obsah:
Zdravotné video: The Top Dan Memes of 2016
Keď ste dieťa, vaši rodičia vám môžu byť zaneprázdnení - alebo šikanovanie, ak ste stále tvrdohlavý - nie príliš pozorne sledovať televíziu, pretože inak dôjde k poškodeniu očí. Táto rada sa drží pevne vo vašej mysli až do dospelosti a teraz, ako rodič, práve ty si povinný varovať svoje deti, aby neostali príliš blízko televíznej obrazovky.
Premýšľali ste niekedy, odkiaľ prišiel pôvod tejto rady a táto predkovia obsahovali len malú pravdu?
Počnúc konvexnou televíziou v minulosti
Pred dvadsiatimi dvadsiatymi rokmi bolo známe, že mnohé televízory s konvexnými obrazovkami emitujú v nich vysokú úroveň žiarenia z katódových trubíc, a to až 10 000 krát vyššia ako bezpečný limit. Výsledkom je, že po dlhodobej a opakovanej expozícii môže toto žiarenie vo väčšine ľudí zvýšiť riziko problémov so zrakom. Poradenstvo orgánov na prekonanie tejto paniky je udržať vzdialenosť od televíznej obrazovky. Pokiaľ sedíte trochu preč a nebudete sledovať televíziu viac ako hodinu alebo príliš blízko, budete v bezpečí. Niektoré televízne továrne rýchlo vytiahli svoje "chybné" výrobky a upevnili ich, ale stigma "pozorovania televízora príliš blízko bude poškodiť oči" je stále nažive.
Moderní vedci môžu zaistiť, aby toto staré varovanie bolo naozaj zastarané. Neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že sledovanie televízie príliš blízko ubližuje oči - u detí i dospelých. Navyše moderné televízne zariadenia sú teraz navrhnuté so silnými štítmi z olovnatého skla, takže žiarenie svetla už nie je problémom.
Deti sledujú televíziu príliš blízko, možno preto, lebo je už dlhodobo pozorný
Deti vo všeobecnosti majú zvyk čítať knihy alebo sedieť priamo pred obrazovkou televízora, pretože túžia splniť ich periférne videnie s obrazmi na televíznej obrazovke. To si nevyžaduje zvláštne obavy. Detské oči sú navrhnuté tak, aby sa mohli sústrediť na krátke vzdialenosti rýchlejšie a lepšie ako oči dospelých. Tento zvyk bude zvyčajne klesať, keď zostanú starší.
Pozorovanie televízora príliš blízko nedovolí, aby sa dieťa stalo krátkozraké, ale možno vaše dieťa sedí príliš blízko k obrazovke televízora, pretože má krátkozrakosť a nikdy predtým nebol diagnostikovaný - nie kvôli televíznemu žiareniu. Ak je vaše dieťa zvyknuté sedieť príliš blízko k televízoru, aby sa o vás staralo, zvlášť tí, ktorí sedia veľmi blízko a / alebo pozorujú z podivného uhla, nechajú oči skontrolovať očný lekár, aby získali správnu diagnózu.
Najhorší scenár, ktorý v modernej dobe sedí príliš blízko televíznej obrazovky, vám prinesie iba bolesti hlavy a možnosť syndrómu unaveného oka. Oba z nich môžu byť problémom pre deti, ktoré sa často pozerajú na televíziu, ležia na podlahe. Sledovanie televízie pri pohľade dole spôsobí, že očné svaly sa stanú pružnejšími a vyčerpanými než sledovanie televízora v polohe paralelne s očím alebo pri pohľade nadol (to isté platí pre počítačové monitory alebo iné elektronické prístroje).
Syndróm unaveného oka sa môže vyskytnúť aj pri sledovaní televízora alebo pri pohľade na obrazovku počítača v tlmenejšej obrazovke než pri osvetlení miestnosti. Našťastie očná únava nie je trvalým stavom a neohrozuje bezpečnosť detí. Unavené oči možno ľahko prekonať: vypnite televízor.
Najlepšie je ihneď pozvať vaše dieťa, aby sa teraz pohybovalo zo svojho miesta pred televízorom a vykonávalo iné produktívne činnosti, pretože sa zdá, že najhorší účinok sledovania televízie nie je v zdraví očí a môže prísť z televízie príliš často a nie dlho vzdialenosť obrazovky.
Sledovanie televízie príliš dlho však stále nie je dobré pre zdravie očí
Deti, ktoré strávia príliš dlho pred obrazovkou a nie sú fyzicky aktívne, majú zúžené tepny v oku, podľa austrálskych štúdií NY Times.
Výskumníci zhromaždili takmer 1 500 6-ročných ľudí z celého Sydney. Vedci skúmali očami účastníkov po preskúmaní času stráveného na produktívnej fyzickej aktivite a plytvaním času sledovaním televízie / počítača. V dôsledku toho ukázali, že u detí, ktoré najčastejšie a najdlhšie sledovali televíziu, došlo v ich očiach k zúženiu tepien, v porovnaní so skupinami detí, ktoré sledovali televíziu menej často.
Výsledky fyzickej aktivity nie sú veľmi odlišné: Oči detí, ktoré zriedka spoločne zdvíhajú, vykazujú zúženie krvných ciev. Dôvod je však nejasný.
Až doteraz výskumníci neboli schopní zistiť, aký vplyv zúženia krvných ciev v očiach detí, ale u dospelých, zúženie očných tepien bolo spojené so zvýšeným rizikom srdcových ochorení.
Okrem toho, hlásené od Scientific Americandeti, ktoré pravidelne sledujú viac ako štyri hodiny televízie denne, majú väčšiu pravdepodobnosť nadmernej hmotnosti - čo môže neskôr priniesť niekoľko zdravotných problémov.
Takže ako sú pravidlá pre sledovanie televízie v bezpečí?
Aj keď sledovanie televízie môže byť nevyhnutnou aktivitou pre vaše dieťa, kľúčom je používať ho múdro. Sledovanie televízie príliš blízko nedovolí, aby deti stratili celkovú víziu, ale stále obmedzujú množstvo a čas expozície na akúkoľvek obrazovku (televízor, mobil, počítač) a monitorujú, čo môžu sledovať. Rodičia musia svoje deti učiť, že televízia je príležitostná zábava, nie pre nepretržitú útek.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 15 tipov pre váš domov, aby boli bezpečné pre vaše malé
- Tipy na zdravé stravovanie pre deti zo základných škôl
- 5 veci, ktoré môžete urobiť, aby deti ako zelenina
