinné pochopiť, akú látku by mala používať pre jej hidžáb. Skúste použiť látku vhodnú pre kožu, ktorá má výstup vzduchu.
Ak je to možné, pokúste sa použiť mierne prírodné vlákna. Prírodné ingrediencie, ktoré sú jemné na vlasoch a umožňujú vašim vlasom lepšie dýchať. Chiffon alebo bavlna, napríklad. Bavlnený hidžáb dodá pokožke hlavy viac vzduchu, pričom vlasy sú uzavreté. Ak uprednostňujete syntetické tkaniny, ako napríklad nylon alebo polyester, používajte podšálku, aby ste chránili vlasy pred rizikom trenia medzi pokožkou hlavy a tkaninou, ktorá môže spôsobiť poškodenie vlasov.
Keď je počasie horúce, použite hidžáb s tenkým a chladným oblečením. V chladných dňoch nezáleží na tom, prečo je váš hidžáb, ale nezabudnite sa vyhnúť noseniu čiernych hidžábov počas horúcich dní, pretože čierna absorbuje teplo.
9. Jedzte potraviny bohaté na aminokyseliny a bielkoviny
Poškodené vlasy môžu tiež naznačovať zdravé telo, ktoré nie je optimálne. Uistite sa, že máte vyváženú stravu tým, že budete jesť zdravé jedlo každý deň, najmä zdroje potravy bohaté na bielkoviny a železa, ako sú losos, vlašské orechy, vajcia a špenát. Živiny, ktoré užívate každý deň, pomáhajú posilňovať a udržiavať každú časť vlasov. Môžete tiež použiť vitamínové doplnky, ktoré pomôžu podporiť zdravý rast vlasov.
