obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- 1. "Tehotné ženy nejedia ryby, neskôr sú ich deti ryby"
- 2. "Tehotné ženy by mali často piť kokosovú vodu"
- 3. "Tehotné ženy sú zakázané mať sex"
- 4. "Cravings nie sú poslušné, potom dieťa bude nepravidelné"
- 5. "Zmeny na koži matky označujú pohlavie dieťaťa"
- 6. "Jedenie viac počas tehotenstva znamená dieťa mužského pohlavia"
- 7. "Ananás a durián môžu spôsobiť potraty"
Zdravotné video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Mnohé mýty o tehotenstve sa vyvíjajú v Indonézii, väčšina tehotných žien verí a nasleduje ich. Vychádzajúc z mýtov o jedle, ktoré by sa mali vyhnúť tehotné ženy, až po mýty týkajúce sa pohlavia dieťaťa, ktoré sa má narodiť. Áno, mýtus je predpoklad, ktorý sa prenáša z generácie na generáciu, rozvíja sa v komunite, dokonca aj niektorí ľudia veria v mýtus. Ak je to pod, mýtus alebo nie, huh?
1. "Tehotné ženy nejedia ryby, neskôr sú ich deti ryby"
No, aj keď vieme, že ryby sú pre telo dobrým zdrojom bielkovín. Samozrejme, tento mýtus nie je pravdivý. Ryby obsahujú bielkovinu, železo a zinok, ktoré sú veľmi dôležité pre rast a vývoj dieťaťa. Okrem toho ryby obsahujú aj omega-3 mastné kyseliny vrátane kyseliny docohexánovej (DHA), ktorá je vhodná pre vývoj mozgu dieťaťa.
Existujú však skutočne druhy rýb, ktoré sú zakázané konzumovať tehotné ženy. Druh rýb, ktoré sú zakázané konzumovať, sú dravé ryby obsahujúce vysokú ortuť, ako sú žraloky, mečúň, kráľovská makrela, a tilefish, Tento typ rýb sa zriedka vyskytuje v Indonézii. A čo tuniak, sardinky a losos? Tuniaky, sardinky a losos obsahujú aj ortuť, ale v malom množstve, takže tehotné ženy sú stále dovolené ju jesť, pokiaľ to nie je príliš často. Ak budete jesť ryby, ktoré obsahujú vysoké množstvá ortuti príliš často, môže sa ortuť nahromadiť v krvi a môže poškodiť vývoj mozgu a nervového systému dieťaťa.
2. "Tehotné ženy by mali často piť kokosovú vodu"
Mnoho ľudí tvrdí, že pitie kokosovej vody počas tehotenstva môže priniesť prácu a urobiť pokožku dieťaťa čistou bielou. Toto je mýtus. Kokosová voda nemá nič spoločné s prácou a farbou pokožky dieťaťa. Proces práce je ovplyvnený mnohými faktormi, zatiaľ čo farba pokožky dieťaťa závisí od genetického dedičstva od rodičov.
Avšak skutočne piť kokosovú vodu počas tehotenstva má mnoho výhod, pretože obsahuje veľa živín. Kokosová voda obsahuje vysoké hladiny elektrolytov, chloridov, draslíkov a horčíka a obsahuje veľmi málo cukru, sodíka a bielkovín. Kokosová voda je tiež zdrojom vlákniny, mangánu, vápnika, riboflavínu a vitamínu C.
Pitie kokosovej vody počas tehotenstva môže zabrániť tomu, aby sa tehotné ženy dehydrovali, znížili únavu, pomohli zlepšiť imunitu, zlepšili funkciu obličiek, zabránili infekciám močových ciest a znížili vysoký krvný tlak.
3. "Tehotné ženy sú zakázané mať sex"
To nie je pravda. Tehotné ženy môžu stále mať pohlavný styk, ak je stav tehotenstva zdravý a normálny. Ak by počas tehotenstva došlo k pohlavnému styku, neubližuje dieťaťu, pretože amniotický vak a silné maternicové svaly budú chrániť dieťa a hustý hlien, ktorý prekrýva maternicu, ochráni dieťa pred infekciou. Možno budete cítiť, ako sa dieťa pohybuje po dosiahnutí orgazmu, nebojte sa, je to reakcia dieťaťa na tvoj srdcový rytmus, ktorý sa zvyšuje po orgazme. Deti nevedia, čo sa stalo. Okrem toho sex počas tehotenstva nespôsobí predčasné doručenie. Namiesto toho pravidelné sexovanie počas tehotenstva môže znížiť riziko predčasného porodu.
4. "Cravings nie sú poslušné, potom dieťa bude nepravidelné"
Sedí ... čakať na chvíľu, v skutočnosti sú túžby po dieťati alebo matke? Nikto nevie, čo chcú naozaj znamenať, ale niektoré teórie hovoria, že túžba môže znamenať, že telo matky chýba určité živiny, ktoré možno získať z potravín, ktoré matka túži. Existujú aj tie, ktoré spájajú chute s zmenami materských hormónov počas tehotenstva, čím sa mení chuť na jazyku a vôňa, ktorú matka vonia. Bodom je, že túžby neovplyvnia dieťa. Takže možno povedať, že túžby nespôsobia, že deti budú "negramotné" a to je vlastne len mýtus.
5. "Zmeny na koži matky označujú pohlavie dieťaťa"
Niektorí hovoria, že tehotné ženy s tmavšou kožou počas tehotenstva naznačujú, že porodia dieťa, zatiaľ čo tehotné ženy, ktoré majú počas tehotenstva jasnejšiu pleť, zrodia dievčatko. Toto je mýtus. Koža matky sa počas tehotenstva skutočne zmení v dôsledku hormonálnych zmien. Niektoré matky môžu zaznamenať zmeny na koži, aby sa stali tmavšie alebo jasnejšie a táto zmena sa vôbec nevzťahuje na pohlavie dieťaťa, ktoré sa narodí neskôr.
6. "Jedenie viac počas tehotenstva znamená dieťa mužského pohlavia"
Toto je aj mýtus. Jedenie viac počas tehotenstva sa odporúča na uspokojenie potrieb matiek, ako aj pre rast a vývoj detských novorodencov. To však nemá nič spoločné s pohlavím dieťaťa, ktoré sa má narodiť. Pohlavie nie je možné určiť podľa toho, koľko potravín alebo typu potravín, ktoré jeme, alebo čokoľvek iného.
7. "Ananás a durián môžu spôsobiť potraty"
Mýtus, ktorý sa takto vyvíja, tak sa tehotným ženám zakazuje konzumovať ananás a durian. Tento mýtus však v skutočnosti nie je pravdivý. Ananásové alebo durianové ovocie nespôsobí potrat v prípade tehotných žien a to je bezpečné, pokiaľ sa spotrebúva v množstvách, ktoré nie sú nadmerné.
Durian obsahuje organosíru a tryptofán, ktoré sú prospešné pre tehotné ženy. Nadmerná spotreba durianu však nie je dobrá, pretože durian obsahuje vysoký obsah cukru a sacharidov. Tehotné ženy, ktoré majú gestačný diabetes, by sa mali vyhýbať konzumácii durianu.
Ananás obsahuje vitamín C, ktorý je prospešný aj pre tehotné ženy. Avšak príliš veľa konzumácie ananásu môže tiež spôsobiť problémy, pretože môže zvýšiť bromelaín v tele. Bromelaín môže rozštiepiť proteín a zvýšiť riziko potratu. Všetky druhy potravín, ak sú spotrebované v nadbytku, určite nie sú dobré.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Tipy na ovládanie nálady pri tehotenstve
- 6 Faktory, ktoré sú podozrivé z určovania pohlavia dieťaťa
- Čo sa stane u dojčiat, ak matky stresu počas tehotenstva?
