obsah:
Pohlavie by malo byť romantickou činnosťou a najviac očakávané páry. Niektoré ženy však vždy cítia bolesť zakaždým, keď majú sex, takže sex sa stáva strašnou metlou. Sťažnosti bolesti počas sexu sú všeobecne spôsobené vaginizmom, poruchou, ktorá spôsobuje, že svaly panvového dna sa dokonca dotýkajú a pevne sa utiahnu tak, že sa po stimulácii uzavrie vagina. V dôsledku toho je penetrácia veľmi bolestivá alebo dokonca nemožná. Existuje spôsob, ako vysporiadať sa s vaginizmom?
Aké sú príčiny vaginizmu?
Vaginizmus môže sex spôsobiť bolestivosť kvôli rôznym príčinám, fyzicky aj emocionálne.
Vo všeobecnosti sú traumy zo sexuálneho násilia v minulosti, negatívne myslenie o sexe, strach z tehotnosti, problémy s tehotenstvom (obraz tela), problémy v samotnom vzťahu, lieky alebo pooperačné vedľajšie účinky a zdravotné stavy, ako je infekcia alebo anamnéza vaginálneho poškodenia môže spôsobiť vaginizmus.
Vaginizmus môže byť vyvolaný aj nedostatkom prípravy pred sexom u žien, ktoré nemajú vyššie uvedené rizikové faktory. Napríklad, predohra je menej dlhá a menej stabilná, takže vagina nie je v skutočnosti "mokrá", keď preniknutie prebehlo.
Vaginalizmus sa vyskytuje vtedy, keď mozog číta tieto rizikové faktory ako nebezpečenstvo, takže vysiela signály do tela, aby vás ochránili pred "ohrozujúcimi vecami". Potom svaly panvového dna a pošvy reagujú tým, že sa uzavrú.
Rôzne spôsoby liečenia vaginizmu
Aj keď to priamo neovplyvňuje pohlavný styk (libido), vaginizmus môže spôsobiť, že žena nie je ochotná alebo dokonca sa bojí milovať, pretože nechce cítiť bolesť. Táto podmienka sa môže postupne stať problémom pre záležitosti vášho lôžka a partnera.
Vaginizmus môže tiež spôsobiť nevoľnosť pri vkladaní tampónu počas menštruácie alebo keď lekár vložil špekuláciu na test Pap sme. Tak, ako sa vysporiadať s vaginizmom?
Gymnastika Kegel
Vo všeobecnosti môže byť utišená vagína opravená bežnými cvičeniami Kegel. Cieľom je uvoľniť svaly okolo pošvy. Spôsob, ako urobiť Kegel je podobný ako inštinkt, aby sa utišili panvové svaly, aby odolali močeniu, a to:
- Utiahnite svaly panvového dna a držte ich 10 sekúnd. Nespevňujte svaly brucha, zadok alebo stehien počas liečby Kegel.
- Relaxujte znova.
- Opakujte dvakrát. Kegel môžete robiť mnohokrát denne.
Sexuálna terapia
Ak sa príčinou bolesti počas vášho pohlavia týka psychologických problémov, ako je trauma a určité obavy, konzultácia s psychológa alebo sexuálnym terapeutom môže byť najvhodnejším krokom na prekonanie vaginizmu.
Poradenstvo môže byť vykonané sami alebo spoločne so svojím partnerom, aby našli najlepšie riešenie spoločne. Relaxačné a hypnózne techniky môžu taktiež zvýšiť uvoľnenie a pomôcť vám cítiť sa pohodlnejšie so sexuálnymi vzťahmi.
Navyše, váš terapeut alebo lekár, ktorý vás zaobchádza, môže tiež odporučiť použitie vaginálneho dilatátora. Vaginálny dilatátor je zdravotnícky prístroj vyrobený z kremíka, ktorý vyzerá ako sexuálna hračka. Tento nástroj je vložený do vagíny, aby vaša vagína bola pružnejšia a umožňovala Vám vaginálnu penetráciu bez bolesti.
Stále by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste našli spôsob liečby vaginizmu podľa príčiny.
