obsah:
Paranoia alebo často nazývaná paranoidná je myšlienka a pocit, akoby ste boli ohrozený a v nebezpečenstve, aj keď neexistuje žiadny dôkaz o tom, že ste v nebezpečenstve. Myšlienka paranoja môže byť tiež opísaná ako blud.
Existujú rôzne druhy hrozieb, na ktoré by ste sa mohli obávať, ak ste paranoidní. Pre ľudí s paranoiou sa váš strach nakoniec zvýši a každý, koho stretnete, sa dostane do tejto ilúzie a stanete sa centrom vesmíru plného hrozieb.
Aká vec vás môže urobiť paranoidnou?
Každý bude mať iný typ paranoja. Niektoré príklady bežných typov myšlienok paranoja sú, keď si možno myslíte, že:
- Za tebou sa diskutuje alebo diskutuje skupina ľudí alebo organizácie
- Iní ľudia sa snažia vás nezahŕňať ani neporušovať
- Vaše správanie alebo myseľ sú narušené inými ľuďmi
- Ste ovládaný, alebo že vás vláda zameriava
- Nachádzate sa v nebezpečenstve, kde môže byť vaše fyzické zranenie alebo môžete byť zabitý
- Iní ľudia sa zámerne pokúšajú, aby ste sa cítili rozrušený alebo naštvaný
Tieto myšlienky môžete zažiť buď silne vždy, alebo len niekedy, keď ste v stresovej situácii. Niekedy to môže byť nešťastné.
Je paranoia duševnou poruchou?
Paranoja je príznakom niekoľkých problémov duševného zdravia, ale nestala sa sama o sebe diagnózou. Myšlienka paranoja sa môže pohybovať od veľmi mierneho až po veľmi vážne a táto skúsenosť môže byť veľmi odlišná. Závisí to od toho, do akej miery:
- Dúfate v myseľ paranoja
- Myslíte si na myseľ paranoja
- Myšlienka na paranoja spôsobuje, že sa cítite rozrušený
- Paranoja myšlienky ovplyvňujú váš každodenný život
Mnohí ľudia, možno až asi tretina z nás, zažili mierne paranoiu v určitom čase svojho života. Toto je všeobecne známe ako neklinická paranoja. Tento typ paranoidnej mysle sa však zvyčajne mení v priebehu času a môžete si uvedomiť, že myseľ nebude ospravedlnená, alebo len prestanete mať tieto veci.
Avšak paranoja môže byť tiež veľmi závažná, tiež známa ako klinická paranoia alebo spoločné štipendium. Môžete zvážiť liečbu a terapiu, ak sa vaša paranoia zhorší.
Paranoja môže byť jedným z príznakov nasledujúcich problémov duševného zdravia:
- schizofrénia paranoia
- bludné ochorenie (typ štipendia)
- paranoia poruchy osobnosti
Môže sa paranoia vyliečiť?
Liečba paranózy zvyčajne využíva lieky a kognitívnu behaviorálnu terapiu. Najdôležitejším faktorom pri liečbe paranoja a porúch bludov je budovanie partnerských vzťahov, ktoré možno dôverovať, aby sme znížili následky myšlienok neprimeraných obáv a zlepšili sociálne schopnosti.
Môže byť ťažké liečiť niekoho, kto trpí paranojou, pretože myšlienka na paranoiu spôsobuje zvýšenie podráždenosti, možných násilných činov a emočnej sebaobrany. Obvykle je priebeh tejto liečby veľmi pomalý. Bez ohľadu na to, ako je proces pomalý, existuje potenciál na obnovenie a opätovné pripojenie.
Ak máte pravdu alebo si myslíte, že by ste mohli mať paranoiu, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste ich prekonali. Môžete si vybrať, čo budete vyskúšať spolu s liečbou.
- vyhľadajte podporu od ľudí okolo vás
- naučte sa relaxovať
- písať denník
- starať sa o seba
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
