obsah:
- Zdravotné video: Dr. Matthias Rath: Rakovina - Koniec jednej choroby ľudstva (SK titulky)
- Je slanej vody účinná na čistenie úst?
- Môže sa slanej vody používať na pravidelné klokanie?
- Môže soľná voda nahradiť ústnu vodu?
- Výhody soľnej vody
Zdravotné video: Dr. Matthias Rath: Rakovina - Koniec jednej choroby ľudstva (SK titulky)
Soľná voda bola používaná nespočetnými kultúrami od mnohých generácií na čistenie rán a opláchnutie úst. Dobrá ústna hygiena v každodennom živote je veľmi dôležitá pre celkové zdravie. Mnoho druhov baktérií žije v ústach a spôsobuje dutiny, zápal ďasien a parodontu pri nadmernom raste baktérií. Preto veľa ľudí naznačuje, že koktail so slanou vodou môže udržiavať dobrú ústnu hygienu. Avšak, to dokazuje pravdu?
Je slanej vody účinná na čistenie úst?
Historicky sa oplachovanie so slanou vodou stalo po celé stovky rokov, od starovekej Číny až po Rím. Mnohé odkazy sa týkajú opláchnutia a čistenia úst použitím dokumentov z tradičnej čínskej medicíny a indickej Ayurvedy. Ayurveda medicína je podobná tradičnej čínskej bylinnej medicíne, ale použitie slanej vody na čistenie a oplachovanie úst je pomerne bežné v gréckom a rímskom období. Hippokrates odporúča zmes vody, morskej soli a octu na čistenie úst.
Dokonca aj dnes zubári často odporúčajú opláchnuť soľnou vodou na zmiernenie bolesti a opuchu po extrakcii zubov. Štúdia uskutočnená v roku 2010 ukázala, že slaná voda je účinný spôsob, ako zabiť orálne baktérie. Roztoky nasýtenej soli zabíjajú baktérie tým, že zmenia prostredie ústnej dutiny, aby neprispievali k rastu baktérií.
Môže sa slanej vody používať na pravidelné klokanie?
Mnohí veria, že používanie orálnej vody na oplachovanie soľne pravidelne môže byť lacnejším a účinnejším spôsobom, ako dosiahnuť dobré zdravie ústnej dutiny. Niektorí zubári sa domnievajú, že soľná voda je vhodná na zmiernenie zápalu po extrakcii zubov a vredy v ústnej dutine, ale môže tiež poškodiť zubnú sklovinu, ak sa používa dlho. Soľná voda je prirodzenou základňou, ktorá môže poškodiť zuby. Naopak, opláchnutie so slanou vodou môže tiež zakryť zlý dych, ktorý môže byť spôsobený množstvom ďalších nediagnostikovaných problémov.
Môže soľná voda nahradiť ústnu vodu?
Neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by uvádzali, že slanej vody je lepšia ako ústna voda na trhu. V skutočnosti je ústna voda starostlivo pripravená na udržanie neutrálneho pH na udržanie zubnej skloviny. Avšak vysoká hladina alkoholu obsiahnutá v mnohých ústach môže spôsobiť zvýšené riziko rakoviny ústnej dutiny. Ústna voda obsahujúca zlúčeninu nazývanú chlórhexidín sa odporúča iba na 2 týždne. Ústne vody obsahujúce fluorid sa vo všeobecnosti odporúčajú na denné použitie.
Výhody soľnej vody
Prírodná soľ, menovite chlorid sodný, môže obmedziť množstvo bakteriálneho rastu a množstvo potravín pri jeho udržiavaní, pretože soľ absorbuje molekuly vody. Baktérie potrebujú, aby sa darilo vlhkosti, takže bez dostatočnej vody nemôžu rásť správne. Soľná voda sa nepovažuje za antibiotikum, pretože stále dodáva baktériu vodu a nezabije baktérie priamym kontaktom. Avšak podľa článku zverejneného v Britskom zubnom vestníku z roku 2003 je užitočné vypláchnuť soľnú vodu, pretože soľ môže vytvárať základy a zvyšovať pH v ústach, čo blokuje vývoj baktérií, pretože takmer všetky baktérie dávajú prednosť kyslému životnému prostrediu. Okrem toho je soľná voda izotonická a nedráždi sliznice, a preto mnoho zubných lekárov používa teplú soľnú vodu po vykonaní zubných procedúr.
Úplnejšia má soľná voda nasledujúce výhody:
- Lacnejšie ako trhová ústna voda.
- Viac šetrné k životnému prostrediu ako chemikálie obsiahnuté v trhovej ústnej vode.
- Ľahko sa používa, pretože je k dispozícii veľa soli a zmesi sa môžu vyrábať kdekoľvek.
- Bez alkoholu, takže to nebude spôsobovať pocit pálenia pre tých, ktorí sú citliví na ústnu vodu.
- Neprinesie alergie.
- Nedráždi citlivé ústne tkanivo.
- Pôsobí ako antibakteriálna látka, pretože zabíja baktérie zvýšením pH ústnej dutiny na prostredie, ktoré nie je vhodné na rast baktérií.
Slaná slaná voda môže byť tiež užitočná v nasledujúcich ústnych podmienkach:
- Zápach zápachu (halitóza). Zatiaľ čo je príčinou zlej hygieny ústnej dutiny, niekoľkonásobné pranie úst nebude eliminovať halitózu. Gargling so slanou vodou môže zabiť baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst a infekcie, ktoré často spôsobujú zlý dych.
- Ochorenie dýchacích ciest (zápal ďasien). To sa vyznačuje zapálenými a krvácavými ďasnami spôsobenými nadmerným rastom baktérií v ústach.
- Bolesť zubov. To je zvyčajne charakterizované dutinami spôsobenými baktériami.
- Zápal. Hojenie ústneho tkaniva po liečbe extrakciou zubov alebo infekcii soľou úspešne znižuje zápal, pretože môže spôsobiť zmenšenie opuchu tkaniva. To môže tiež zabrániť infekcii z akéhokoľvek exponovaného tkaniva.
- Bolesť hrdla. Soľná voda môže zabíjať baktérie a upokojiť zapálené tkaniva v krku.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Potraviny a nápoje, ktoré môžu znečistiť zuby
- Kroky na čistenie zubov správne
- Výhody a riziká používania priečok
