obsah:
Okrem plnenia výživovej a vyváženej výživy z denne konzumovaných potravín môžu tehotné ženy tiež užívať vitamínové doplnky ako dodatočný výživový príjem. No, medzi mnohými doplnkami tehotenstva, ktoré sú dobré pre tehotné ženy, doplnky vitamínu B3 nemusia byť tak populárne. Na základe nedávneho výskumu je známe, že rutinné doplnky B3 počas tehotenstva môžu znížiť riziko potratu a vrodených chýb.
Výhody vitamínu B3 pre tehotné ženy a ich deti
Citovaný z lekárskej dennej stránky, štúdie, ktorú vykonalo niekoľko výskumníkov z Victor Change University v Sydney v Austrálii, ukázalo, že tehotné ženy môžu zabrániť riziku potratu a detí so zdravotným postihnutím, ktoré bežne užívajú doplnky vitamínu B3.
Tento výskum bol vykonaný zistiť dôvody, prečo tehotné ženy zažívajú niekoľko potratov a množstvo incidentov detí narodených s poruchami srdca, obličiek a chrbtice. V dôsledku toho výskumníci zistili, že príčinou tohto stavu bola skutočnosť, že tehotné ženy nemali NAD.
NAD je nikotínamid adenín dinukleotid, molekula, ktorá pôsobí ako dôležitá živina pre vývoj orgánov dieťaťa a udržuje dieťa v bezpečí v maternici počas tehotenstva. NAD sa prirodzene vytvára v tele po príjme zdravých potravín, ako sú vajcia, syr, losos, zelená zelenina, fazuľa a zrná konzumované matkou počas tehotenstva. No, okrem príjmu potravy, zo štúdie bolo známe, že NAD sa dá získať aj prostredníctvom doplnkov vitamínu B3.
Výsledky štúdie publikovanej v New England Journal of Medicine sú údajne jedným z najväčších a najdôležitejších liečebných objavov po kyseline listovej. Výskumníci tiež tvrdia, že tento objav by potenciálne mohol pomôcť miliónom žien na celom svete.
Ďalší výskum je stále potrebný
Na testovanie tejto štúdie výskumný tím zámerne poskytol gén NAD gravidným myšiam, ktorým bola tiež podaná pravidelná dávka vitamínu B3. Ako výsledok sa preukázalo, že vitamín B3 zabraňuje potratom a vrodeným chybám a prekonáva genetické blokády u myší.
Napriek tomu, že BBC uvádza, že aj napriek tomu, že vitamín B3 dokázal zabrániť vzniku vrodených chýb u myší, klinický genetik David Amor z Melbourne v spoločnosti Royal Childern povedal, že jej aplikácia na človeka ešte stále nebola potvrdená. Ďalšie štúdie publikované v Cochrane Library ukazujú, že užívanie vitamínov pred tehotenstvom nie je preukázané, že zabraňuje potratom. Ale skutočne konzumácia železa a kyseliny listovej môže znížiť riziko mŕtvo narodených detí (pôrod mŕtveho dieťaťa).
Preto ešte nie je známe, či vitamín B3 má pri konzumácii ľudí rovnaké výhody, aby zabránil deťom s vrodenými poruchami a potratmi.
Telethonský inštitút tiež povedal, že doteraz nebolo jasné, či nedostatok vitamínu B3 bol jedinou príčinou vrodených chýb a doplnky vitamínu B3 dokázali tento problém zabrániť.
Zatiaľ čo podľa Austrálskej lekárskej asociácie (AMA) je toto zistenie veľmi zaujímavé. Bohužiaľ je ešte príliš skoro na porovnanie výsledkov tejto štúdie s kyselinou listovou. Nielen to, že väčšina potratov na ľuďoch je spôsobená genetickými problémami, ako aj chromozomálnymi abnormalitami alebo environmentálnymi faktormi.
Preto je ešte potrebný ďalší výskum vo väčšom rozsahu, kým lekári odporúčajú doplnky vitamínu B3 pre tehotné ženy.
