obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Prečo sa koža pruhuje, ak je často vystavená slnečnému žiareniu?
- Ako sa vyrovnať s pruhmi na rukách a nohách
- 1. Odlúpnite
- 2. Masky
- 3. Výrobky starostlivosti o pleť
- Starostlivosť, ktorej sa treba vyhnúť
- Zabráňte opätovnému výskytu pruhovanej kože
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Keď je pokožka na rukách a nohách dlho vystavená slnečnému žiareniu, farba pokožky sa zmení. To spôsobuje, že pokožka rúk a nôh sa stáva pruhovaná. Pruhované kože je určite veľmi znepokojujúce váš vzhľad, nie? Preto zvážte nasledujúcu kontrolu, aby ste obnovili normálnu farbu pokožky, ako aj spôsoby, ako zabrániť tomu, aby sa pokožka stala pruhovanou.
Prečo sa koža pruhuje, ak je často vystavená slnečnému žiareniu?
Koža má prirodzené tmavé (hnedé alebo čierne) farbivo nazývané melanín. Keď je pokožka vystavená slnečnému žiareniu, koža uvoľňuje melanín na zníženie ultrafialového (UV) žiarenia. Výsledkom je, že čím dlhšie je koža vystavená slnku, tým viac sa produkuje melanín a nakoniec je koža hnedá alebo čierna v porovnaní s oblasťou, ktorá nie je vystavená slnečnému žiareniu.
Ako sa vyrovnať s pruhmi na rukách a nohách
1. Odlúpnite
Odlúči sa krovia sa dá urobiť pomocou prírodných ingrediencií alebo s kozmetickými výrobkami. Táto metóda sa používa na obnovenie pruhovanej farby kože a nudnej kože odstránením odumretých buniek kože.
Musíte sa vyhnúť dočasnému slnečnému žiareniu, keď pokožka prechádza procesom exfoliácie. Musíte však byť opatrní. Exfoliácia môže spôsobiť, že vaša pleť je viac náchylná na slnečné žiarenie ako predtým. Preto konzultujte s dermatológa, ak chcete odfarbiť.
2. Masky
Okrem odlupovania, obnovenie pruhovanej kože na rukách alebo nohách môže vytvoriť masku. Existuje niekoľko prírodných zložiek masky, ktoré môžete použiť nasledovne:
kurkuma
Citované z Healthline, hoci kurkum nie je preukázané, že zľahčí pokožku, jedna štúdia zistila, že kurkuma môže pomôcť chrániť pred poškodením spôsobeným slnečným žiarením, ak je vyrobená do krému. Navyše kurkuma zistí, že kurkuma môže pomôcť hydratovať pokožku.
Použitie kurkumu je však dosť nepríjemné, pretože môže odfarbiť oblečenie a ťažko sa odstrániť. Použitie čistiaceho prostriedku na tvár po použití kurkumovej masky na zabránenie žltačenia pokožky, ktorá sa aplikuje na kurkum.
Čierny čaj
Štúdia zistila, že extrakt z čierneho čaju môže vylepšiť hnedú farbu králikov v laboratóriu. Tento výskum sa však musí vykonať ďalej na ľuďoch, najmä domácich čajoch na čierny čaj.
3. Výrobky starostlivosti o pleť
Americká akadémia dermatológie odporúča používať produkty, ktoré obsahujú prísady na ošetrenie a odľahčenie pokožky, aby dokázali prekonať pruhovanú pleť, ako napríklad:
- Vitamín c
- Kyselina glykolová
- Retinoidy, ako je retinol, tretinoin, adapalenový gél alebo tazarotén
- Kojičovu kyselinu
- Kyselina azelaínová
Účinné zložky uvedené vyššie pomáhajú zmierniť hnedé škvrny alebo tmavú pokožku odlupovaním kože a podporou rastu nových kožných buniek. Niektoré z nich môžu spomaliť produkciu melanínu. Treba však poznamenať, že na liečbu môžete použiť len jeden výrobok, aby sa zabránilo podráždeniu alebo vedľajším účinkom.
Niektoré z vyššie uvedených produktov môžu byť zvyčajne používané pod dohľadom lekára. Odporúčanie lekára je najlepším krokom k obnoveniu vášho normálneho tónu pleti.
Starostlivosť, ktorej sa treba vyhnúť
Vyhnite sa liečbe maskami citrónu, citrónu a podobného citrusu. Citrón alebo vápno môžu skutočne pomôcť zdvihnúť mŕtve, ale nemôžu znížiť produkciu melanínu.
Použitie masky citróna, vápna a podobne, a potom ponecháte pokožku vystavenú slnečnému žiareniu, skutočne spôsobí spálenie vašej pokožky. Je to preto, že obsah citrusových plodov zvyšuje citlivosť pokožky na UV žiarenie.
Nepoužívajte ani neznáme produkty na bielenie. Pretože veľa škodlivých produktov bielenia obsahuje ortuť alebo steroidy. Vždy vyberte výrobky, ktoré dostali povolenie na uvedenie na trh od POM, Ministerstva zdravotníctva a SNI.
Zabráňte opätovnému výskytu pruhovanej kože
Prekonanie pálenej a pruhovanej kože nie je jednoduché. Z tohto dôvodu je najlepšou cestou zabrániť tomu, aby sa predtým, ako sa to stane s vašou pokožkou. Toto je návod na zabránenie pruhov na pokožke v dôsledku vystavenia slnečnému žiareniu.
- Vyhnite sa alebo neznižujte aktivity vo voľnom čase medzi 10.00 a 14.00 hod., Keď je slnko veľmi horúce.
- Pravidelne používajte opaľovací krém (krém na opaľovanie), aj keď vonkajšie počasie nie je veľmi horúce. Aplikujte opaľovací krém 15 až 30 minút predtým, ako budete vykonávať outdoorové aktivity.
- Ak budete musieť ísť von, keď je slnečné svetlo veľmi silné, mali by ste použiť slnečník alebo klobúk. Upravte oblečenie, ktoré používate, aby vaše ruky a nohy už nie sú prešikmené.
- Noste rukavice pri jazde na motorke, aby ste znížili vystavenie slnka pôsobeniu pokožky rúk.
