obsah:
- Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
- Využite make-up
- Venujte pozornosť účesom
- Zostaňte aktívni, aby ste sa cítili lepšie
- Vyjadrite sa v tehotných šatách
- Starostlivosť o pokožku
- Starajte sa o seba
- Porozprávajte sa sami, aby ste zlepšili náladu
Zdravotné video: FARMLANDS (2018) Official Documentary
Keď si uvedomíte, že ste tehotná, musíte začať uvoľňovať vzhľad tela. Aby som bol úprimný, vaše telo sa zmení a vôbec ho nemôžete kontrolovať.
Všetky tieto zmeny sa však vyskytnú s dobrým dôvodom: budete mať deti! Vzhľadom na to máte niekoľko spôsobov, ako sa môžete cítiť pohodlne s metamorfózou počas 9 mesiacov, keď ste tehotná alebo tehotná.
Využite make-up
Make-up je užitočná na skrášlenie tváre počas tehotenstva, a to je obzvlášť dôležité, keď veľa žien cíti, že strácajú kontrolu nad telom.
Farba a štruktúra pokožky sa počas tehotenstva môže zmeniť, takže môžete experimentovať. Make-up je možné vymazať, nie natrvalo, a je to dobrý spôsob, ako sa cítiť lepšie.
Venujte pozornosť účesom
Počas tehotenstva začnú vlasy vstúpiť do fázy rastu. Niektoré ženy sú šťastné, pretože ich vlasy sú jasnejšie a silnejšie.
Ak máte zvyčajne hustý zväzok vlasov a máte strach, že ak ho nemôžete upraviť, môžete zvážiť kratší strih počas tehotenstva. Nemusíte sa drasticky meniť, pretože ak sa kúsky zlyhajú, môžu počas tehotenstva poškodiť vašu náladu.
Nezabudnite, že vaše hrubé vlasy sa zjemnia po tom, čo máte dieťa, takže účes počas tehotenstva nebude trvať dlho a dobre.
Vaše telo prechádza zmenami. Choďte do salónu, aby ste našli vhodný účes ako novú matku.
Zostaňte aktívni, aby ste sa cítili lepšie
Keď ste nafúknutí a necítite dobre, jednoducho si môžete každý deň vymeniť oblečenie. Avšak, verte, alebo nie, malé cvičenie sa budete cítiť vzrušený a možno trochu ako keď ste tehotná.
Okrem toho môžete vykonávať len tento čas, aby ste nestratili váhu, ale len aby sa cítili lepšie.
Športové formy svalov, zvyšujú silu a vytrvalosť, takže budú schopní:
- Pomáha podporovať telo, ktoré sa počas tehotenstva zhoršuje
- Pomáha vám pripraviť sa na pôrod
- Vytváranie tela je jednoduchšie ako pred narodením dieťaťa
Vyjadrite sa v tehotných šatách
Čierna je farbou voľby pre elegantných fanúšikov módy, ktoré sú tehotné aj netehotné. Môžete si zakúpiť džínsy pre tehotné ženy, ktoré sú pohodlné a trendy.
Na začiatku tehotenstva, tesné šaty v páse a rozširujúce sa v spodnej časti môžu skrášľovať telo, ktoré sa mení.
Starostlivosť o pokožku
Tehotenské hormóny, ktoré narušujú vašu náladu, môžu tiež ovplyvniť pokožku. Farba vašej pokožky môže vyzerať atraktívne, lesklá alebo môže byť suchá ako normálna a plná škvŕn.
Dobrý, mäkký zvlhčovač sa môže použiť na zväčšený žalúdok alebo akúkoľvek oblasť pokožky, ktorá sa cíti suchá. Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že zvlhčovače znižujú strihov, ale bude to koža krásna, jemná a pružná.
Starajte sa o seba
Manikúra alebo pedikúra môže zvýšiť morálku a zvýšiť sebavedomie. Môžete si tiež vyskúšať tehotnú masáž, či už partnerom, priateľom alebo špecializovanou kúpeľnou liečbou. Určite máte pocit úžasných výhod.
Porozprávajte sa sami, aby ste zlepšili náladu
Ak všetky vyššie uvedené metódy zlyhajú, nechajte sa vedieť, hoci džínsy veľkosti 12 sa teraz nezhodujú, stále ste krásny. Krása pochádza zvnútra, nie z určitého vzhľadu, veľkosti alebo hmotnosti.
