obsah:
- Zdravotné video: Lady Gaga - Million Reasons (Live At Royal Variety Performance)
- Spoznajte depresiu po manželstve
- Môže manželstvo skutočne spustiť depresiu?
- Nielen ženy, tak aj muži môžu byť po manželstve potlačovaní
- Čo potom treba urobiť?
- Tipy na zabránenie syndrómov po manželstve
Zdravotné video: Lady Gaga - Million Reasons (Live At Royal Variety Performance)
Nová nevesta je zvyčajne synonymom šťastia a nadšenia pre novú kapitolu v jej živote. Existujú však aj novomanželia, ktorí sa v skutočnosti stávajú depresívnymi, smutnými a vykazujú príznaky depresie. Áno, ukáže sa, že existuje veľa ľudí, ktorí sú po manželstve skutočne depresívni. Tento jedinečný fenomén je dokonca známy ako postpartum depresia alebopostnatálna depresia.
Prečo niekto po sobáši cíti depresiu? Môže sa táto situácia prekonať okamžite? Aký vplyv má po manželstve na nové domácnosti ľudí s depresiou? Pozrite sa na všetky nižšie uvedené odpovede.
Spoznajte depresiu po manželstve
Postnuptial depression je syndróm, keď novomanželia majú tendenciu cítiť smútok, dokonca aj depresiu v dňoch po sobáši. Tento syndróm je väčšinou skúmaný neviestami skôr než mužmi.
Podľa hlásení z webovej stránky o duševnej zdraví sa odhaduje, že jedna žena z desiatich žien trpí depresiou po manželstve. V skutočnosti je v Spojených štátoch asi 10% párov, ktorí musia podstúpiť poradenstvo, pretože po manželstve pociťujú ľútosť, smútok alebo frustráciu.
Keď novomanželia vidia svoje manželstvo ako nový list v ich živote, tí, ktorí tento syndróm zažívajú, skutočne cítia, že manželstvo je len koniec ich životného zámeru. Takže nič viac nemôže urobiť a inklinuje vidieť budúcnosť s prázdnym pohľadom.
Môže manželstvo skutočne spustiť depresiu?
Psychoterapeutka, Diana Parkinsonová, hovorí, že tento syndróm nastáva, pretože väčšina žien očakáva príliš vysoké očakávania pre svoje manželstvo. A čo je horšie, existujú aj ženy, ktoré očividne chcú len luxusnú a krásnu svadobnú a recepčnú párty, a to nie preto, že skutočne chcú vybudovať domácnosť s manželom.
Medzitým na stránke Psychológia dnes nuda v nevestách nastáva, pretože trávia svoj čas a energiu len preto, aby sa pripravili na svoj "veľký deň". To znamená, že po skončení udalosti to znamená, že všetky prípravy skončia, takže nevedia, čo robiť ďalej.
Mohlo by to byť tiež preto, že počas prípravy a svadby sa nevesta zvyčajne stáva "hviezdou" alebo centrom pozornosti. Vzhľadom k tomu, že po manželstve, nevestu už nemôže vychutnať vyčerpanie pozornosti od rodiny, priateľov a ľudí okolo nej.
Emocionálne pocity, ktoré sa cítia, sú tiež príčinou tejto depresie. Nevesty majú po manželstve pocit osamelosti. Pretože po sobáši žijú len spolu so svojim partnerom, zatiaľ čo pred manželstvom sú obklopení rodinou a priateľmi.
Nielen ženy, tak aj muži môžu byť po manželstve potlačovaní
Hoci to väčšinou zažívajú ženy, neznamená to, že ženích to ani necíti.
Ženích sa tiež môže cítiť sklamaný očakávaniami, ktoré stavia. Keď očakávajú romantický život s partnerom po manželstve, ukáže sa, že musia byť pochovaní, keď nájdu svojho partnera v smutnom stave.
Čo potom treba urobiť?
Ak obaja zostanú v takom emocionálnom stave, potom bude možnosť rozbiť domácnosť ešte väčšia. Takže emocionálna pripravenosť a podpora od seba navzájom značne ovplyvňujú prežitie novomanželov.Môžete to dosiahnuť stretnutím s manželským poradcom, konzultáciou s terapeutom a rozhovorom so svojím partnerom zo srdca na srdce.
Ak ste zaznamenali príznaky závažnej depresie (chronická depresia) alebo chronickej depresie, a to strata chuti do jedla, telesná slabosť, nespavosť alebo každodenné aktivity až do narušenia, kontaktujte odborníka na duševné zdravie. Váš lekár môže predpisovať antidepresívne lieky na zníženie príznakov.
Tipy na zabránenie syndrómov po manželstve
Ak plánujete svadbu, je dôležité, aby vy a váš partner vyvážili vyhliadky na život v manželstve. Nasledujúce tipy na prípravu, ktoré môžete urobiť, nemáte pocit syndrómu po manželstve:
- Manželstvo nie je len párty. Urobiť manželstvo začiatok, nie koniec vášho cieľa. Pamätajte, že manželstvo nie je len pretrvávanie sexu a iných výhod, ale aj to, ako sa vy a váš partner navzájom podporujete vo svojich problémoch alebo šťastie po celý život.
- Diskutujte o svojom pláne života a partnerovi starostlivo. Väčšina prípadov rozvodu začína, pretože obaja nevedia o spoločnom živote. Urobte svoj životný plán tak, aby sa uľahčilo materializácia.
- Vždy komunikovať. Komunikácia je najdôležitejšia vec v manželstve. Táto metóda vám môže pomôcť vám a vášmu partnerovi navzájom si navzájom porozumieť.
