obsah:
Zdravotné video: Paolo Nutini - Iron Sky [Abbey Road Live Session]
Máte strach, že sa narodíte sami, doma alebo na sedadle pre cestujúcich v taxíku, skôr než pôjdete do nemocnice - ako v mydlovej operácii?
V skutočnom svete je veľmi málo pravdepodobné, že sa zrodíte sami bez pomoci lekára (hlavne ak je to vaše prvé tehotenstvo) - väčšina núdzových pôrodov sa vyskytuje u žien, ktoré už mali dieťa predtým.
Ale tehotenstvo a pôrod sú životné javy plné prekvapení. Preto v zriedkavých komplikovaných situáciách, keď nemáte čas ísť do miestnosti, najprv pochopiť, čo robiť, ak musíte porodiť sami, pomôže minimalizovať paniku.
Čo mám robiť, ak sa musím narodiť sám?
Každý príznak práce pre každú ženu bude iný. Ak však dôjde k silným kontrakciám, ku ktorým dochádza raz za tri až štyri minúty, vidíte vaginálny výtok, ktorý je mierne krvácajúci (hlien zanesený po vaginálnom otvorení), prasknuté membrány, brušné kŕče a ťažké lumbago a má silné nutkanie tlačiť, to sú príznaky klasicky, že práca je v očiach.
PREČÍTAJTE TIEŽ: Zoznam musí byť pripravený, keď je blízky čas narodenia
1. Núdzový telefón (118/119)
Alternatíva: Zdravotná ambulancia v núdzových situáciách Jakarta Health Office (6221) 65303118
Ak nemáte čas sa dostať do nemocnice, zavolajte na núdzovú situáciu. Zadajte svoje meno, adresu a telefónne číslo vám a vašej najbližšej rodine. Povedzte prevádzkovateľovi v núdzových situáciách o podrobnostiach vášho tehotenstva: koľko týždňov vašej tehotenstva a že zrodíte núdzové situácie, aby sa čo najskôr poslali pôrodné asistentky a ambulancie. Zmeňte režim telefónu na hlasitý reproduktor a nechajte operátora viesť vás po narodení dieťaťa. Požiadajte operátora, aby kontaktoval svojho lekára / pôrodnú asistentku a nemocnicu.
Ak ste naozaj sami doma, zavolajte susedov, matky, zložité bezpečnostné stráž alebo ktokoľvek, kto príde čo najskôr, aby vás sprevádzal počas práce. Ale ak ste v aute, opatrne ťahajte a presuňte sa na zadné sedadlo.
Neuzamknite dvere auta (alebo doma), aby mohli havarijný personál ľahko vstúpiť alebo vystúpiť z auta a nájsť najbližšie bezpečné miesto.
2. Zostaňte pokojní
Samo zrodenie v neznámych situáciách a miestach je veľmi desivé, ale pokiaľ je to možné, udržte si pokoj. Pamätajte, že vaše telo je navrhnuté tak, aby sa prirodzene vysporiadalo s narodením. Ak sa obávate, že sa vaše dieťa narodí na záver, pochopte, že deti narodené rýchlo zvyčajne nemajú tento problém, pretože sú umiestnené v ideálnej polohe "hlava na prvom mieste". Skúste tri krátke a rýchle dychy a jednu dlhú ranu. Tento trik môže byť schopný predĺžiť narodenie vášho dieťaťa o niekoľko minút, kým neskončí výstuhy.
Vezmite uteráky, prikrývky, prikrývky, mäkké koberce, odevy alebo akýkoľvek pomerne mäkký absorbent. Umiestnite miesto, kde ležíte, a druhý je pripravený v dosahu na vyschnutie dieťaťa po narodení. Ležajte na ľavej strane, alebo sa presuňte na všetky štyri a priviezte si hrudník na kolená. Vaša tvár musí byť v blízkosti podlahy a hýždeň sa zdvihne do vzduchu. Táto poloha môže zmierniť nutkanie tlačiť.
PREČÍTAJTE SI TEXT: Rôzne príčiny narodených mŕtvych (narodené mŕtve)
3. Umiestnite sa
Ak nie je možné pracovať s oneskorením, umyte ruky a vaginálnu oblasť mydlom. Vezmite si vedro s teplou vodou a aspoň štyri čisté utierky, ktoré môžete použiť na umývanie vášho dieťaťa a udržiavanie v teple.
Ležať na ľavej strane alebo na chrbte s vyhladzovacím vankúšom pod ľavým bokom, aby ste sa vyhli skutočne pôrodnej polohe pri pôrode (môžete si povojiť deky na kolenách na pokrytie zadku, ak sa tým budete cítiť pohodlnejšie). Doma, sedieť na okraji postele s nohami opretými na stoličke je dobrá pozícia, pretože to simuluje pozíciu, v ktorej budeš v nemocnici. Táto poloha je dôležitá, aby ste nepotiahli vena cava. Hmotnosť vášho dieťaťa a maternice pri stlačení tejto žily zníži prietok krvi, čím sa obaja cítia chorí.
PREČÍTAJTE SI: Normálne pôrod: Tu je proces a fázy
Zatiaľ čo ste na pozícii, požiadajte svojho spoločníka (ktokoľvek s tebou v tom čase), aby zbieral viac prikrývok a uterákov, aby sušil dieťa a zabalil ho po narodení a aby bol k dispozícii vo vašej blízkosti, aby ste chytili dieťa, keď sa narodí.
4. Zamerajte sa na narodenie
Ak máte pocit, že musíte tlačiť, pokračujte. Keď sa vaša dieťa objaví hlavou sveta (ak ste sami) alebo váš spoločník musí čo najlepšie objaviť hlavu dieťaťa oboma rukami. Nesnažte sa zatvárať nohy alebo pokúste sa držať hlavu dieťaťa, aby ste predĺžili čas narodenia. Môže to mať za následok zranenie. Nevyťahujte ho núteným spôsobom a len ho zatlačte počas kontrakcie. Ak nájdete pupočnú šnúru zabalenú okolo krku vášho dieťaťa, držte jeden prst medzi sebou a pomaly uvoľnite dostatočne, aby ste sa dostali cez hlavu bez toho, aby ste ju zlomili. Ak je lano tesne zabalené okolo krku, nechajte ho najskôr a nevytiahnite ho. Môžete ho uvoľniť po narodení dieťaťa.
ČÍTAJTE TIEŽ: 4 veci, ktoré musíte urobiť na pupočnej šnúre po narodení
Počkajte na to, aby sa telo vášho dieťaťa objavilo po ďalšom kontrakte. Bábätká budú cítiť kĺzavé z plodovej vody, krvi a hlienu, ktoré sa podieľajú na práci (to všetko je normálne!). Pripravené uteráky vám pomôžu "chytiť" deti lepšie. Poznámky: Ak sa pupočná šnúra objaví najprv pred hlavou dieťaťa (vy alebo váš spoločník to vidíte alebo cítite), prejdite na všetky štyri a uistite sa, že túto podmienku spomínate posádke sanitky hneď, ako prídu. Ide o prolapp z pupočnej šnúry a považuje sa za mimoriadnu udalosť.
Dieťa sa narodilo, čo mám robiť ďalej?
1. Uistite sa, že je v poriadku
Väčšina novonarodených detí má po pôrode dobrú srdcovú frekvenciu a dýcha sama o sebe jednu minútu alebo viac. Zdravé bábätká majú na prvý pohľad čierne modrý nádych na koži, majú dobrý svalový tonus a okamžite plakajú. Ak je vaše dieťa takto, udržujte ho v suchu a teple. Prineste ho do žalúdka alebo na hrudi; kontakt s pokožkou a pokožkou ho udrží v teple a pokoji.
Na sušenie tela použite suchý a čistý uterák. Potom zabaľte svoje dieťa do čistého, nového uteráka. Porozprávajte sa s ním a dýchajte jeho tvár. Utrite na stranu pozdĺž nosa, aby ste vytlačili hlien alebo tekutinu uväznený vnútri. Potom s trochou energie zatrite zadnú stranu hrudného koša hore a dole, pričom udržujte hlavu nižšiu ako nohy, kým dieťa nezačne dýchať. Toto sušenie zvyčajne spôsobí, že dieťa plačí, čo je dôležité bezprostredne po narodení - pomáha vášmu dieťaťu čistiť pľúca.
Ak je vo svojom tele fialový alebo šedý, môže mať vaše dieťa ťažkosti s dýchaním. Môžete sa pokúsiť fúkať jeho tvár, aby ho prekvapilo dýchaním. Ale ak to nefunguje, pomaly pritlačte nos a zatvorte úst ústa a dajte päť svetelných dychov za 2-3 sekundy. Skontrolujte, či sa jeho hrudník pohybuje hore a dole s každým dychom. Väčšina detí na to reaguje a normálne začne dýchať.
2. Prvé začatie dojčenia
Potom, čo je dieťa naozaj frizzy, môžete ho uvoľniť z uteráka a ihneď priniesť nahé telo do žalúdka alebo tam, kde ste. Obaja musíte zostať v teple s prikrývkou alebo kabátom. Musíte pokračovať ležať na ľavej strane. Pokúsiť sa dojčiť hneď ako sa narodí dieťa je skvelý spôsob, ako vám a vašim dieťaťom pomôcť rýchlo zotaviť. Dojčenie prinesie uvoľnenie oxytocínu a pomôže Vám uterus contract (čo pomôže placenty uniknúť rýchlejšie a pomôže predchádzať ťažké krvácanie).
3. Neťahajte ani nerezajte pupočnú šnúru a samotnú placentu
Uvoľnenie placenty môže trvať približne 20 minút až hodinu po narodení. Počas čakania stratíte dostatok krvi. Vyzerá to strašne, ale nepanikuj. To je normálne, rovnako ako znamenie, že placenta ušla z maternice. Nevyťahujte silno placentu alebo pupočnú šnúru dieťaťa. Ak sa uvoľní placenta predtým, než dorazí posádka ambulancie, môžete ju umiestniť do čistého plastu. Ak máte vlákno, ako čistú šnúrku, môžete priviazať pupočnú šnúru, ale nepribližujte sa 10 cm od brucha dieťaťa.
Kým čakáte na lekársku pomoc, nezabudnite vždy zostať v teple. To je dôležité pre vás oboch. Jednou z hlavných komplikácií núdzového doručenia je hypotermia u dieťaťa, takže po jeho narodení bude veľmi dôležité udržať ho v teple a suchu. Ak ste sami, musíte ostať aj naďalej zameraný na to, aby ste boli vždy pozorní a pozorní. Môžete skúsiť masírovať maternicu trením žalúdka tesne pod pupkom; firma plná energie. To pomôže maternici zmenšiť ako obvykle.
