obsah:
- Zdravotné video: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss
- Je pravda, že dedičnosť môže byť príčinou depresie?
- Ako vlastne depresia ovplyvňuje gény?
- Okrem potomstva sú ešte ďalšie faktory, ktoré spôsobujú depresiu
Zdravotné video: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss
Existujú rôzne príčiny depresie, ktoré môžu ľahko napadnúť niekoho. Počnúc traumatizujúcou udalosťou, nadmernou konzumáciou drog, trpením vážnej chronickej choroby. Ale navyše mnohé štúdie spájajú príčiny depresie s dedičnosťou. Je to pravda?
Je pravda, že dedičnosť môže byť príčinou depresie?
Shizhong Han, Ph.D., profesor psychiatrie a vedy o správaní v spoločnosti Johns Hopkins Medicine, tvrdí, že niekto, kto má člena rodiny s históriou depresie, pravdepodobne bude asi 20-30 percent, aby sa dostal do depresie.
Toto vyhlásenie bolo posilnené existenciou štúdie, ktorá skúmala, ako často sa môžu depresie, ktoré prežívajú dvojčatá, navzájom ovplyvňovať. Výsledky ukázali, že dvojica dvojčiat, ktoré neboli identické, mala tendenciu ťažkej depresie v pomere 20 percent. Zatiaľ čo v rovnakých pároch dvojčiat majú tí, ktorí majú veľmi podobný typ génu, depresiu na vyššej úrovni, čo je až 50 percent.
Predpokladá sa, že táto podmienka je dôsledkom videnia správania členov rodiny, ktorí trpia depresiou. Ako uvádza spoločnosť Healthline, keď niekto spozoruje správanie rodinných príslušníkov, ktorí sú depresiami, potom bez toho, aby si to uvedomil, bude tiež citlivejší na to, že bude mať depresiu, pretože sa zdá, že je to rovnaké.
Ako vlastne depresia ovplyvňuje gény?
Ďalej môžete zvážiť, ako môže depresia ovplyvniť gény v rodine. V skutočnosti je doteraz známe, že depresia je pocítaná len každou osobou, aka to nemožno prenášať.
To znamená, že interakcie vykonávané rodinnými príslušníkmi, ktorí sú depresiami s tými, ktorí to neurobí, spôsobia, že ľudia, ktorí nie sú depresívni, sa stanú "citlivejšími" na rôzne veci, ktoré vyvolávajú stres vo svojom prostredí. To je dôvod, prečo, keď je človek náchylnejší na stres, bude nakoniec ľahšie vyvinúť depresiu.
Jedinečne sa Michael J. Meaney, Ph.D., z McGillovej univerzity pokúsil preskúmať mechanizmus depresie, ktorý vznikol z rodového pôvodu a prostredia. Tento výskum spadá do oblasti epigenetiky, konkrétne na štúdium procesov, v ktorých je prostredie alebo externe schopné aktivovať a deaktivovať gény bez zmeny štruktúry génov v DNA.
Podľa Michaela existuje časť mozgu človeka, ktorá je citlivá na zmeny, ktoré sa vyskytujú v okolitom prostredí. Táto aktivita v časti mozgu potom môže ovplyvniť pocity človeka, ktoré ho nasmerujú na depresiu.
Okrem potomstva sú ešte ďalšie faktory, ktoré spôsobujú depresiu
Aj keď dedičnosť má značný vplyv, nie je to najväčší faktor, ktorý spôsobuje depresiu. Dr. Wade Berrettini, Ph.D., lektorka na Palermanskej fakulte univerzity v Pennsylvánii, vysvetlila, že na rozvoj depresie musíte dediť desiatky variácií génov od členov rodiny, ktorí majú depresiu, a prinajmenšom musia byť v prostredí, ktoré môže spustiť depresiu.
Takže možno povedať, že genetika predstavuje asi 40 percent príčin depresie, zatiaľ čo zvyšných 60 percent je založených na vašom životnom štýle a životnom štýle.
Jednoducho, rôzne situácie súvisiace s chorobou, stratou pracovných miest, smrťou vášho blízkeho, tlak kolegov a iné udalosti môžu okamžite zmeniť vašu náladu, čím spôsobia zvýšenie stresových hormónov a nakoniec sa vyvíjajú na depresiu.
Navyše zvyk fajčiť a piť alkoholické nápoje môže tiež ovplyvniť zložky génov v tele, ktoré potom povedú k určitým zmenám v mozgu. Nakoniec tento proces ovplyvní vašu náladu, čo vedie k útoku depresie.
