obsah:
- Tipy na uloženie zubných kefiek tak, aby sa nestali hniezdami zárodkov
- 1. Vyhnite sa ukladaniu zubných kefiek v blízkosti toalety
- 2. Oddeľte zubnú kefku od zubnej kefky niekoho iného
- 3. Dajte zubnú kefku na otvorené miesto
- 4. Umiestnite zubnú kefku smerom nahor
- 5. Pravidelne meniť zubné kefky
Čistenie zubov je jedným z povinných rituálov, ktoré sa vykonávajú každý deň na udržanie čistoty a zubného zdravia. Ale niekedy by ste mohli jednoducho dať zubnú kefku a neukladať ju po použití. V skutočnosti sú zubné kefky veľmi náchylné na to, aby sa stali hniezdami chorôb a chorôb, viete! Takže je naozaj váš spôsob ukladania zubných kefiek? No tak, postupujte podľa týchto tipov!
Tipy na uloženie zubných kefiek tak, aby sa nestali hniezdami zárodkov
1. Vyhnite sa ukladaniu zubných kefiek v blízkosti toalety
Kde ukladáte zubné kefky? Ak po celú dobu umiestnite zubnú kefku blízko umývadla alebo toalety, je pravdepodobné, že kefka na zuby bude vystavená zvyškovým nečistotám, mydlám a špinavej vode obsahujúcej mnohé baktérie.
Takže pri oplachu (prúd) WC, toaletná voda môže byť postriekaná až do vzdialenosti 2 metrov vo všetkých smeroch. Dokonca aj podľa profesora a mikrobiológky a environmentálnej vedy na Univerzite Arizona College of Public Health, Charles Gerba, baktérie a vírusy (E. coli, S. aureus a iné baktérie) z toalety sa môžu držať na celom povrchu v kúpeľni vrátane medzi čistenie zubov a usadzovanie sa na nejaký čas.
No, toto je to isté, ako keby ste často držali zubné kefky v blízkosti umývadla. Špliech vody, ktorý sa mohol zmiešať so zvyškom mydla alebo špinavou vodou, sa môže ľahko pohybovať na štetiny. Namiesto čistenia zubov, nečistôt, dokonca aj menu, ktoré namiesto toho nahromadia nečistoty vo vašich zuboch.
2. Oddeľte zubnú kefku od zubnej kefky niekoho iného
V skutočnosti ústna dutina je domovom stoviek rôznych typov mikroorganizmov, od prírodných baktérií a baktérií zvonku, ktoré by mohli ohroziť zdravie tela. Pokaždé, keď si zuby kefujete, zubná kefka sa stala sprostredkovateľom prenosu mikroorganizmov na iných ľudí.
Preto jedným zo spôsobov, ako ušetriť správnu zubnú kefku, je oddeliť vašu zubnú kefku od čistenia iných ľudí, dokonca aj s rodinnými príslušníkmi. Pretože miešanie niekoľkých zubných kefiek môže spôsobiť, že sa povrch štetín zlepí a spôsobí krížovú kontamináciu. To môže zvýšiť riziko prenosu baktérií z jednej zubnej kefky do druhej.
Toto nebezpečenstvo je rovnaké, ak zdieľate kefku na zuby, aka používate jednu zubnú kefku, ktorá je rovnaká ako niekto iný. Podľa American Dental Association môže mať zvyk zdieľať zubné kefky aj krížovú kontamináciu, a to prenos mikroorganizmov, ktoré môžu zvýšiť riziko infekcie. V dôsledku toho nemožno zabrániť prenosu choroby.
3. Dajte zubnú kefku na otvorené miesto
Nie je zopár ľudí zvyknuté uviesť zubnú kefku do šatníka, uzavretého kontajnera alebo pokrývať štetiny s vekom. Zvyčajne sa to robí, aby sa štetiny udržali v dôsledku bakteriálnej kontaminácie v toalete.
Zdá sa, že tento zvyk nie je dobrý. Pretože ukladanie zubnej kefky do uzavretej nádoby alebo zámerné zatváranie špičky urobí zubná kefka vlhkosť. Vlhké prostredie je najvýhodnejším prostredím pre rast baktérií rýchlejšie. Výsledkom je, že zubná kefka sa stáva hniezdom baktérií.
V skutočnosti, podľa Jacki Blatz, odborník na zubnú hygienu a majiteľa hygienického centra dentálnej hygieny v Fort Saskatchewan v Alberte, zvyk ukladať zubné kefky do šatníka môže zhoršiť vašu bolesť, ak máte chrípku, boľavé hrdlo alebo vredy.
Preto by ste si mali položiť zubnú kefku do šálky alebo ju zavesiť na otvorenom priestranstve tak, aby cirkulácia vzduchu fungovala dobre.
4. Umiestnite zubnú kefku smerom nahor
Je pravda, že si zachoval tento jeden zub? Áno, kefka na zuby by mala byť umiestnená lícom nahor alebo vo vzpriamenej polohe, menovite štetiny na zubnej kefke a rukoväť zubnej kefky nižšie.
Táto metóda slúži na poskytnutie príležitosti pre kožušinu na zubnú kefku, aby mohla "dýchať" a dostať medzi sebou dobrú cirkuláciu vzduchu. Okrem toho je tiež užitočné vypustiť zvyšky vody medzi štetiny tak, aby sa zachovala vlhkosť na štetinách. Takže to môže zabrániť rastu baktérií na zubných kefkách.
5. Pravidelne meniť zubné kefky
Nezabudnite pravidelne meniť zubné kefky každé 3 až 4 mesiace. Ak však zistíte, že kefka sa rozšírila pred tromi mesiacmi, musíte ju ešte nahradiť novou zubnou kefkou. Zubné kefky s rozšíreným perím už nebudú účinne čistiť vašu ústnu dutinu.
Ak máte ochorenie, horúčku, kašeľ, boľavé hrdlo, bolesť v hrdle alebo iné problémy s ústami, ihneď po zotavení zmeňte zubnú kefku. Dôvodom je, keď si zuby kefujete, keď ste chorý, vírusy, ktoré sa tam vyskytujú, sa budú držať na štetinách a môžu znovu spôsobiť ochorenie.
Takže nezabudnite pravidelne meniť zubnú kefku.
