obsah:
- Zdravotné video: Do Vitamin D Supplements Help with Diabetes, Weight Loss, and Blood Pressure?
- Je vitamín D spojený s rakovinou prsníka?
Zdravotné video: Do Vitamin D Supplements Help with Diabetes, Weight Loss, and Blood Pressure?
Vitamín D je skupina tuhý rozpustný prohormón (látky, ktoré majú len malú hormonálnu aktivitu, ale môžu byť transformované telom na hormóny). Vitamín D pomáha telu používať vápnik a fosfor na vytvorenie silných kostí a zubov. Koža vystavená slnečnému žiareniu môže produkovať vitamín D. Vitamín D môže byť tiež získaný z určitých potravín. Nedostatok vitamínu D môže spôsobiť krehkosť kostí nazývanú rachity u detí a osteomalacia u dospelých.
Vitamín D sa môže získať pri vystavení slnku. Zdroje potravy môžu zahŕňať mastné ryby, rybie pečeňové oleje a vajcia. Avšak vitamín D sa najčastejšie vyskytuje v mlieku, šťave a obilninách. Vitamín D sa dá získať aj z doplnkov.
Je vitamín D spojený s rakovinou prsníka?
Štúdie zistili, že vitamín D môže znížiť riziko srdcových ochorení, zlomenín a dokonca depresie. Nedávny výskum ukázal, že pacienti s rakovinou prsníka s vyššou hladinou vitamínov v krvi majú tendenciu prežiť ako pacienti s nízkou hladinou vitamínov.
Výskumní experti zistili, že ženy s rakovinou prsníka, ktoré mali nízke hladiny vitamínu D, mali dvojnásobné riziko návratu rakoviny a takmer dvojnásobné riziko úmrtia v porovnaní so ženami, ktoré mali vysoké hladiny vitamínu D.
Údaje o zvieratách preukázali potenciálny antikarcinogénny účinok na vápnik a vitamín D pri rozvoji rakoviny prsníka. Vyšší príjem vápnika a vitamínu D môže súvisieť so zníženým rizikom rakoviny prsníka pred menopauzou. Ochrana nemenopauzálnych žien je viac zameraná na agresívne nádory prsníka.
Odborníci zistili, že ženy s nízkymi hladinami vitamínu D boli náchylnejšie na rakovinu prsníka, kde pacienti s karcinómom prsníka s vysokými hladinami vitamínu D mali nižšiu úmrtnosť 50%. Metabolizmus vitamínu D zvyšuje komunikáciu medzi bunkami aktiváciou proteínov, ktoré zastavujú agresívne delenie buniek. Počas prítomnosti receptorov vitamínu D je možné zabrániť rastu nádoru pri rozširovaní prívodu krvi.
Preto sa predpokladá, že vitamín D má dôležitú úlohu pri ochrane rakoviny prsníka, kde vitamín D vytvára bunky v prsníku viac "chytré", pretože v tkanive prsníka sú receptory vitamínu D a vitamín D sa môže viazať na tieto receptory. To môže spôsobiť, že bunky, ako napríklad onkogény, umierajú alebo prestávajú rásť. Navyše, rakovinové bunky sa nemôžu rozšíriť do iných častí tela.
Ďalšie štúdie ukázali súvislosť medzi hladinami vitamínu D a recidívou rakoviny prsníka, veľkosťou nádoru a úmrtím na rakovinu prsníka. Tieto veci prispievajú k výsledkom, pri ktorých dostatok vitamínu D môže zabrániť zhoršeniu stavu rakoviny.
Avšak vzťah medzi rakovinou prsníka a vitamínom D je veľmi komplikovaný, nie je úplne pochopený a stále vo výskume. Ďalšia štúdia našla vzťah dávka-odpoveď, kde každé zvýšenie hladín vitamínu D v tele malo znížené riziko rakoviny prsníka. Väčšina štúdií zahŕňa pozorovacie štúdie, takže výskumníci nemôžu zistiť, či vitamín D môže zabrániť rakovine prsníka, alebo nie.
Hoci väčšina ľudí zriedkavo užíva vysoký príjem vitamínu D, je dôležité mať na pamäti, že nadmerný príjem akejkoľvek živiny, vrátane vitamínu D, môže spôsobiť toxické účinky. Príliš veľa vitamínu D môže byť nebezpečné, pretože zvyšuje hladinu vápnika, čo môže spôsobiť kalcinózu (nahustenie kalciovej soli v mäkkých tkanivách, ako sú obličky, srdce alebo pľúca) a hyperkalcémia (vysoké hladiny vápnika v krvi). Maximálna dávka vitamínu D, ktorá je bezpečná pre dospelých a deti od 8 rokov, je 100 μg denne (4 000 IU denne).
Otrava z prílišného množstva vitamínu D je bežnejšia v dôsledku nadmernej konzumácie doplnkov vitamínu D v porovnaní s potravinami obsahujúcimi vitamín D. Nadmerné vystavenie slnku nespôsobí otravu vitamínom D. Nezvyšujú produkciu vitamínu D zvyšovaním vystavenia slnku, pretože to môže spôsobiť riziko rakoviny kože. Vždy konzultujte s lekárom skôr, než začnete užívať doplnky vitamínu D.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
