obsah:
Zdravotné video: Jazdenka Hyundai i30 GD (2011 - 2017) - TOPSPEED.sk
Všetky ženy musia starať o zdravie svojej vagíny. Zdravá vagína je prirodzene kyslá a bohatá na prospešné baktérie (laktobacily), ktoré pomáhajú predchádzať infekcii a udržiavať jej úroveň pH. Zdravá vagína bude tiež vylučovať malé množstvo tekutiny, aby sa udržala čistá, podobne ako sliny, ktoré vám pomôžu očistiť ústa. Len malý zásah do vagíny môže mať za následok podráždenie alebo infekciu.
Očistenie vagíny sa nesmie umývať opláchnutím. Existuje niekoľko pravidiel, ktoré musíte pochopiť, aby ste udržali vagínu nielen čistú, ale aj zdravú. Čo robíte
Nepoužívajte vaginálnu sprchu
Vaginálna sprcha je špeciálny vaginálny čistiaci sprej a tekutina, ktorá sa zvyčajne používa na čistenie vnútornej vagíny. Priemerný výrobca vaginálnej sprchy ponúka služby na čistenie vnútra vagíny, ktorý vám pomôže udržiavať normálne hodnoty pH. Buďte opatrní, nenechajte sa zmiasťť reklamami.
Vlastne nemusíte čistiť vnútro vagíny. Vagina má "samočistiaci program" pomocou laktobacilov, ktorý zostáva vo vašej vagíne. Lactobacilli pôsobí ako regulátor rovnováhy vaginálnej kyseliny, aby sa zabránilo množeniu patogénov.
Tekutina rozprašovaná zo sprchy do vagíny spláchne vaginálny hlien, čo spôsobí umytie ekosystému dobrých baktérií. A nakoniec, vaša pochva bude prevzatá zlé baktérie a môže spôsobiť infekcie kvasiniek, bakteriálnu vaginózu alebo zápalovú chorobu panvy (PID) - infekcie, ktoré vedú k závažným komplikáciám, ako sú rany, mimomaternicové tehotenstvo a neplodnosť.
Douche tiež nie je dokázané, že vás chráni pred sexuálne prenosnými chorobami. Namiesto toho môžu doušky zvýšiť riziko infekcie. Keď ženy nemajú populáciu laktobacilov, bude pravdepodobnejšie, že pri náchylnosti nakaziť infekcie.
Na vagínu nepoužívajte voňavé mydlo, gél ani antiseptikum
Vnútorná časť pošvy sa nečistí, ale vonkajšia oblasť okolo pošvy (vulvy a labiek) je stále potrebné vyčistiť, ak nepoužívate parfum alebo špeciálne antiseptické mydlo.
Normálna vagína má hodnotu pH okolo 3,5-4,5 (pH sa meria na stupnici od nuly do 14). Ak používate voňavé alebo antiseptické mydlo (má pH okolo 8), môže to poškodiť vašu pH hodnotu pH a spôsobiť svrbenie, podráždenie a zápach.
Normálna pre vaginálny zápach. Vaginálny zápach sa môže meniť v rôznych časoch reprodukčného cyklu a nemal by byť vždy považovaný za príznak konkrétnej infekcie alebo choroby. Ak máte vagínu silný alebo podivný zápach, poraďte sa so svojím lekárom. Vaginálna sprcha alebo voňavé mydlo pokryje len zápach bez toho, aby prekonal hlavnú príčinu problému.
Umyte jedenkrát denne
Umyte vonkajšiu vaginálnu oblasť látkou navlhčenou v čistej vode a mydlom alebo utierajte rukami.
Okrem močenia jednoducho vyčistite vagínu raz denne, napríklad po cvičení, po sexe alebo pri kúpaní. Ak nechcete vyčistiť pošvu, riziko je, že sa umožní nahromadenie potu a vagíny.
Pamätajte však, že vaginálna koža je veľmi citlivá. Ak ste príliš starostliví v čistení, môžete narušiť rovnováhu vaginálnej oblasti. Prírodný kožný olej sa tiež eróruje, takže môže spôsobiť podráždenie.
Udržujte ju čisté a suché
Vaša vagína musí byť čistá a suchá. To, čo používate, ovplyvní aj stav vagíny.
Niektoré typy látok a oblečenia sa môžu pevne prilepiť k pokožke pohlavných orgánov, čo zvyšuje vlhkosť a teplo. Zhoršená rovnováha pH môže spôsobiť, že vagina produkuje baktérie mimo normálneho rozsahu a spôsobuje infekciu.
Použite bavlnené spodné prádlo a zabráňte tomu, Okamžite vymeňte mokrý plavecký oblek alebo oblek potného potu.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Je pravda, ako si umývať ruky?
- 7 klasických chýb používateľov kontaktných šošoviek
- Systém kalendára je nielen účinný pri plánovaní tehotenstva, viete!
