obsah:
- Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Rôzne prirodzené spôsoby znižujú jemné čiary na tvári
- 1. Čistiace prostriedky na tvár z čerstvého mlieka a medu
- 2. Zabráňte nahromadeniu mŕtvej kože s citrónovou vodou a cukrom tonerom
- 4. Sledujte svoju stravu
- 5. Masáž tváre na odstránenie vrások
Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Jemné línie na tvári sa postupne zvyšujú s vekom, čo sa nedá vyhnúť. Existuje však mnoho riešení, ktoré sa ukážu ako účinné na zníženie jemných čiar na tvári, ktoré môžete robiť doma. Čo robíte
Rôzne prirodzené spôsoby znižujú jemné čiary na tvári
1. Čistiace prostriedky na tvár z čerstvého mlieka a medu
Med obsahuje hydratačné prísady a je schopný absorbovať a udržiavať vlhkosť na pokožke. Tým sa zvýši elasticita pokožky a znížia vrásky tváre. Zatiaľ čo kyselina mliečna v čerstvom mlieku môže čistiť prach, ktorý sa prilepí na póry. Výsledok, pokožka tváre bude schopná produkovať viac kolagénu prirodzene.
2. Zabráňte nahromadeniu mŕtvej kože s citrónovou vodou a cukrom tonerom
Kyselina glykolová v cukre pomáha regenerovať poškodenú pokožku. Kyselina citrónová z citrónov má efekt "brúsneho papiera", ktorý môže jemne zdvihnúť mŕtve kožné bunky, aby sa pokožka tváre mäkšia. Vitamín C v citrónoch tiež prispieva k procesu tvorby kolagénu v pokožke.
3. Použite masku na tvár z vaječného bielka
Vaječná bielka obsahuje prísun, ktorý spôsobuje, že pokožka tváre je pevnejšia. Vaječná bielizeň má rýchly, ale dočasný účinok.
4. Sledujte svoju stravu
Niektoré potraviny obsahujú látky, ktoré pomáhajú zlepšiť stav tváre. Musí byť splnené nasledujúce:
- Potraviny bohaté na antioxidanty: Antioxidanty môžu bojovať proti voľným radikálom, ktoré sú zodpovedné za spôsobenie kožných problémov vrátane tvorby vrások na koži tváre. Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty, ako sú čučoriedky.
- vitamín: Veľa vitamínov má dvojnásobný obsah antioxidantov. Komplex vitamínu B je obsiahnutý v mäse, vajciach a celých zrnách. Vitamíny A, C a E sa zvyčajne nachádzajú v čerstvom ovocí a listovej zelenine. Mandle tiež obsahujú vysokú hladinu vitamínu E.
- hnedý: Jesť veľa čokolády. Horká čokoláda, ktorá obsahuje minimálne 72% antioxidantov obsahujúcich kakao. A táto čokoláda tiež obsahuje epikatekin a katechíny, ktoré môžu pomôcť chrániť pokožku pred škodlivými účinkami UV svetla.
- Omega-3 potraviny:Konzumujte potraviny, ktoré obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ako je losos a iné ryby morskej vody. Tieto mastné kyseliny pomáhajú dodávať vodu do pokožky.
5. Masáž tváre na odstránenie vrások
Rýchla masáž tváre na niekoľko minút môže vytvoriť tesnú pokožku. Zamerajte sa na lymfatické uzliny, aby ste odstránili prebytočnú vodu z tváre. Opakujte cvičenie na tvár pravidelne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
Postupujte podľa nasledujúcich krokov:
- Použite index a stredné prsty na masáž v kruhovom pohybe.
- Začína od ucha a smeruje k krku a krčnej kosti.
- Potom sa presuňte z oblasti pod bradou, pod čeľusťou a smerom k uchu.
- Masírujte kožu od vnútorného konca k vonkajšiemu koncu ucha.
- Presuňte sa do chrámov a masírujte sa po stranách tváre.
Ak žijete zdravým životom, znížite jemné čiary na tvári. Najskôr začneme uplatňovať vyššie uvedené metódy.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
