obsah:
- Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Rôzne spôsoby, ako znížiť produkciu oleja na tvári
- 1. Nečistite tvár príliš často
- 2. Umyte tvár teplou vodou
- 3. Nechajte používať hydratačný prostriedok
- 4. Nepoužívajte často olejový papier
- 5. Zlepšiť príjem potravy a životný štýl
Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Lesklá a klzká pokožka tváre môže byť niekedy spôsobená nadmernou produkciou oleja na tvár. U niektorých ľudí môže byť stav nadmerného oleja na tvári vyvolaný vonkajšími faktormi, ako je stres, ako liečiť nesprávnu pleť tváre, znečistenie ovzdušia, používanie hormonálnych antikoncepčných piluliek. Ale pre ostatné, mastná pleť je vrodená chyba, ktorá sa nemôže meniť zníženie produkcie ropy. Pre tých z vás, ktorí patria do poslednej skupiny, tnemusíte sa obávať. Existujú rôzne spôsoby, ako je možné znížiť a zabrániť prebytočnému oleju na tvári. Pozrite si nižšie uvedené tipy.
Rôzne spôsoby, ako znížiť produkciu oleja na tvári
1. Nečistite tvár príliš často
Ak si myslíte, že umývanie tváre čo najviac môže znížiť olej na tvári, ste sa mýli. V skutočnosti mastný olej na koži nie je vždy zlé, viete. K tomu dochádza z dôvodu funkcie oleja na ochranu a mazanie pokožky. A ak neustále vyčistite olej na tvári, olej produkuje ešte viac, aby ste sa pokúšali chrániť pokožku tváre. Odporúča sa umyť tvár viac ako dvakrát denne, huh!
2. Umyte tvár teplou vodou
Voda, ktorá je príliš horúca alebo príliš studená, je v skutočnosti menej vhodná, ak sa používa ako oplátka na olejovitú tvár. Okrem horúcej vody môže vytvoriť blistre kože, studená voda môže spôsobiť, že mastná tvár bude podráždená. Môžete to zvládnuť opláchnutím teplou vodou. Teplá voda je užitočná na uvoľnenie pokožky a udržanie mäkkosti pokožky, olej na tvári môže dostať dostatočnú dávku.
3. Nechajte používať hydratačný prostriedok
Všeobecne platí, že existuje mnoho predpokladov, ktoré uvádzajú, že mastná pleť nemusí obťažovať používanie zvlhčovačov, pretože sa bojí spôsobiť, že pokožka bude lesklejšia. Bohužiaľ, to nie je pravda. Rôzne typy pleti, musia používať zvlhčovač. Pre mastných majiteľov pokožky potrebujete len odporúčať používať olejový krém na zníženie tvorby oleja na tvári. Odporúča sa používať iba mastné časti tváre, ako napríklad oblasť T (čelo, nos a brada).
4. Nepoužívajte často olejový papier
Dnešný olejový papier sa stal dôležitou požiadavkou pre tých z vás, ktorých tváre sú mastné. Ale je tu niečo, čo treba vziať do úvahy. Odporúča sa, aby ste príliš často neobsadzovali olej na plechu olejovým papierom. Pretože to len spôsobí, že pokožka bude produkovať viac oleja. Jednoducho ju používate jemným stlačením na mastnú pleť iba 15 až 20 sekúnd. To je hlavný účel len na zníženie olejového žiarenia na pokožke, nie na odstránenie oleja na tvári.
5. Zlepšiť príjem potravy a životný štýl
Akonáhle porozumiete starostlivosti o pleť, aby ste znížili produkciu oleja na tvári, ako je popísané vyššie, teraz je čas na to, aby ste ju liečili z tela. Áno, stále potrebujete jesť zdravé potraviny a vyhnúť sa stresu organizmu. Prečo to je? Je to preto, že produkcia oleja môže byť vyvolaná hormonálnymi reakciami, ktoré sú ovplyvnené vašou stravou a životným štýlom.
Pokúste sa zlepšiť stravu, ako je zníženie konzumácie spracovaných potravín a konzumácia väčšieho množstva ovocia a zeleniny. Okrem toho ďalšie faktory životného štýlu, ktoré môžu pomôcť znížiť obličejový olej, zahŕňajú cvičenie častejšie. Cvičenie môže znížiť stresové úrovne, ktoré tiež ovplyvňujú zdravie pokožky tváre.
