obsah:
Zdravotné video: HYPOGLYKÉMIE
- definícia
Čo je hypoglykémia?
Pre diabetikov dochádza k nízkej hladine cukru v krvi (hypoglykémii), keď príliš veľa inzulínu a nedostatok cukru (glukózy) v krvi. Hypoglykémia je definovaná ako stav krvného cukru pod 70 miligramov na deciliter (mg / dl) alebo 3,9 milimólov na liter (mmol / l).
Niekoľko faktorov môže spôsobiť hypoglykémiu u ľudí s cukrovkou, vrátane konzumácie príliš veľa inzulínu alebo iných liekov na diabetes, preskakovanie jedál alebo cvičenie ťažšie ako zvyčajne.
Sledujte príznaky včasného varovania, aby ste mohli ihneď liečiť nízky hladinu cukru v krvi. Liečba zahŕňa krátkodobé riešenie, napríklad podaním glukózových tabliet s cieľom zvýšiť hladinu cukru v krvi do normálneho rozmedzia.
Neošetrená hypoglykémia môže spôsobiť záchvaty a stratu vedomia. Aj keď je to zriedkavé, môže to byť smrteľné. Povedzte svojej rodine a priateľom, aké príznaky sa majú pozerať a čo robiť, ak nemôžete sami prekonať túto chorobu.
Aké sú príznaky a príznaky hypoglykémie?
Príznaky a príznaky hypoglykémie, ktoré sa môžu vyskytnúť rýchlo, zahŕňajú:
- tras
- Nervózny alebo úzkostný
- Potenie, triaška a lepkavosť
- Dráždivý alebo netrpezlivý
- Zmätenosť vrátane deliria
- Rýchle srdcový tep
- Bolesť hlavy alebo závrat
- Hlad a nevoľnosť
- kývnutie
- Zhoršenie zraku
- Brnenie alebo znecitlivenie v perách alebo jazyku
- bolesť hlavy
- Slabosť alebo únava
- Hnev, tvrdohlavosť alebo smútok
- Nedostatok koordinácie
- Nočné mory alebo plač pri spaní
- Nevedomé kŕče
- Oprava
Čo mám robiť?
Ak si myslíte, že vaša hladina cukru v krvi je príliš nízka, skontrolujte hladinu glukózy v krvi. Potom jesť alebo piť niečo s cukrom alebo sacharidmi dostatočne vysoké na zvýšenie hladiny cukru v krvi. Potraviny, ktoré obsahujú veľa tukov, ako čokoláda, nefungujú dobre. Príklady potravín, ktoré rýchlo zvýšia hladinu cukru v krvi:
- Päť až šesť cukríkov
- Štyri unce (120 mililitrov) pravidelnej ovocnej šťavy alebo sódy (nie diétnej sódy)
- Jedna polievková lyžica (15 mililitrov) cukru, želé alebo medu
- Tri tablety s glukózou (dostupné v mnohých lekárňach bez lekárskeho predpisu)
- Glukózový gél (prečítajte značku množstva)
Ak máte príznaky nízkej hladiny cukru v krvi, ale nemôžete okamžite skontrolovať hladinu cukru v krvi, pokračujte vo vykonávaní opatrení prvej pomoci, akoby ste boli hypoglykemickí. Môžete si kedykoľvek nechať s sebou aspoň jedno sladké jedlo alebo pitie. Noste náramok, ktorý vás identifikuje ako osobu, ktorá má cukrovku.
Skontrolujte hladinu cukru v krvi o 15 až 20 minút neskôr. Ak ste stále príliš nízko, jesť alebo piť niečo sladké. Keď sa cítite lepšie, jedzte ako obvykle.
Kedy musím navštíviť lekára?
Často sa môžete stretnúť so závažnou hypoglykémiou aj napriek tomu, že upravíte svoje lieky. V tejto situácii môžu lekári odporučiť rad vyšších dávok glukózy a predpisovať glukagón, hormón, ktorý spôsobuje zvýšenie glukózy v krvi.
Glukagón, dostupný len na lekársky predpis, je dostupný ako súprava na núdzové injekčné striekačky. Ak si nie ste vedomí, niekto, kto vám podá injekciu, musí zmeniť vašu polohu ležať na boku vášho tela, aby sa zabránilo udušeniu, ak zvracate.
Za 15 minút musíte byť upokojený a pripravený na prehltnutie. Potom musíte jesť. Ak neodpoviete do 15 minút, potrebujete okamžitú lekársku starostlivosť.
- prevencia
Vašou najlepšou zbraňou je precvičiť dobrú liečbu cukrovky a naučiť sa zistiť hypoglykémiu, aby ste ju mohli liečiť skôr - skôr, než sa zhorší.
Dávajte pozor na plán stravovania. Jedzte aspoň trikrát denne s rovnými prestávkami a uistite sa, že medzera medzi bežnými jedlami a bežnými občerstvami je podľa odporúčania lekára.
Naplánujte si plán stravovania tak, aby to od seba nešlo viac ako 4 až 5 hodín
Ak chcete cvičiť, urobte 30 minút až 1 hodinu po jedle. Skontrolujte si svoj cukor pred a po cvičení a prediskutujte s lekárom, aké zmeny je možné vykonať.
Skontrolujte inzulín a dávku lieku na diabetes predtým, ako ho začnete užívať. Otestujte svoju hladinu cukru v krvi tak často, ako Vám to odporúča lekár. Použite identifikačný náramok, v ktorom sa uvádza, že máte cukrovku.
