obsah:
- Prehľad o syndróme spánku
- Ako sa zaoberáte staršími ľuďmi so syndrómom spánku?
- Čo treba urobiť na prekonanie starších pacientov so syndrómom slzenia?
- 1. Pochopte spúšť
- 2. Správa aktivít a návykov
- 3. Vytvorte príjemnú atmosféru
- Hoci sa staráte o staršie osoby, nemali by ste zabúdať ani na vaše zdravie
Ak žijete so staršou osobou, ktorá trpí Alzheimerovou chorobou, musíte si uvedomiť zmenu správania popoludní alebo neskoro v noci. Táto podmienka sa nazýva syndróm západného slnka alebo syndróm zapaľovania, čo znamená syndróm neskorej noci. Hoci to nemožno úplne zastaviť, tento syndróm možno zvládnuť. Zvážte nasledujúcu revíziu syndrómu sundowningu a jeho prekonanie.
Prehľad o syndróme spánku
Pri hlásení z WebMD môže každý z piatich ľudí s Alzheimerovou chorobou alebo demenciou tento syndróm pociťovať, ale môže sa vyskytnúť aj u starších ľudí, ktorí nemajú Alzheimerovu chorobu alebo demenciu. Príčina výskytu tohto syndrómu nebola potvrdená, ale niektorí vedci tvrdia, že táto zmena je ovplyvnená schopnosťou mozgu a biologickými hodinami tela u starších osôb, ktoré začali byť narušené.
Niektoré z príznakov, ktoré sa vyskytujú v tomto syndróme, sú zmeny v nálade, ktoré sa stanú úzkostnými, rozrušenými, zmätenými, niečím podešľavým, alebo môžu tiež kričať a halucinovať. Spúšťač tohto stavu sa zvyčajne vyskytuje vtedy, keď je oblasť okolo pacienta tmavšia alebo stmavená, cíti sa unavená alebo frustrovaná, znudená, s poruchou spánku, hladom alebo smädnou a má ťažkosti oddeliť sen od reality (dezorientácia) a pocit omámenosti.
Ako sa zaoberáte staršími ľuďmi so syndrómom spánku?
Keď nastane táto podmienka, musíte zostať pokojný, neukazovať svoju úzkosť, ktorá môže zhoršiť jeho stav. Potom sa pokúste upokojiť:
- Pristupujte pacienta a opýtajte sa, čo je potrebné
- Pripomeňte pacientom, že je neskoro a je lepšie odpočívať
- Uistite pacienta, že je všetko v poriadku
- Pacienta sprevádzajte, nenechávajte sám
Ak vyššie uvedené tipy nemajú žiadny účinok, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste získali čo najlepšiu liečbu a radu, aby sa príznaky nezhoršovali.
Čo treba urobiť na prekonanie starších pacientov so syndrómom slzenia?
Symptómy syndrómu spánku sa môžu vyskytnúť veľmi zle, ale ráno sa zlepšia. Táto podmienka však môže narušiť iných ľudí, ktorí musia odpočívať a určite zasahujú do kvality spánku starších ľudí. Tu je niekoľko tipov na zaobchádzanie a prekonanie starších ľudí so syndrómom západného slnka, ako napríklad:
1. Pochopte spúšť
Každá staršia osoba, ktorá má sundowning, má iný spúšť. Preto začnite venovať pozornosť a dohliadať na jeho aktivity presne v neskorých popoludňajších hodinách. Týmto spôsobom môžete nájsť spúšťač a môžete znížiť alebo obmedziť staršie osoby s vystavením týmto spúšťačom.
2. Správa aktivít a návykov
Pokúste sa naplánovať aktivity pre pacientov, aby rutina naďalej bežala normálne a pacient sa necíti zmätený alebo sa cíti ohrozený vecami, ktoré nedokáže predpovedať.
Ak dôjde k zmenám, pomaly sa aplikujte, aby sa pacientovi čas prispôsobil. Nielen domáce aktivity, ale umožnenie starším ľuďom mať čas len na rozhovor so susedmi alebo na prechádzku v popoludňajších hodinách môže pomôcť zlepšiť náladu a znížiť stres.
Potom nenechajte pacienta fajčiť alebo piť alkohol, ktorý naruší jeho zdravie. Ak je spúšť v dôsledku žíznenia alebo hladu, možno sa budete musieť vrátiť k kontrole staršej stravy, napríklad poskytnúť malé popoludnie popoludní a poskytnúť pohár vody v zásuvke pri jeho posteli.
3. Vytvorte príjemnú atmosféru
Pretože syndróm nastáva, keď sa začne nastavovať slnko, môžete poskytnúť komfortnú atmosféru v spálni zatvorením závesov a neumožňovať okolitú oblasť, aby sa stala veľmi tmavou. Pripravte si svoju obľúbenú deku a vložte rodinné fotografie do svojej izby, aby sa pacient necítil sám. Možno si môžete prečítať príbeh, otvoriť malý rozhovor alebo zapnúť hudbu, ktorá môže upokojiť jeho srdce, aby pacient mohol spať aj neskôr.
Hoci sa staráte o staršie osoby, nemali by ste zabúdať ani na vaše zdravie
Stav starších pacientov s týmto syndrómom môže mať menej času na spánok alebo odpočinok. Musíte však zostať zdravý, aby ste mohli monitorovať a starať sa o svoje zdravie. Takže, ako najlepšie, môžete udržať zdravý životný štýl. Konzumujte vyváženú zdravú výživu, pravidelne cvičte a získajte dostatok spánku. Možno budete potrebovať pomoc od partnera alebo inej osoby, aby ste sa striedali s pacientom striedavo, aby ste mohli stále robiť rutiny a koníčky, ktoré sa vám páčia.
