Všetky veci, ktoré potrebujete vedieť o srdcových ochoreniach

obsah:

• Zdravotné video: 7 unikátnych benefitov Pestreca mariánskeho pre detoxikáciu, prevenciu ochorení pečene a cukrovky
  
• Prehľad chorôb srdca
  
• Príznaky ochorenia srdca
  
• 1. Príznaky ochorení srdca v dôsledku koronárnej choroby srdca
  
• 2. Symptómy srdcových chorôb v dôsledku arytmií
  
• 3. Symptómy srdcového ochorenia v dôsledku vrodených srdcových chýb
  
• 4. Symptómy srdcových ochorení v dôsledku infekcie srdca (endokarditída)
  
• 5. Príznaky ochorenia srdca v dôsledku ochorenia srdcovej chlopne
  
• Faktory môžu zvýšiť riziko vzniku tejto choroby
  
• Test na diagnostiku tejto choroby
  
• Rôzne možnosti liečby tejto choroby
  
• Čo môžete urobiť, aby ste predišli tejto chorobe
  
• 1. Šikovné športy
  
• 2. Venujte pozornosť príjmu potravy
  
• 3. Vyhnite sa stresu
  
• 4. Zastavte fajčenie
  
• 5. Pravidelne kontrolujte krvný tlak a cholesterol
  
• 6. Obmedzte alkohol
  
• 7. Pravidelne užívajte lieky na srdcové ochorenia
  

Zdravotné video: 7 unikátnych benefitov Pestreca mariánskeho pre detoxikáciu, prevenciu ochorení pečene a cukrovky

Ochorenie srdca je jednou z hlavných príčin smrti na svete. V samotnej Indonézii založenej na údajoch Riskesdas 2013 sa typy chorôb srdca a ciev, ktoré sa vyskytujú veľa, sú koronárne ochorenie srdca (CHD).

Toto ochorenie sa často nazýva "Tichý zabijak" (tiché zabijakov), pretože v mnohých prípadoch nie je človek vedomý toho, že má túto chorobu, kým neprejavia príznaky srdcového infarktu alebo srdcového zlyhania. Preto je veľmi dôležité, aby ste včas pozorovali symptómy srdcových ochorení. Toto ochorenie sa niekedy môže skoro zistiť pri bežnom vyšetrení.

Prehľad chorôb srdca

Choroby srdca sú všetky choroby, ktoré sa vyskytujú v dôsledku zhoršenej funkcie srdca. Koronárna choroba srdca (CHD) je najbežnejším typom ochorenia srdca. Tento stav je výsledkom nahromadenia plaku v koronárnych artériách, čo blokuje prietok krvi do srdca a zvyšuje riziko srdcového infarktu a iných komplikácií.

Obvykle koronárne ochorenie srdca spôsobené nahromadením cholesterolu tak, že počas dlhého obdobia tvorí plaky na tepne tepien. Po čase tento stav spôsobí zablokovaný prietok krvi a táto porucha je známa ako ateroskleróza. V priebehu času môže koronárna srdcová choroba spôsobiť oslabenie srdcového svalu a spôsobiť komplikácie, ako sú srdcové zlyhanie a arytmie (poruchy srdcového rytmu).

Medzi ďalšie druhy tejto choroby patria:

• Nepravidelný srdcový tep (arytmia)
• Vrodené srdcové chyby
• Slabý srdcový sval (kardiomyopatia)
• Problémy so srdcovým ventilom
• Infekcia srdca

Príznaky ochorenia srdca

V podstate sa príznaky tohto ochorenia líšia v závislosti od typu srdcového ochorenia, ktoré prežívate. Upozorňujeme, že charakteristika srdcových ochorení môže byť pre mužov aj ženy odlišná. Napríklad u mužov je vyššia pravdepodobnosť bolesti na hrudníku. Zatiaľ čo okrem bolesti na hrudníku majú ženy tiež iné príznaky, ako je dýchavičnosť, nevoľnosť a často sa cítia chronické únavy.

Nasledujúce sú najčastejšie príznaky srdcového ochorenia založené na type srdcových ochorení, ktoré máte:

1. Príznaky ochorení srdca v dôsledku koronárnej choroby srdca

Koronárna choroba srdca (CHD) sa vyskytuje v dôsledku zablokovania artérií spôsobených tvorbou plakov. V dôsledku toho nie je prietok krvi hladký. Koronárne ochorenie srdca spôsobuje, že srdcové svaly nefungujú správne pri výkone svojich povinností pumpovať krv v celom tele. Takže keď srdcový sval prestane čerpať, vzniknú komplikácie, a to srdcový záchvat alebo dokonca srdcové zlyhanie.

Koronárna choroba srdca je najbežnejším typom srdcového ochorenia. Niektoré typické príznaky koronárnych ochorení srdca zahŕňajú:

• Bolesť v hrudníku (angína
• Zobrazí sa studený pot
• nevoľnosť
• Dýchavičnosť

2. Symptómy srdcových chorôb v dôsledku arytmií

Arytmia je srdcová porucha charakterizovaná abnormálnymi rytmami alebo rytmami, kde môže byť vaša srdcová frekvencia príliš rýchla, príliš pomalá, príliš skoro alebo nepravidelná.

Medzi charakteristiky srdcových ochorení v dôsledku arytmie patrí:

• Búchanie srdca
• Srdcová frekvencia skôr alebo neskôr
• závrat
• Bolesť na hrudníku
• Dýchavičnosť
• pot
• Mdloby (synkopa) alebo takmer mdloby
• Palpitácie (srdcový rytmus ako vynechaný, búšenie)

3. Symptómy srdcového ochorenia v dôsledku vrodených srdcových chýb

Vrodené abnormality srdca alebo vrodené srdcové chyby sú stavy nedokonalého srdcového štádia. Medzi charakteristiky tohto typu srdcového ochorenia patrí:

• Odfarbenie kože, ako je modrastá alebo bledá farba (cyanóza)
• Opuch nôh a brucha
• Jednoducho unavený alebo krátko po dychu krátko po fyzickej aktivite

Tieto problémy všeobecne potláčajú činnosť vrodených pacientov srdca a môžu sa objaviť v rôznom veku a môžu pretrvávať aj do dospelosti.

4. Symptómy srdcových ochorení v dôsledku infekcie srdca (endokarditída)

Endokarditída je infekcia, ktorá postihuje vnútornú membránu, ktorá oddeľuje komoru a srdcovú chlopňu (endokard). Tento stav je zriedkavý a vyžaduje intenzívnu starostlivosť. Ľudia, ktorí majú vrodené ochorenie srdca a majú históriu iných srdcových problémov, majú vysoké riziko, že utrpia túto chorobu.

Medzi charakteristiky tohto typu srdcového ochorenia patrí:

• horúčka
• Dýchavičnosť
• únava
• Opuch v nohách alebo bruchu
• Nepravidelný tep srdca
• Suché kašeľ nepretržite
• Vyskytne sa kožná vyrážka alebo neobvyklé červenkasté alebo purpurové škvrny

5. Príznaky ochorenia srdca v dôsledku ochorenia srdcovej chlopne

Srdce má štyri ventily, menovite aortálne, mitrálne, pľúcne a trikuspidálne. Ventil funguje na otvorenie a zatváranie prietoku krvi priamo v srdci. Ventily môžu byť tiež poškodené v dôsledku rôznych príčin, ako je zúženie (stenóza), únik (regurgitácia alebo nedostatočnosť) alebo neúplné uzavretie (prolaps).

V skutočnosti charakteristika tohto typu srdcového ochorenia bude závisieť od toho, ktorý ventil má poruchu. Napriek tomu vo všeobecnosti charakteristiky tohto typu srdcových ochorení vo všeobecnosti zahŕňajú:

• Bolesť na hrudníku
• únava
• Dýchavičnosť
• Nepravidelný tep srdca
• Oteklé chodidlá alebo členky
• Mdloby (synkopa)

Môžu existovať určité charakteristiky ochorenia srdca, ktoré nie sú uvedené vyššie. Avšak vo všeobecnosti sAk máte charakteristiku srdcových ochorení, je dôležité uvedomiť si charakteristiku včasného ochorenia srdca, najmä ak máte rodinnú anamnézu tejto choroby.

Faktory môžu zvýšiť riziko vzniku tejto choroby

Tu sú niektoré faktory, ktoré môžu zvýšiť vaše šance na získanie tejto choroby, vrátane:

• Age. Starnutie zvyšuje riziko poškodených alebo zúžených tepien a srdcový sval je oslabený alebo zahustený.
• Sex. U mužov je vyššie riziko vzniku tejto choroby. Riziko vzniku ochorení u žien však tiež stúpa po menopauze.
• História rodiny. Ak váš otec alebo matka trpia touto chorobou, tak sa zvýši vaše riziko vzniku rovnakej choroby. Najmä ak majú títo rodičia túto chorobu v ranom veku (pred dosiahnutím veku 55 rokov).
• Fajčenia. Nikotín a oxid uhoľnatý obsiahnuté v cigaretách sú nepriateľmi krvných ciev, čo zase môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
• Niektoré lieky na chemoterapiu a rádioterapiu. Niektoré lieky na chemoterapiu a rádioterapia môžu zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení.
• Zlá strava. Strava s vysokým obsahom tuku, gramov, cukru a cholesterolu zvýši riziko vzniku tejto choroby neskôr.
• Vysoký krvný tlak. Nekontrolovaný vysoký krvný tlak môže spôsobiť vytvrdnutie alebo zhrubnutie artérií a zúženie tepien.
• Vysoký cholesterol. Vysoké hladiny cholesterolu v krvi môžu zvýšiť riziko vzniku plakov a aterosklerózy.
• Obezita. Obezita je príčinou rôznych chronických ochorení, vrátane kardiovaskulárnych ochorení.
• Diabetes. Diabetes môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení, ako aj hypertenzie a obezity.
• Lazy športy. Nedostatok fyzickej aktivity je tiež spojený s rôznymi typmi kardiovaskulárnych ochorení a niekoľkými ďalšími rizikovými faktormi.
• Stres. Nekontrolovaný stres môže poškodiť tepny a zvýšiť riziko tejto choroby.
• Nedržia sa čisté. Zabudovanie návykov na ručné umývanie a nedodržiavanie celkovej hygieny zvyšuje vírusové a bakteriálne infekcie, ktoré môžu mať vplyv na srdce.

Test na diagnostiku tejto choroby

Existujú rôzne typy testov, ktoré sa použijú na diagnostiku tejto choroby. Váš lekár si vyberie určité testy založené na vašich príznakoch a zhrnutie vašej rodinnej anamnézy. Okrem krvných testov a röntgenových snímok hrudníka, iné testy, ktoré lekári zvyčajne používajú na diagnostiku tohto ochorenia, zahŕňajú:

• Elektrokardiogram (EKG).Tento test je určený na identifikáciu problémov srdcového rytmu.
• echocardiogram, Tento test sa vykonáva pomocou ultrazvukových vĺn, aby sa zistilo tok krvi cez srdce.
• CT Scan.Tento test sa vykonáva pomocou röntgenových lúčov, ktoré vytvárajú priechod srdca.
• MRI srdca. Táto skúška sa vykonáva pomocou magnetov a rádiových vĺn vysokej úrovne na vytvorenie snímok srdca a okolitého tkaniva.
• Stresový test.Tento test sa vykonáva na sledovanie srdca počas obdobia namáhavej aktivity alebo cvičenia

Rôzne možnosti liečby tejto choroby

Liečba srdcových ochorení závisí od stavu, ale zahŕňa zmeny v životnom štýle a užívanie liekov na srdcové choroby.

Zmeny v životnom štýle zahŕňajú:

• Jedzte zdravé potraviny a sú bohaté na vlákninu, omega 3 mastné kyseliny, ovocie a zeleninu. Vyberte potraviny s nízkym obsahom tuku, sodíka a cholesterolu, ktoré pomáhajú kontrolovať krvný tlak.
• Zvýšte fyzickú aktivitu, aby ste udržali zdravú telesnú hmotnosť, znížili riziko vzniku cukrovky a udržali hladinu cholesterolu. Urobte to minimálne 60 minút každý týždeň.
• Ukončenie fajčenia môže znížiť riziko srdcových ochorení a komplikácií.
• Pitie mierneho množstva alkoholu môže znížiť krvný tlak a znížiť riziko srdcových ochorení. Muži musia piť viac ako dve poháre a ženy nie viac ako jednu pohár alkoholických nápojov denne.
• Naučte sa, ako sa vyrovnať so stresom, a to buď prostredníctvom cvičenia, liekov, terapie stresu alebo skupinovej podpory.

Keď zmeny životného štýlu nepomáhajú zlepšiť váš stav, lekár Vám predpíše lieky srdcového ochorenia, aby sa znížilo riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.

Liečba srdcových ochorení je predpisovaná lekárom na základe stavu a závažnosti pacienta. Ale vo všeobecnosti sa toto liečivo zameriava na zníženie krvného tlaku alebo prevenciu krvných zrazenín. Existuje mnoho druhov liekov na srdcové choroby. Existuje však niekoľko liekov na srdcové choroby, ktoré lekári často predpisujú.

Napríklad lieky na liečbu heparínových srdcových ochorení sa používajú na prevenciu komplikácií po infarkte; lieky s vysokým krvným tlakom, ako sú inhibítory ACE, diuretiká, blokátory receptora angiotenzínu II (ARB), betablokátory, aldosterón a inotropiká; kým aspirín a statíny neznižujú hladinu cholesterolu.

Niekedy sú potrebné liečebné postupy na liečbu niektorých z týchto ochorení. Príkladom je angioplastika (flexibilná trubica vložená do tepny na zvýšenie prietoku krvi) alebo chirurgický zákrok bypassu koronárnych artérií (operácia sa uskutočňuje prenosom krvných ciev v oblasti do inej oblasti na zvýšenie toku krvi do srdca).

Čo môžete urobiť, aby ste predišli tejto chorobe

Kardiovaskulárne ochorenie je chronické ochorenie. Aj tak to neznamená, že nemôžete zabrániť tejto chorobe. V mnohých prípadoch je táto choroba spôsobená aplikáciou nezdravého životného štýlu. Preto účinným spôsobom, ako zabrániť tejto chorobe, je prijať zdravý životný štýl. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť:

1. Šikovné športy

Cvičenie môže pomôcť zlepšiť schopnosť srdca, znížiť hladinu cholesterolu a krvný tlak, aby sa udržala zdravá telesná hmotnosť. Preto sa snažte vykonávať najmenej 30-45 minút denne. Vykonajte akýkoľvek druh cvičenia, pretože všetky športy sú v podstate dobré. V podstate urobte všetko, čo vás činí aktívne.

2. Venujte pozornosť príjmu potravy

Vyvarujte sa alebo neobmedzujte potraviny, ktoré môžu zvýšiť hladinu cholesterolu v krvi, ako sú tučné mäso, klobásy a mäso hamburgerov, maslo, smotana, koláče, sušienky, čokoláda a sladkosti. V podstate obmedziť obsah soli, tuku a cukru. Rozbaliť jesť vláknité potraviny z ovocia, zeleniny, pšenice a orechov.

Pretože vysoká hladina vlákniny môže znížiť hladinu cholesterolu a krvného tlaku. Nielen to, vláknité potraviny vám tiež pomôžu spravovať zdravú váhu.

3. Vyhnite sa stresu

Chronický stres môže viesť k infarktu, ak nie je riadený správne. Preto, aby ste predišli kardiovaskulárnym ochoreniam vyvolaným stresom, musíte byť inteligentní pri zvládaní emócií. Ak sa váš stres cíti príliš vysoký, dôverujte sa niekomu, najbližšiemu a profesionálnemu poradcovi. Môžete tiež skúsiť meditáciu, jogu alebo hlboké dýchacie techniky, aby ste zmierili stres, ktorý zažívate.

4. Zastavte fajčenie

Ak ste fajčiar, mali by ste sa pokúsiť prestať fajčiť. Fajčenie môže zvýšiť krvný tlak a poškodiť krvné cievy. Preto môže prestať s týmto ochorením prestať fajčiť a / alebo vyhnúť sa vystaveniu cigaretovému dymu.

5. Pravidelne kontrolujte krvný tlak a cholesterol

Rutinná kontrola krvného tlaku a cholesterolu každý deň môže zabrániť kardiovaskulárnym ochoreniam. Vo všeobecnosti je krvný tlak pri zobrazovaní čísel normálnypod 120/80 mmHg, Ak je vaše systolické číslo (horné číslo) medzi 120-139 alebo ak diastolické číslo (spodné číslo) sa pohybuje od 80-89, znamená to, že máte "prehypertenziu".

Zatiaľ čo dobré hladiny celkového cholesterolu v krvi sú nižšie ako 200 mg / dl. Zvyčajne sa váš cholesterol považuje za vysoký, ak dosiahne 240 mg / dl alebo viac.

6. Obmedzte alkohol

Vyvarujte sa konzumácii veľkého množstva alkoholu. U žien obmedzíte príjem alkoholu na maximálne jednu pohár denne. Zatiaľ čo pre mužov, obmedzte príjem alkoholu na maximálne dva poháre denne.

7. Pravidelne užívajte lieky na srdcové ochorenia

Niekedy nie sú zmeny životného štýlu samy osebe dostatočné na to, aby zabránili tejto chorobe. Možno budete musieť brať lieky na srdcové choroby, ktoré zahŕňajú krvný tlak alebo lieky znižujúce hladinu cholesterolu, aby sa znížilo riziko srdcového infarktu. Ak vám lekár podal lieky na srdcové ochorenie, ktoré by ste mali užívať, musíte ho pravidelne užívať podľa pokynov lekára.