Môžu tehotné ženy jesť Durian?

obsah:

Zdravotné video: Tehotenstvo, 1. trimester: Čo sa deje s Vaším telom
Riziko konzumácie nadmerného durianu
Zvýšte hladinu cukru v krvi
Byť nadváhou alebo obezitou
Mýtus o nebezpečenstvách tehotných žien, ktoré jedia durian
Plod sa prehrieva
Vysoká hladina cholesterolu
Durian výhody pre tehotné ženy

Zdravotné video: Tehotenstvo, 1. trimester: Čo sa deje s Vaším telom

V rôznych krajinách juhovýchodnej Ázie, ako je Indonézia, je durian jedným z plodov, ktorý sa stal obľúbeným veľa ľudí. Mnohí sa o tomto ovocí zbláznili, kým sa neobjaví pojem kocovina. Hoci je známe, že je veľmi chutné, durian má svoje vlastné riziká pre zdravie. Takže v Indonézii sa zvyčajne neodporúča gravidným ženám konzumovať durian, pretože môže ohroziť plod alebo dieťa v lone. Je však durian skutočne nebezpečný a treba ho celkom vyhnúť tehotným ženám?

Doteraz neboli vykonané žiadne štúdie, ktoré by dokázali negatívny vplyv durianu na tehotné ženy. To však neznamená, že tehotné ženy môžu mať durian toľko, koľko chcú. Tehotné ženy nie sú zakázané konzumovať durian, ale venujte pozornosť častiam. Podľa Dr. Gordon Lim, pôrodník a Dr. Patrick Chia, perinatológ, by mali ženy, ktoré príliš neprijímajú durian.

Riziko konzumácie nadmerného durianu

Ak tehotné ženy jedia príliš veľa durian, existujú niektoré vedľajšie účinky, ktoré ohrozujú zdravie tehotných žien a plodu alebo maternice. Zvážte nasledujúce informácie, aby ste pochopili, aké sú dôsledky konzumácie príliš veľkého durianu pre tehotné ženy.

Zvýšte hladinu cukru v krvi

Aj keď durian nemá príliš sladkú chuť, toto ovocie uchováva veľmi vysoké hladiny cukru. Podľa štúdie uverejnenej v British Journal of Obstetrics and Gynecology, konzumácia potravín a nápojov s vysokým obsahom cukru zvýši riziko, že sa dieťa narodí príliš veľké a ťažké a dokonca môže viesť k obezite u detí počas detstva. Okrem toho, ak majú tehotné ženy gestačný diabetes alebo v rodine sa vyskytuje diabetes v anamnéze, mali by ste najskôr vyhnúť tomuto ovocie.

Byť nadváhou alebo obezitou

Kalórie a uhľohydráty obsiahnuté v ovocnom kráľovi z juhovýchodnej Ázie sú veľmi vysoké. Jedno zŕnie durian ovocie obsahuje 54 až 60 kalórií, takže jesť príliš veľa durian ovocie môže tehotné ženy nadmerné kalórie, najmä pre tehotné ženy, ktoré majú nadváhu alebo obezita. To môže viesť k gestačným diabetes, preeklampsii, predčasnému pôrodu a infekciám močových ciest. V niektorých prípadoch môže byť nadváha tiež rizikom narušenia epidurálnej anestézie počas procesu podávania. Takže by ste mali venovať pozornosť časti durianu spotrebovanej počas tehotenstva, nepreháňajte ju a nepresahujte primerané limity.

Mýtus o nebezpečenstvách tehotných žien, ktoré jedia durian

Možno ste počuli rôzne mýty o nebezpečenstve durianu pre tehotné ženy. Tieto veci však zvyčajne pochádzajú z úst do počiatku, a nie z vedeckého výskumu alebo lekárskeho poradenstva. Tu sú mýty o nebezpečenstvách durian, ktoré mnohí ľudia dôverujú a fakty.

Plod sa prehrieva

Mnoho ľudí verí, že durian spôsobí prehriatie tela, takže keď to tehotné ženy konzumujú, plod sa prehrieva. Tento mýtus sa pôvodne rozšíril zo starovekého presvedčenia čínskeho ľudu, ktorý bol prenesený do juhovýchodnej Ázie. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy alebo príklady známych teplom súvisiacich komplikácií plodu. V skutočnosti, ak tehotná žena konzumuje durian v primeranom množstve, skutočne získa množstvo duriánových vlastností, ktoré sú dobré pre tehotenstvo.

Vysoká hladina cholesterolu

Durian je často ponúkaný ako ovocie s veľmi vysokým obsahom cholesterolu. Jedenie durianu môže zvýšiť krvný tlak, najmä u tehotných žien. Tento mýtus nie je vôbec pravdivý. V skutočnosti toto ovocie vôbec neobsahuje cholesterol. Cholesterol sa zvyčajne nachádza v potravinách, ktoré obsahujú nasýtené tuky, ako je červené mäso, mliečne deriváty alebo morské plody. Durian v skutočnosti obsahuje nenasýtené tuky, ktoré sú vhodné na zníženie hladín zlého cholesterolu v tele. Takže tehotné ženy, ktoré majú vysoké hladiny cholesterolu, sa už nemusia starať o konzumáciu durianu.

Durian výhody pre tehotné ženy

Ak nie je spotrebovaná v nadbytku, durian skutočne šetrí nespočetné výhody pre tehotné ženy. Durian je bohatý na draslík, ktorý potrebujú tehotné ženy na vyrovnanie krvného tlaku a hladiny tekutín v tele. Draslík môže tiež pomôcť pomôcť znížiť opuch, ktorý sa často vyskytuje počas tehotenstva. Durian tiež obsahuje organosíru a tryptofán, ktoré môžu pomôcť pri boji s bakteriálnymi a plesňovými infekciami.