obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Prečo je nezamestnanosť viac vystavená riziku infarktu?
- Potom, ako sa vyrovnať so stresom, keď ste nezamestnaní?
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Nedávna štúdia ukázala, že nezamestnanosť by bola o 50 percent vyššia pravdepodobnosť srdcového infarktu ako tých, ktorí pracovali. Riziko iných rizík v nezamestnanosti okrem toho spôsobí, že osoba, ktorá je citlivejšia na depresiu, duševné poruchy a závažnosť úmrtia.
Prečo je nezamestnanosť viac vystavená riziku infarktu?
Dobrá práca ako pracovník v kancelárii alebo vlastníctvo vlastnej firmy je pýchou každého jednotlivca. Preto, keď sa niekto stane nezamestnaným, stane sa zraniteľným voči stresu voči depresii, pretože nemá na čo byť hrdý, alebo neexistuje finančná bezpečnosť, ktorá by mohla byť zárukou života.
Prekvapujúca štúdia uviedla, že tí, ktorí sú nezamestnaní, ľahko zažijú infarkt.
Podľa vedcov spoločnosti Rasmus Roerth z kodanskej univerzitnej nemocnice, ktorá viedla štúdiu. Zamestnanosť môže zlepšiť stav blaha a vzhľad. Na druhej strane, keď stratíte svoju prácu alebo nemáte prácu, je to spojené so zvýšeným rizikom depresie, porúch duševného zdravia a dokonca aj samovražedných myšlienok.
Výskum prezentovaný pri zlyhaní srdca v roku 2017 a 4. Svetový kongres o akútnom srdcovom zlyhaní skúmal všetkých hospitalizovaných, ktorí boli v produktívnom veku alebo v produktívnom veku, tj 18 až 60 rokov. Táto štúdia používala údaje pacientov od roku 1997 do roku 2012.
Z 21 455 hospitalizovaných pacientov v dôsledku srdcových ochorení bolo až 55% alebo ekvivalentných 11 880 pacientov nezamestnaných. Za 1 005 dní bolo známe, že uhynulo 16 percent pacientov, ktorí pracovali, a 31 percent nezamestnaných pacientov. Po úprave z dôvodu veku, pohlavia a úrovne vzdelania majú pacienti so srdcovým zlyhaním, ktorí sú nezamestnaní alebo ktorí nepracujú, zvýšené riziko úmrtia o 50%.
Potom, ako sa vyrovnať so stresom, keď ste nezamestnaní?
Nezamestnanosť skutočne nie je príjemná vec. Okrem získania príjmu, nezamestnanosť môže spôsobiť stres a dokonca depresiu. Avšak v skutočnosti nie je každý ľahko získať prácu. Zvlášť ak ste čerstvý absolvent a nemajú žiadne skúsenosti. Nebojte sa, existujú kroky na riešenie stresu, pretože ste stále nezamestnaní.
Najjednoduchšia a najťažšia vec pre tých z vás, ktorí sú nezamestnaní, je prijať realitu a uvoľniť sa. Nedovoľte, aby to bolo preto, že ste ešte nepracovali, a preto sa truchlíte. Vychutnajte si chvíle, keď ste nepracovali, pretože keď pracujete nemusíte mať čas pre seba.
Môžete použiť výrazy všetky budú krásne v čase. Môžete si vziať svoje skúsenosti ešte nezamestnaný. Rozšírte čas so svojimi blízkymi, pretože budú vždy podporovať vaše kroky.
Rozliať obsah vášho srdca. Ak je ťažké zvládnuť stres, pretože ste stále nezamestnaní, môžete hovoriť s niekým, kto je blízko k vám, ako sú rodičia, priatelia, priateľky. Z vetrania nájdete niekoľko užitočných tipov a spôsobov, ako ich prekonať.
Okrem toho môžete byť aj zaneprázdnení. Napríklad plánujete, akú kariéru chcete, dokonale pripravte rozhovory, objavte nové nápady, v prípade potreby prejdite na dovolenku, aby ste "využili" svoj prázdny čas. Zostať pozitívne počas fázy nezamestnanosti je veľmi dôležité. Zostaň pozitívny a optimistický k svojej budúcnosti.
