obsah:
- Zdravotné video: The Truth Behind Beyonce's Lemonade!
- Prečo, skutočne, tehotné ženy ako chute?
- Kedy sa objavia tieto túžby počas tehotenstva?
- Mali by sa vždy dodržiavať chute?
Zdravotné video: The Truth Behind Beyonce's Lemonade!
Takmer všetky matky pocit craving počas tehotenstva. Počnúc tým, že chcú jesť kyslé ovocie, na potraviny, ktoré sa vám nepáči. Tento jav musí prinútiť budúcu matku pokaziť manžela, pretože jeho túžba po určitých potravinách musí byť dodržaná. Vlastne, kedy dochádza k túžbe po tehotenstve? Musí sa vždy dodržiavať chute? Nájdite odpoveď v nasledujúcom prehľade.
Prečo, skutočne, tehotné ženy ako chute?
Craving je termín popisujúci stav tehotných žien, ktorí chcú určité potraviny alebo nápoje. Táto podmienka nie je presne známa, avšak odborníci na zdravie súhlasia s tým, že hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú veľmi rýchlo počas tehotenstva, sú jedným z faktorov, ktoré prispievajú.
Okrem hormonálnych zmien môže teliesko tehotných žien, ktoré pracujú navyše na produkciu väčšej a rýchlejšej krvi, tiež ovplyvniť trávenie počas tehotenstva.
"Nikto nevie, prečo sa tehotné ženy cítia chute. Aj keď existuje teória, ktorá vysvetľuje, že túžby naznačujú, že telo matky nemá počas tehotenstva určité nutričné zložky, "povedal Andrei Rebarber, MD, riaditeľ Divízie materského a fetálneho zdravia v NYU Medical Center v New Yorku, ako uviedla WebMD.
Ďalšia štúdia vedená doktorkou Valerie Duffy z University of Connecticut ukázala, že túžba tehotných žien jesť niečo, čo chutí kyslé, sladké, slané a horké, môže naznačovať, že telo potrebuje v potravinách dodatočné kalórie, vitamíny, sodík a iné živiny. Tento jav ste možno videli, keď tehotné ženy naozaj chcú jesť ovocie, ktoré je chutné.
Kedy sa objavia tieto túžby počas tehotenstva?
V priemere tehotné ženy pocítia craving skoro v prvom trimestri. Táto fantázia určitých potravín môže vrcholiť, keď vek tehotenstva vstúpi do druhého trimestra.
Našťastie sa táto podmienka začne zlepšovať po treťom trimestri tehotenstva. Takže tehotné ženy sa nemusia obávať, pretože tento stav sa vyskytne iba počas tehotenstva.
Mali by sa vždy dodržiavať chute?
Aj keď tehotná robí nutričné potreby zvyšovať, neznamená to, že tehotné ženy môžu jesť čokoľvek bez pravidiel. Práve naopak, tehotné ženy musia zvlášť opatrne zvládnuť chuť do jedla a obmedziť určité časti potravy. Pretože niečo nadmerné jesť určite nebude dobré pre zdravie matky a plodu.
Hmotnosť a krvný tlak sa môže zvýšiť, ak tehotné ženy budú dodržiavať túžbu po jedle sladkých alebo slaných potravín bez pravidiel. Tieto dve stavy môžu zvýšiť riziko gestačného diabetu a hypertenzie.
Chuť, ktorú možno sledovať, je túžba po ovocí, zelenine a iných zdravých potravinách. V prípade mliečnych výrobkov však musia tehotné ženy vybrať pasterizované mlieko, aby zabránili otravám. Zatiaľ čo pre čokoládu, zmrzlinu alebo len vyprážané zemiaky sú spotrebované, ale časť musí byť obmedzená.
Na čo potrebujete dávať pozor, je túžba po niečom, čo nie je jedlom. Táto podmienka sa tiež nazýva pica, čo je túžba požívať nečistoty, mydlo alebo iné nepotravinové predmety, pretože má potenciál spôsobiť otravu. Zahrnuté sú aj alkohol alebo určité lieky. Ak sa vám táto situácia vyskytne, ihneď navštívte lekára.
