obsah:
Zdravotné video: Jeep Compass 2.0 MultiJet test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Väčšina z vás si môže stále spomenúť, ako horúci a romantický sex je počas medové týždne. Avšak po niekoľkých rokoch spoločne, ako príde čas, sex cíti ... bez chuti? A teraz svet už nie je tvoj. Existujú požiadavky na prácu v kancelárii a deti, ktoré sú zaneprázdnené tam, kdekoľvek idete. Kupar má plán - a záujem - spoločne.
Shhh ... Najskôr sa nevzdávaj! Podľa štúdie z University of Toronto by ste nemali byť rýchlo spokojní s sexuálnymi zasadnutiami, ktoré sa cítia ploché a nudné. Kvôli udržaniu a udržiavaniu fantastického sexuálneho života v domácnosti vyžaduje obidve strany ťažkú prácu a úsilie, a nie len dúfať, že nás manželia uspokojí v posteli na základe povinnosti.
Takže, aké je tajomstvo mať lepší a trvalý sexuálny život všetkých čias?
1. Naplánujte stretnutie s láskou
Michael Castleman, autor Veľkého pohlavia: Príručka muža k tajným princípom totálneho telesného pohlavia, a Louanne Cole Weston, doktorka, certifikovaná sexuálna experta a konzultantka, je sexuálnym stĺpcom WebMD, súhlasili s tým, že páry, ktoré prešli každoročným životom, musia obetovať voľný čas a milovať.
Toto vyhlásenie navštívila aj Victoria Zdrok Wilson, JD, PhD Deň žien, Pre manželské páry, ktoré spolu žili dlhý čas, rozvrhnutie romantickej noci vedie k príjemnejšej a kvalitnejšej sexuálnej skúsenosti, povedal. Robte to, čo chcete obaja urobiť ako prvý, dátum sledovania filmov v kine, romantické večery v hoteloch s hviezdičkami alebo nostalgia na miesto, kam idete najprv - akákoľvek vaša partnerka zvyčajne robí. Ale vyhradiť na to zvláštny čas.
Plánovanie lásky čas nezabije náladu s nedostatkom spontánnosti, ale môže vymazať všetky klišé dôvody, aby sa zabránilo sexu, ako "Som unavený z práce" alebo "deti nespia". Namiesto prevzatia neplánovaného sexu ho vidíte ako formu očakávania: nepretržitú predohru. Napríklad posielajte neposlušné texty navzájom alebo plánujete, čo budete nosiť (alebo nie), a tak ďalej. Rozmýšľanie o čakaní spôsobí, že sa skutočný sex cíti spokojnejším.
2. Urobte spálňu súkromnú oblasť
Každý pár musí vyhodnotiť "realizovateľnosť" svojej spálne a určiť optimálne podmienky pre fantastický sex. Pre niektorých môže uzamknutie dverí stačiť na to, aby signalizovali potrebu ochrany súkromia. Iní môžu byť potrestaní s dekoráciami v miestnosti, aby boli zmyselnejší a bez vonkajšieho rušenia, napríklad zakazujú elektronické prístroje, počítače a televízory v miestnosti, možno aj deti a ich hračky (vstup bez monitorovania).
Zatvorte sviečku, vymeňte nové listy, presuňte hromadu bielizne z špinavého oblečenia. Možno je to triviálne, ale to môže mať veľký rozdiel v prebudení vášne. Taktiež sa uistite, že deti sú včas v posteli, takže môžete obaja mať čas spoločne; tiež učíte deti zakaždým zaklepávať na dvere zakaždým, keď chcú vstúpiť, radí Wilson Zdrok.
3. Vystúpte z domu
Jeden dobrý návrh na fantastický sexuálny život je dnes vzdialený od domova. "Pre manželské páry, sex môže byť rutinné," povedal Castleman. "Choď domov z práce, unavený. Nehovoriac o tom, že sme privítali hromady bielizne a zavolali na jedlo z malých úst. "To nie je priaznivá situácia pre zaujímavý sexuálny život.
Jednoduché zmeny, ako je milovanie v kúpeľni alebo v kuchyni, môžu zapáliť veľmi potrebnú iskru vášne. Castleman odporúča, aby ste obaja vyšli von z domu, na nové miesta, ktoré môžu uvoľniť vašu myseľ z každodenného života. Nie je potrebné nič nejhoršie, ako vychod von z mesta nájsť krásnu vilu. V plaveckom bazéne alebo v malom hoteli nezáleží ani na tom - nechajte dočasne deti, aby ste mohli oba knižné priestory aj na pár hodín.
4. Buďte navzájom otvorení
Každý má sexuálne fantázie, bez ohľadu na to, čo je, ale nie je ľahké ho vyjadrovať. Možno váš partner hľadá niečo iné ako váš sexuálny život, ale nemáte pocit, že by ste sa ho mohli pýtať. Takže vyvolajte túto tému, keď ste sami. Ale skôr než sa rýchlo pýtate: "Aká je tvoja sexuálna fantázia?" Alebo "Čo chceš zmeniť z toho, ako máme sex?" Opýtajte sa týchto otázok na seba.
Zistenie toho, čo chcete, je kľúčom k lepšiemu sexuálnemu životu. Takže hlbšie sa okolo seba. Existuje mnoho nástrojov, ktoré vám pomôžu: knihy, časopisy, videá a tak ďalej. Akonáhle máte predstavu, že sa vám to páči alebo chcete pokúsiť, povedať svojmu partnerovi o vašich zlých nápadoch môže byť pre vás oboch zaujímavých tém.
5. Je v poriadku experimentovať
Buďte otvorení vyjadrovaniu sa sexuálne rôznymi spôsobmi. Je to v poriadku mať predvídateľné návyky, ale inokedy, skúšať niečo nové, čo nie je nikdy neočakávané, môže skutočne vzbudiť vášeň.
Náhodné začatie sexu, napríklad. Nielen pre páry, vo väčšine romantických vzťahov, zvyčajne vždy dominuje iba jedna osoba, aktívne požiadavky a požiadavky. To môže spôsobiť napätie v bojoch o moci a pocity odmietnutia. Striedavo iniciovaním času a vedením milostnej relácie sa môžete stretnúť s príjemným prekvapením a vytvoriť vzťah mimo postele, ktorý je tiež dynamickejší.
Máte záujem o zapojenie mazív, hračiek alebo jedinečných sexuálnych pozícií do dvoch sexuálnych relácií? Je to v poriadku. Nezabudnite však, že musíte nájsť správnu rovnováhu medzi bláznivými a pevnými konvenčnými experimentmi: Nebuďte tak bežný, že sa stáva nudným. Ale tiež sa nedostanú príliš "divoké", stratíte intimitu - alebo pohodlie.
