obsah:
- Zdravotné video: Miro Jaroš - NA CESTE (Oficiálny videoklip)
- Tipy na bezpečné spanie s deťmi
- 1. Spací postoj dieťaťa je bezpečné
- 2. Bezpečné prostredie spánku
- 3. Trezor
- 4. Noste oblečenie na spanie, ktoré je bezpečné pre deti
- 5. Venujte pozornosť svojmu vlastnému stavu
Zdravotné video: Miro Jaroš - NA CESTE (Oficiálny videoklip)
Spánok nahý s novorodencom môže byť pohodlnejší, pretože viete, že vaše dieťa je vedľa vás, keď usnete. Skutočne spí s dieťaťom však neodporúča Americká pediatrická akadémia (AAP). Prečo?
Pretože sa ukazuje, že deti vo veku menej ako 2 roky, ktoré spia s vami v posteli, môže zvýšiť riziko smrti z dôvodu dýchavičnosti, syndrómu náhleho úmrtia novorodencov (SIDS), udusenia alebo iných vecí. Iní odborníci s týmto vyhlásením nesúhlasia. Majú prednosť pred spaním pred deťmi, aby boli bezpečné a užitočné.
Podľa Dr. James McKenna, ako uviedol La Leche League International, ukázal, že pred spaním s dieťaťom pri dojčení dieťa môže podporiť tvorbu väzby matka a dieťaťa, regulovať spánkové vzorce matky a dieťaťa, pomôcť matke reagovať na detské znamenie a poskytnúť primeraný oddych pre matku a dieťa. Spanie v posteli s dieťaťom tiež pomáha matke dať mlieko v noci, kedykoľvek ju dieťa žiada.
Ak sa však rozhodnete spoločne dobre spať, musíte to urobiť opatrne, aby ste nemali nepriaznivý vplyv na dieťa.
Tipy na bezpečné spanie s deťmi
Stále musíte byť opatrní, ak chcete spať v posteli so svojím dieťaťom. Nesprávne alebo zlé, môže byť dieťa rozdrvené s telom, ruka alebo vankúš môže pokrývať dýchacie cesty a iné nežiaduce udalosti. Sledujte svoje dieťa a sami, ak chcete spať s deťmi v posteli.
Nižšie sú uvedené veci, ktoré by ste mali robiť počas spánku spolu s dieťaťom.
1. Spací postoj dieťaťa je bezpečné
Uistite sa, že spacie miesto vášho dieťaťa je bezpečné. Niekedy triviálne veci, ako je táto, môžu v skutočnosti spôsobiť náhlu smrť u dieťaťa kvôli obštrukcii dýchacích ciest. Spať dieťa na chrbte, aby dieťa mohlo slobodne dýchať.
Sami by ste mali spať v pozícii, akou je písmeno C vedľa dieťaťa. Spávajte tvárou v tvár svojmu dieťaťu, položte jednu z rúk na hlavu dieťaťa a postavte nohy blízko nohami dieťaťa. Táto pozícia vás udrží vedľa dieťaťa, takže nezasahuje do spánku dieťaťa. A nenechajte dieťa spať sám.
2. Bezpečné prostredie spánku
Držte deti z prostredia vystavené pasívnemu dymu, keď spia, a to tak od ľudí, ktorí fajčia, alebo od predmetov, ktoré sú vystavené cigaretovému dymu, ako sú oblečenie, vankúše alebo prikrývky. Niektoré štúdie ukazujú, že deti, ktoré spávajú s rodičmi, ktorí fajčia, môžu byť vystavené väčšiemu riziku náhlej smrti (SIDS).
Ak je vaše dieťa nové, držte ho ďaleko od vankúšov, prikrývok alebo iných predmetov na posteli. Obáva sa, že tieto predmety môžu zakryť dýchacie cesty dieťaťa tak, že dieťa má problémy s dýchaním.
Taktiež nechajte deti mladšie ako 1 rok, aby spali vedľa malých detí. Malé deti sa počas spánku môžu neúmyselne odhodiť alebo kopnúť, čo môže ohroziť vaše dieťa. Okrem toho nechajte zvieratá z postele a vaše dieťa.
3. Trezor
Použite pohodlné lôžko a rovný povrch. Nezabudnite vždy dávať dieťa do postele, nie na pohovke alebo niečo. Ak máte strach z toho, že dieťa spadne z matraca, môžete položiť matrac na podlahu a zakryť ho kobercom alebo vankúšom na boku. Ak je posteľ vedľa steny, dať bariéru medzi dieťaťom a stenou s vankúšom. Ak chcete počas spánku používať prikrývku, vyberte ľahkú prikrývku a vložte prikrývku do pása tak, aby pokrývala hlavu dieťaťa.
4. Noste oblečenie na spanie, ktoré je bezpečné pre deti
Nastavte detské oblečenie na teplotu okolitého prostredia. Ak je počasie zima, môžete na dieťa dať vrstvené oblečenie, aby bolo teplo. Zatiaľ čo počasie je horúce, môžete svoje dieťa dať do tenšieho oblečenia, takže dieťa nie je príliš horúce. V podstate dávajte pohodlie, keď dieťa spí.
5. Venujte pozornosť svojmu vlastnému stavu
Veci, s ktorými musíte venovať pozornosť, keď chcete spať s vaším dieťaťom, sú:
- Nikdy nespíte so svojím dieťaťom, ak ste pod vplyvom alkoholu alebo drog. To môže znížiť vaše vedomie, že je tu dieťa vedľa teba.
- Ak ste vy alebo váš partner sú fajčiari, mali by ste zmeniť svoje oblečenie pred spaním s dieťaťom.
- Ak máte nadváhu, možno spať v posteli s vaším dieťaťom nie je bezpečné. Počas spánku s vaším dieťaťom musíte byť veľmi opatrní. Alebo môžete dieťa spať v detskej postieľke vedľa svojej postele, je to bezpečnejšia cesta.
- Najlepšie nie je spať s oblečením, ktoré majú veľa doplnkov alebo nosia šperky.
ČÍTAJTE TIEŽ
- Rôzne príčiny detí nespávajú a ako ich prekonávať
- Príprava pet dog pred narodením dieťaťa
- Tipy na bezpečne vystrihnúť nechty nechty
