Spôsoby predpovedania srdcového záchvatu u žien

obsah:

Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Vypočítajte riziko srdcového infarktu prostredníctvom skóre rizika Framingham (FRS)
Vysoké riziko (> 1 vysokorizikový stav)
Stredné riziko alebo riziko (> 1 hlavný rizikový faktor)
Aké sú kritériá pre optimálny stav srdca?

Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God

Choroby srdca sa stali chorobou, ktorá je pre nás známa. Táto choroba je príčinou smrti číslo 3 na svete. V skutočnosti môžeme predvídať vznik útoku so známkami, ktoré existujú, aby sme ho mohli predtým aktívne zabrániť. U žien nie sú príznaky, ktoré vznikajú zvyčajne typické. Preto musíme vypočítať potenciál útokov z diaľky.

V predikcii rizika srdcového infarktu boli vykonané rôzne štúdie, z ktorých najznámejší je Framingham Heart Study (FHS). Z FHS bol vyvinutý predikčný model nazvaný ako Framingham Skóre rizika (FRS) predpovedať výskyt kardiovaskulárnych príhod v nasledujúcich 10 rokoch. Predpovede medzi mužmi a ženami sú mierne odlišné, tento rozdiel vzniká kvôli vekovému rozdielu v útokoch z predchádzajúcich prípadov, ako aj interakcii rizikových faktorov, ktoré sa týkajú osoby.

Vypočítajte riziko srdcového infarktu prostredníctvom skóre rizika Framingham (FRS)

Framingham Risk Score (FRS) pozostáva z niekoľkých zložiek, ktoré zahŕňajú vek, celkový cholesterol v krvi, fajčenie, celkový HDL (dobrý cholesterol) a systolický krvný tlak. Takže pred výpočtom by ste mali najprv skontrolovať profil tuku. Táto kontrola by sa mala bežne vykonávať s cieľom zistiť tukový profil v tele, ktorý je silne ovplyvnený veľmi dynamickou stravou. Zo súčtu jednotlivých zložiek bude známe, aké rizikové ste pre infarkt. Počítame naše skóre v nižšie uvedenej tabuľke

Okrem FHS existuje niekoľko modelov predikcie s inými systémami bodovania. Rôzne štúdie sa vyvíjajú a od nich sa očakáva, že budú schopní presnejšie dokonalé a predvídať, okrem iného Reynolds Skóre rizika (RRS) a Systémové hodnotenie koronárnych rizík (Skóre). FRS a RRS sú vo väčšine prípadov používané v skupinách v Spojených štátoch, zatiaľ čo SCORE sa vyvíja výlučne zo štúdií v európskych krajinách. V Indonézii je možné stále použiť 3 modely tohto výpočtu, najjednoduchšie je FRS. Po výpočte v tabuľke vyššie, musíme pred vykonaním prevencie venovať pozornosť nižšie uvedeným skutočnostiam. Nasleduje sprievodca Americká asociácia srdca v roku 2011, ktoré obsahovali ďalšie rizikové faktory a pokúsili sa odhadnúť dlhodobé riziko nad rámec bežnej 10-ročnej predikcie.

Vysoké riziko (> 1 vysokorizikový stav)

Ochorenie srdca, ktoré sa klinicky prejavuje, napríklad srdce často palpituje, únavu počas aktivity a bolesť na hrudníku
Cerebrovaskulárne ochorenie, ktoré sa prejavilo klinicky, malo napríklad mozgovú príhodu
Periférne arteriálne ochorenie, ktoré má klinické prejavy
Chronická choroba obličiek
Diabetes mellitus
Predpovede kardiovaskulárneho rizika> 10% v priebehu 10 rokov

Stredné riziko alebo riziko (> 1 hlavný rizikový faktor)

dym
Systolický krvný tlak (BP)> 120 mmHg a diastolický BP> 80 mmHg alebo hypertenzia v terapii
Celkový cholesterol> 200 mg / dl, HDL-C <50 mg / dl alebo liečba dyslipidémiou
Obezita, najmä centrálna obezita (rozšírený žalúdok)
Nezdravé stravovacie návyky
Fyzická nečinnosť
Rodinná anamnéza predčasného srdcového infarktu (mužov vo veku <55 rokov alebo žien <65 rokov) pred jednou generáciou, napríklad otec, matka, strýko alebo teta
Prítomnosť metabolického syndrómu je charakterizovaná veľkým obvodom brucha a zlým tukovým profilom
Schopnosť vykonávať kapacitu, o čom svedčí test na posilňovanie bežiaceho pásu alebo abnormálne zotavenie pulzu po zastavení tréningového testu
Ochorenie vaskulárneho kolagénu spôsobené autoimunitnými poruchami (lupus alebo reumatoidná artritída)
História preeklampsie (otravy graviditou), gestačný diabetes (v tehotenstve) alebo hypertenzia súvisiaca s tehotenstvom

Aké sú kritériá pre optimálny stav srdca?

Optimálny stav srdca je ideálny stav, ktorý zabraňuje človeku pred infarktom. Všetky kritériá musia byť splnené, kým sa deklaruje, že srdce je v optimálnom stave. Keriteria okrem iného:

Celkový cholesterol <200 mg / dl (bez farmakoterapie)
TD <120/80 mmHg (bez farmakoterapie)
Hladina krvného cukru v pôste <100 mg / dl (bez farmakoterapie)
Index telesnej hmotnosti <25 kg / m2
Zákaz fajčenia
Fyzická aktivita pre dospelých> 20 rokov: výkon miernej intenzity> 150 minút týždenne, intenzita cvičenia> 75 minút týždenne
Postupujte podľa zdravej výživy (diéta DASH alebo jej varianty)

No, po vysvetlení vyššie, aj keď v súčasnosti vyzeráte dobre, neexistujú žiadne sťažnosti, je dobré začať počítať potenciál, ktorý by sa mohol neskôr prejaviť. Týmto spôsobom môžete aktívne zabrániť tým, že zmeníte svoje životné návyky, strave, aktivity a ďalšie životné štýly, ktoré budú zdravšie. Veľa šťastia.

PREČÍTAJTE SI AKO: