obsah:
- Zdravotné video: A MUST SEE!!! A Most Important Video on Enlightenment – for anyone and everyone!
- Môže diabetes spôsobiť problémy pre deti?
- Ak mám cukrovku, čo mám robiť pred začatím tehotenského procesu?
- Ako sa diabetes liečá počas tehotenstva?
- Ak mám cukrovku pred tehotenstvom, môžem dojčiť?
- Čo je hypoglykémia a hyperglykémia?
Zdravotné video: A MUST SEE!!! A Most Important Video on Enlightenment – for anyone and everyone!
Diabetes je stav, keď vaše telo ukladá príliš veľa cukru (glukózy) v krvi. Glukóza je hlavným zdrojom paliva alebo energie tela.
Na rozdiel od žien, ktoré majú gestačný diabetes, kde diabetes sa vyskytuje iba počas tehotenstva, niektoré ženy boli diagnostikované s diabetes ešte pred tým, ako otehotnie. A na rozdiel od gestačného diabetu, po pôrode sa diabetes nezmizne.
Ak máte cukrovku a ste tehotná alebo sa pokúšate otehotnieť, lekár Vám musí venovať zvýšenú pozornosť. Tehotenstvo pre ženu s cukrovkou je veľmi riskantné. To znamená, že počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť komplikácie, takže lekári musia sledovať vás a vaše dieťa s mimoriadnou opatrnosťou.
Len preto, že vaše tehotenstvo je ohrozené, neznamená to, že vás to ovplyvní. Váš lekár musí venovať osobitnú pozornosť vášmu zdraviu a možno pracovať s inými špeciálnymi lekármi, ktorí vám pomôžu dosiahnuť zdravé tehotenstvo.
Môže diabetes spôsobiť problémy pre deti?
Áno. Napriek tomu ženy s cukrovkou majú možnosť mať zdravé deti rovnako veľké ako ženy, ktoré nemajú cukrovku. Ženy s cukrovkou však musia kontrolovať hladinu cukru v krvi pred a počas tehotenstva. Dôvody sú nasledovné:
- Vysoké hladiny cukru v krvi sú počas prvých týždňov tehotenstva škodlivé pre zdravie dieťaťa, pretože sa začína tvoriť mozog, srdce, obličky a pľúca dieťaťa.
- Deti narodené matkám, ktoré trpia cukrovkou, majú tendenciu mať vrodené chyby vrátane defektov srdca a porúch neurálnej trubice v porovnaní s deťmi z matky, ktoré nemajú cukrovku. Vrodené chyby sú zdravotné stavy, ktoré sa vyskytujú pri narodení dieťaťa. Vrodené chyby vo forme zmeny tvaru alebo funkcie jednej alebo viacerých častí tela. Vrodené chyby môžu spôsobiť celkové zdravotné problémy, vývoj tela alebo telesnú prácu. Neurónová trubica je vyvíjajúca sa časť mozgu a miechy.
- Veľkosť dieťaťa môže byť tiež veľmi veľká, približne 4 kg alebo viac. Táto hmotnosť sťažuje normálne pôrod a dáva dieťaťu riziko poranenia počas narodenia.
- Ženy, ktoré trpia cukrovkou, majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu potratov alebo mŕtvo narodených v porovnaní so ženami, ktoré nemajú cukrovku.
Ak mám cukrovku, čo mám robiť pred začatím tehotenského procesu?
Ak plánujete otehotnieť, tu sú tipy na prípravu na zdravé tehotenstvo:
- Ovládajte diabetes asi 3 až 6 mesiacov pred tým, ako otehotniete. Je veľmi dôležité, aby pacienti s cukrovkou kontrolovali hladinu cukru v krvi, a to najmä u žien, ktoré chcú otehotnieť.
- Vezmite multivitamín obsahujúci 400 mikrogramov kyseliny listovej každý deň. Pretože máte cukrovku, lekár môže zvýšiť dennú dávku kyseliny listovej, aby pomohol znížiť riziko vzniku vrodených chýb.
- Povedzte svojmu lekárovi o liekoch, ktoré užívate, aby ste sa uistili, že sú počas tehotenstva v bezpečí. Váš lekár môže zmeniť niektoré z liekov, ktoré užívate, ak nie je pre vás a vaše dieťa bezpečné.
- Zostaňte fyzicky aktívny. Ak nemôžete aktívne cvičiť, porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že do každodennej rutiny pridáte fyzickú aktivitu.
- Konzultujte s odborníkom na dietetiku alebo diabetes, ktorý vám pomôže naplánovať zdravé jedlo. Majú špeciálny tréning na pomoc diabetickým pacientom pri výbere zdravých potravín na udržanie normálnej hladiny cukru v krvi.
- Konzultujte s odborným zdravotníckym odborníkom odporúčaným Vašim lekárom. Títo odborníci vám môžu pomôcť s riešením komplikácií, ktoré sa môžu objaviť počas tehotenstva. Existuje niekoľko odborníkov, vrátane perinatológov, ktorí sa zaoberajú ženami s vysokorizikovým tehotenstvom a endokrinológov, ktorí sa zaoberajú ženami s cukrovkou a inými zdravotnými problémami.
Ako sa diabetes liečá počas tehotenstva?
Najbezpečnejšou liečbou cukrovky počas tehotenstva je inzulín. Inzulín je hormón, ktorý pomáha telu regulovať hladinu cukru v krvi. Niektorí ľudia, ktorí majú cukrovku, majú ťažkosti s odpoveďou na inzulín a zvyčajne vyžadujú iné liečby.
Váš spoločný lekár môže spolupracovať na tom, aby váš plán liečby inzulínom.
- Ak konzumujete cukrovky, Váš lekár môže nahradiť vaše lieky inzulínom, pretože diabetické pilulky sa neodporúčajú počas tehotenstva.
- Počas tehotenstva niektoré ženy s cukrovkou sú menej schopné reagovať na inzulín. Tento stav sa nazýva inzulínová rezistencia. Ak nereagujete na inzulín, možno budete musieť zmeniť typ a množstvo inzulínu, ktorý používate.
- Keď sa vaše tehotenstvo zvyšuje, vaše telo potrebuje viac inzulínu ako na začiatku tehotenstva. Možno budete potrebovať dva alebo dokonca trikrát inzulín, ako obvykle používate.
Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli liečiť diabetes a podstúpili zdravé tehotenstvo:
- Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate, a to aj o liekoch, ktoré nemajú nič spoločné s cukrovkou, pretože existuje niekoľko typov liekov, ktoré nie sú pre vaše dieťa bezpečné a môžete konzumovať počas tehotenstva. Váš lekár pravdepodobne bude musieť zmeniť niektoré lieky, ktoré sa počas tehotenstva môžu bezpečne používať.
- Ak nemáte výživu, je lepšie stretnúť sa s odborníkom na výživu, ktorý vám môže pomôcť dozvedieť sa, čo budete jesť, koľko a ako často budete musieť jesť. Môže vám pomôcť vytvoriť plán stravy a pomôcť vám určiť správnu hmotnosť počas tehotenstva.
- Robte niečo aktívne každý deň. Samozrejme, že musíte získať súhlas od svojho lekára, ak je to povolené, potom môžete každý deň vykonávať cvičenia, ktoré vám pomôžu pri liečbe cukrovky. Cvičenie môže tiež obnoviť ďalšie zdravotné podmienky, ktoré môžete mať, ako je vysoký krvný tlak alebo vysoký cholesterol. Väčšina zdravých tehotných žien potrebuje každý týždeň najmenej 2 1/2 hodiny telesnej aktivity.
Ak mám cukrovku pred tehotenstvom, môžem dojčiť?
Áno. Dokonca aj vtedy, ak máte cukrovku, bude stále dojčené vaše dieťa. Materské mlieko je najlepší pokrm pre vaše dieťa počas prvého roka života a pomáha im rásť zdravo a silne.
Tu sú niektoré tipy na dojčenie, ak máte cukrovku pred tehotenstvom:
- Porozprávajte sa s vaším dietetikom, pretože budete potrebovať pomoc pri vytváraní nového plánu jedla, aby ste sa uistili, že dostanete všetky kalórie, ktoré potrebujete na podporu dojčenia.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o množstve potrebného inzulínu. Potrebujete menej inzulínu ako obvykle za niekoľko dní po pôrode. Okrem toho dojčením môžete znížiť množstvo inzulínu. Používanie inzulínu počas dojčenia je stále povolené.
- Nepoužívajte cukrovky, pretože sa neodporúča pre dojčiace matky.
- Jedzte zdravé občerstvenie pred alebo po dojčení.
- Sledujte hladiny cukru v krvi starostlivo. Váš lekár vám môže odporučiť skontrolovať glukózu častejšie ako zvyčajne.
Čo je hypoglykémia a hyperglykémia?
Hypoglykémia, tiež nazývaná nízka hladina glukózy v krvi, je stav, keď je hladina glukózy v krvi príliš nízka. Keď sú hladiny glukózy v krvi nízke, vaše telo nedokáže získať potrebnú energiu. Zatiaľ čo hyperglykémia, tiež nazývaná vysoká hladina glukózy v krvi, je, keď vaše telo nemá dostatok inzulínu alebo nemôže správne používať inzulín. Obidve tieto stavy sa často vyskytujú u žien, ktoré majú cukrovku.
Hypoglykémia sa zvyčajne ľahko liečí jedením alebo pitie niečoho, čo v nej obsahuje cukor. Ak nebude ponechaná liečba, môže spôsobiť slabosť. Hypoglykémia môže byť spôsobená:
- Nedostatok jedla (hlavné jedlá a občerstvenie), nepravidelné stravovanie alebo oneskorenie stravovania
- Používajte príliš veľa inzulínu
- Príliš veľa fyzickej aktivity
Ak zaznamenáte hyperglykémiu, musíte zmeniť množstvo inzulínu, ktoré používate, zmeniť stravu alebo zmeniť množstvo fyzickej aktivity, ktorú robíte.
Môže sa vyskytnúť hyperglykémia, ak:
- Často idú do močenia
- Častá smäd
- Chudnutie náhle
Hyperglykémia môže byť spôsobená:
- Problémy súvisiace s množstvom jedla, ktoré konzumujete, a s liekom na diabetes
- Nesprávne výber potravy alebo jesť viac ako zvyčajne
- Fyzikálne menej aktívny ako obvykle
- Je chorá
- stres
Váš lekár dokáže v priebehu tehotenstva sledovať váš stav, aby ste aj vy a Vaše dieťa zostali zdravé.
