obsah:
- Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
- 1. Pot
- 2. Včelí jed
- 3. Tekvica
- 4. Kozie mlieko
- 5. Probiotiká
- 6. Nechty na nechty
- 7. Sex
Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
Na trhu je mnoho výrobkov starostlivosti o účinok pri prekonávaní rôznych kožných problémov. Nielen výrobky, ktoré sa predávajú na trhu, ukázalo sa, že existujú rôzne veci a tiež nezvyčajné zložky, ktoré sa ukážu byť schopní urobiť kožu tváre žiaria a vyzerať mladšie. Cokoliv, čo?
1. Pot
Potenie nie je vždy špinavé, viete! Teplo môže pomôcť odstrániť nečistoty z pokožky a chrániť pred baktériami, ako je naprE. coli a Staphylococcus aureus odstránením prírodných antibiotík nazývaných Dermcidin. Citovaný z HealthCentral, pot je tiež schopný umyť nečistoty, ktoré sa vytvárajú v póroch, ktoré môžu upchať póry a spôsobiť akné.
Pot upratané po cvičení môže pomôcť eliminovať toxíny v tele, ktoré môžu spôsobiť, že pokožka bude čistejšia, zdravšia a bude lesklejšia.
Skúste však nechať príliš veľa potu, aby ste sa držali tváre, pretože môže upchať póry. Preto vyčistite tvár 30-60 minút po cvičení, aby sa zabránilo udušeniu potu z pórov.
2. Včelí jed
Diane Elizabeth, expertka na krásu v Spojených štátoch amerických, tvrdí, že včelí jed má veľmi dobré výhody pre pokožku tváre. Je to preto, lebo včelí jed je antibakteriálny, protizápalový, antimikrobiálny a proti vráskam.
Včelí jed alebo takzvaný prírodný botok funguje tým, že uvoľňuje svaly tváre a uľahčuje prietok krvi na povrch pokožky.
Týmto spôsobom pomáha stimulovať pokožku, aby produkovala elastín a kolagén, čo môže spôsobiť, že pokožka tváre bude žiarená a bude hladšia a pružnejšia. Môžete vyhľadávať produkty s čistým včelím jedom bez toho, aby ste ich museli získať priamo z včelích bodnutí.
3. Tekvica
Tekvica je bohatá na vitamíny a minerály, ktoré sú dobré pre zdravie tela a pokožky. Okrem toho obsahuje tekvica tiež niacín a folát, ktoré pomáhajú zlepšiť krvný obeh a napomáhajú regenerácii buniek.
Tekvica je tiež bohatá na alfa-hydroxykyseliny (AHA), čo môže pomôcť zvýšiť obrat buniek. Preto môžu byť mŕtve a poškodené bunky pokožky, vrátane tváre, vymenené a koža je žiarivá a hladká.
Obsah antioxidantov, vitamínu A a vitamínu C v tekiciach pomáha zmäkčiť a zvyšovať produkciu kolagénu v pokožke, aby sa bojovalo proti známkam starnutia tváre. Nielen, že obsah zinku v tekvicových semenách je tiež schopný kontrolovať produkciu oleja v tvári, takže môže znížiť možnosť akné na tvári.
Ďalším obsahom džúsu sú esenciálne mastné kyseliny a vitamín E, ktoré sú dôležité na ochranu pokožky, kontrolu olejových žliaz (mazu) a hydratáciu pokožky. Môžete jesť tekvica buď jedená priamo, alebo tým, že ju urobíte maskou.
4. Kozie mlieko
Dr. Bassam Zeina, dermatológka a členka Britskej asociácie dermatológov, tvrdí, že čerstvé kozie mlieko má pre pokožku veľa prínosov. Kozie mlieko je bohaté na kyselinu kaprylovú a alfa hydroxykyselinu, ktoré môžu prirodzene odfarbovať mŕtvu pokožku. Mŕtva pleť je jedným z dôvodov, prečo pokožka vyzerá nudne Exfoliácia odumretých kožných buniek na tvári môže spôsobiť žiarivosť pokožky tváre.
Obsah mastných kyselín a triglyceridov obsiahnutých v kozom mlieku navyše pomáha hydratovať pokožku a udržiavať jej jemnú. Kozie mlieko má tiež vysokú hladinu vitamínu A, čo môže pomôcť pokožke bojovať proti akné baktériám a zlepšiť celkové zdravie pokožky.
5. Probiotiká
Probiotiká alebo dobré baktérie sú nielen prospešné pre trávenie. Prítomnosť dobrých baktérií môže znížiť škodlivé baktérie v tele tak, aby pomohla minimalizovať zápal v tele. Čím nižšia je úroveň zápalu v tele, tým menej problémov s telom a kožou sa môžu vyskytnúť. Preto sa môžu znížiť kožné problémy spojené so zápalom, ako je akné, podráždenie pokožky a tiež sčervenanie pokožky.
Okrem toho zvýšenie počtu dobrých baktérií v tele môže udržiavať rovnováhu tekutín na koži, znižovať poškodenie kože v dôsledku žiarenia zo slnka a znižovať jemné čiary na tvári. Môžete jesť potraviny, ktoré obsahujú prírodné probiotiká, ako napríklad jogurt a fermentovanú zeleninu, ako sú keksy alebo kimchi.
6. Nechty na nechty
Rastlinný praslík sa nepoužíva len ako liek na obličkové kamene a močový mechúr, infekcie močových ciest a rad ďalších ochorení. Iné prínosy tejto jednej rastliny sa ukázali ako schopné zmierniť zápal tváre.
Navyše tento extrakt z rastlín môže obnoviť tón pleti tak, aby bol jasnejší a žiarivý. Je však potrebný ďalší výskum, pokiaľ ide o prínosy nechtov na pokožku tváre. Kožná reakcia každého človeka je odlišná. Takže pred použitím tohto rastlinného extraktu na tvár sa najprv poraďte so svojím lekárom.
7. Sex
Podľa Dr. Debra Jaliman, špecialista na kožu v New Yorku, USA môže zvýšiť prietok krvi na pokožku. Hladký prietok krvi môže pomôcť pokožke vyzerať čerstvejšie a zdravšie.
Okrem toho, keď máte sex, telo uvoľňuje oxytocín, známy ako hormón lásky. Oxytocín tiež znižuje hladiny stresových hormónov alebo kortizolu v tele, ktoré môžu pomôcť znížiť úroveň zápalu v tele, vrátane pokožky.
Z tohto dôvodu môže pravidelné sexuálne vzťahy so svojím partnerom okrem zvýšenia intimity urobiť vašu pokožku zdravšiu a žiarivejšiu.
