obsah:
- Zdravotné video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Cyklovanie spôsobuje impotenciu
- Nie je to ohrozené iba pre mužov, ale aj pre ženy
- Prečo sa to stalo?
- Znamená to, že už nemôžeme jazdiť na bicykloch?
Zdravotné video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Je cyklistika naozaj príčinou sexuálnych porúch? Cyklistika s veľmi dlhou trvanlivosťou a častou intenzitou môže skutočne zvýšiť riziko zasahovania do životne dôležitých orgánov, mužov aj žien.
Cyklovanie spôsobuje impotenciu
Za posledných 10 až 15 rokov skúmali rôzne štúdie vzťah medzi výskumom a sexuálnymi problémami. Rovnako ako štúdia vykonaná v Nórsku zahŕňajúca 160 mužov, ktorí sa zúčastnili cykloturistických výletov až 324 míľ. Výsledky štúdie ukázali, že jeden z piatich mužov zažíva necitlivosť v penise približne za jeden týždeň. Potom bolo tiež známe, že až 13% účastníkov turné zažilo impotenciu týždeň po skončení turné.
Výskum, ktorý vykonal Národný inštitút pre bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci v policajných hliadkach, dokazuje, že sedenie na sedle ako bicykel každý deň má za následok impotenciu a zníženú sexuálnu výkonnosť. Iný prieskum, ktorý vykonala Massachusettsova štúdia mužského starnutia u 1709 mužov vo veku od 40 do 70 rokov, ktorí často chodili do každodenného života, dokázali, že existuje skutočný vzťah medzi impotenciou a častým cyklom.
Nie je to ohrozené iba pre mužov, ale aj pre ženy
Štúdia uvedená v časopise Journal of Sexual Medicine ukázala, že ženy, ktoré častokrát jazdia bicykle, zvyšujú riziko znecitlivenia v sexuálnych orgánoch a môžu znížiť ženskú sexuálnu gariéru. Zníženie pocitu v pohlavných orgánoch je vyššie u žien, ktoré jazdia s vyššou pozíciou sedadiel ako pozícia riadidiel bicykla. To môže nastať kvôli nárastu nervového tlaku a nervových ciev v ženských genitáliách. Štúdia pozostávala z 48 žien, ktoré aktívne chodili na bicykli, najmenej 10 míľ za týždeň. O mesiac neskôr sa veľa žien zo skupiny sťažovalo na bolesť, brnenie a necitlivosť v bokoch a oblastiach ich pohlavných orgánov.
Prečo sa to stalo?
Pri jazde na bicykli je vaša telesná hmotnosť úplne na zadku. Na zadku sa nachádza časť tela nazývaná perineum, ktorá je medzi ženami a mužom a klitorisom stredným orgánom medzi konečníkom a penisom. Tento perineum sa skladá z nervov a tepien, ktoré dodávajú krv životne dôležitým orgánom. Sedadlo bicykla je zvyčajne malé, úzke a na konci má "nos". To robí perineum depresívne a nedá sa odčerpať krv do genitálií a hrozí poškodenie nervového tkaniva kvôli prílišnému tlaku. Nie je dobré, aby tok krvi do maternice a narušenie nervového tkaniva v perineu môže spôsobiť necitlivosť v ženskom klitorisu a impotenciu u mužov.
U mužov môže dôjsť k erekcii, ak existuje vonkajšia stimulácia a mozgové nervy odošlú do penisu "posolstvo vášne". Toto odosielanie správ vyžaduje dobrý krvný tok a dobré doručenie správ do nervového tkaniva, aby sa dostal do penisu. Avšak kvôli tomuto tlaku je prietok krvi do penisu zablokovaný a správa sa nepodarí prijať. To spôsobuje, že muži prežívajú impotenciu. Podľa štúdie je sedadlo na bicykli úzke a má dlhý tip, ukáže sa, že môže znížiť tok krvi do penisu o 66%, zatiaľ čo sedadlo je široké a nemá špičku, len znižuje prietok krvi do penisu o 25% a to isté sa deje ženám ,
Znamená to, že už nemôžeme jazdiť na bicykloch?
Ak sa vám páči jazda na bicykli, nemusíte túto aktivitu opúšťať zo strachu, že neskôr zažijete impotenciu. Cyklistika je dobrá vec, ktorá môže urobiť vaše telo zdravé a vhodné, ak sa robí pravidelne. Aby ste sa však vyhli nepriaznivým účinkom jazdy na bicykli, môžete postupovať nasledovne:
- Vyberte si široké sedadlo bicykla, ktoré na konci nemá dlhý "nos".
- Nehýbte stoličku nahor, táto poloha môže zvýšiť tlak na perineum.
- Uistite sa, že sedadlo bicykla je nastavené do správnej výšky, takže vaše nohy sú pohodlné pri šliapaní pedálu bicykla.
- Je lepšie nosiť nohavice, ktoré sú pohodlné na nosenie, nenosia nohavice, ktoré sú príliš tesné a horúce.
- Upravte výšku riadidiel bicykla tak, aby ste sedeli viac vzpriamene.
- Z času na čas môžete vstať a zdvihnúť zadok počas jazdy na bicykli, čo pomáha obnoviť tok krvi do vašich genitálií.
ČÍTAJTE TIEŽ
- Prečo je šport najlepší spôsob, ako odstrániť stres
- Čo je lepšie: jesť pred športom alebo po cvičení?
- Prevencia a liečba svalových kŕčov v športe
